Свободная жизнь

[Svetlay romashka]

Вот какую ерунду замечаю... Когда покурю сразу становлюсь вялой, ничего делать не хочется. Курить вот прям хочется-хочется пару раз за день, остальное... ну я ж поела-надо покурить, прошло уже 2 часа - надо покурить, давно уже не курила, что-то скучно - надо покурить... Либо после того как не курю сутки или более, после выкуренной первой сигареты сразу начинается гнобление себя 'Ну вот, опять не смогла, слабачка' И потом уже становится пофиг и идёшь и куришь уже просто, без желания особого, с мыслями ну я ж опять задымила, что уж теперь... Сплю плохо, раздраженная, без настроения, ничего не радует...
А бросить раз и навсегда не могу.
Не понимаю чего не хватает... Наверно мотивации... Не курила тут 2 суток, начались мысли, а зачем мне вообще бросать, зачем я на собой издеваюсь, почему я должна бросить?!
Материальная сторона... В месяц примерно уходит 2000. Я понимаю, что можно купить что-то другое, отложить, но и так покупаю всё что нужно и откладываю, поэтому деньги это не мотиватор.
Запах... Вот тут может быть, так как вонища ужасная, но вперемешку с парфюмом бывает очень даже ничего
Здоровье... Наверно единственное из-за чего стоит бросить. Сосуды! Оооо, это моя беда! А они то трандец как забиваются у курящих(по крайней мере так пишут) Головные боли частые(думаю что это следствие проблем с сосудами) Отдышка (ну это может быть ещё из-за лишнего веса) Боли в груди... А вот это периодическое новшество, которое появилось совсем недавно и не понимаю причину этого, но спишем опять же на сигареты
Вывод : ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ МЕНЯ САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОТИВАТОР!
Опять же есть НО(у каждого своя судьба и если суждено чему-то случиться,то это случится, не важно куришь ты или нет), которое не уберегает при срыве, когда начинаешь думать что травишь сам себя!
В общем устала я...

 

[Паллада]

Обняла! Держись! Возможно, выход сегодня вообще об этом всём не думать, отложить эту мысль.

 

[Всегда]

Вот какую ерунду замечаю... Когда покурю сразу становлюсь вялой, ничего делать не хочется. Курить вот прям хочется-хочется пару раз за день, остальное... ну я ж поела-надо покурить, прошло уже 2 часа - надо покурить, давно уже не курила, что-то скучно - надо покурить... Либо после того как не курю сутки или более, после выкуренной первой сигареты сразу начинается гнобление себя 'Ну вот, опять не смогла, слабачка' И потом уже становится пофиг и идёшь и куришь уже просто, без желания особого, с мыслями ну я ж опять задымила, что уж теперь... Сплю плохо, раздраженная, без настроения, ничего не радует...
А бросить раз и навсегда не могу.
Не понимаю чего не хватает... Наверно мотивации... Не курила тут 2 суток, начались мысли, а зачем мне вообще бросать, зачем я на собой издеваюсь, почему я должна бросить?!
Материальная сторона... В месяц примерно уходит 2000. Я понимаю, что можно купить что-то другое, отложить, но и так покупаю всё что нужно и откладываю, поэтому деньги это не мотиватор.
Запах... Вот тут может быть, так как вонища ужасная, но вперемешку с парфюмом бывает очень даже ничего
Здоровье... Наверно единственное из-за чего стоит бросить. Сосуды! Оооо, это моя беда! А они то трандец как забиваются у курящих(по крайней мере так пишут) Головные боли частые(думаю что это следствие проблем с сосудами) Отдышка (ну это может быть ещё из-за лишнего веса) Боли в груди... А вот это периодическое новшество, которое появилось совсем недавно и не понимаю причину этого, но спишем опять же на сигареты
Вывод : ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ МЕНЯ САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОТИВАТОР!
Опять же есть НО(у каждого своя судьба и если суждено чему-то случиться,то это случится, не важно куришь ты или нет), которое не уберегает при срыве, когда начинаешь думать что травишь сам себя!
В общем устала я...

Светик, на самом деле самый треш первые 2 недели, а потом легче. Может тебе поставить себе срок 2 недели и тупо без мотивации выдержать их? Сил тебе, крошечка?

 

[Svetlay romashka]

Обняла! Держись! Возможно, выход сегодня вообще об этом всём не думать, отложить эту мысль.

Да вот как-то не получается не думать...

 

[Паллада]

Светик, на самом деле самый треш первые 2 недели, а потом легче. Может тебе поставить себе срок 2 недели и тупо без мотивации выдержать их? Сил тебе, крошечка?

Кстати, да. Жёстко отказывать себе 2 недели.

 

[Svetlay romashka]

Светик, на самом деле самый треш первые 2 недели, а потом легче. Может тебе поставить себе срок 2 недели и тупо без мотивации выдержать их? Сил тебе, крошечка?

2 недели... Это же вечность сейчас для меня! Я на 2 сутки взвывать начинаю и никакие убеждения почему-то не помогают... Хотя знаю что сейчас покурю и ничего хорошего и приятного то не будет... Головокружение, горечь, першение в горле и один фиг через некоторое время идёшь и дымишь уже вторую, третью и тд

 

[Svetlay romashka]

Кстати, да. Жёстко отказывать себе 2 недели.

Ок, согласна, только как?! Ты как никто другой знаешь что мне сейчас нифига не помогает

 

[Паллада]

Ок, согласна, только как?! Ты как никто другой знаешь что мне сейчас нифига не помогает

Способ Коли, мол, нет и всё, не имею права принимать такие решения - не действует? Я пользовалась им какое-то время, как раз на сроке 2-3 недели и чуть раньше.

 

[Svetlay romashka]

Способ Коли, мол, нет и всё, не имею права принимать такие решения - не действует? Я пользовалась им какое-то время, как раз на сроке 2-3 недели и чуть раньше.

У меня ещё 8 пачек... Снова Колин способ применять касаемо их?! ?
@Alodir
Коля, привет, а то не красиво как-то получается... Без тебя твои методы обсуждаем

 

[Паллада]

У меня ещё 8 пачек... Снова Колин способ применять касаемо их?! ?
@Alodir
Коля, привет, а то не красиво как-то получается... Без тебя твои методы обсуждаем

Я - мастер не красивых методов. Шучу.

8 пачек я бы выкинула.

 

[Svetlay romashka]

Я - мастер не красивых методов. Шучу.

8 пачек я бы выкинула.

Ну выкидывать точно не буду. Есть кому отдать если что

 

[Паллада]

Ну выкидывать точно не буду. Есть кому отдать если что

Тоже годится вариант!

 

[Всегда]

2 недели... Это же вечность сейчас для меня! Я на 2 сутки взвывать начинаю и никакие убеждения почему-то не помогают... Хотя знаю что сейчас покурю и ничего хорошего и приятного то не будет... Головокружение, горечь, першение в горле и один фиг через некоторое время идёшь и дымишь уже вторую, третью и тд

Очень, все знакомо. Я помню прям тресло от злости и бессилия перед собой. Я валерьянку ела просто по 50 таблеток в день и все равно истерила, кот люто бесил, все бесило. Но потом отпускает. Без этого этапа никак его просто пережить нужно((( дай себе 2 недели срок и чтобы не происходило не кури.

 

[Svetlay romashka]

Очень, все знакомо. Я помню прям тресло от злости и бессилия перед собой. Я валерьянку ела просто по 50 таблеток в день и все равно истерила, кот люто бесил, все бесило. Но потом отпускает. Без этого этапа никак его просто пережить нужно((( дай себе 2 недели срок и чтобы не происходило не кури.

Мне жалко тех кто рядом... Придумала один вариант!Как-то пробовала не жрать вредности всякие и вообще ограничить себя в еде и не курить, так вот, жрать хотелось больше чем курить! Таким образом можно будет 'убить' хоть немного желание закурить, короче продержаться хотя бы эти долбанные вечные 2 недели

 

[Всегда]

Мне жалко тех кто рядом... Придумала один вариант!Как-то пробовала не жрать вредности всякие и вообще ограничить себя в еде и не курить, так вот, жрать хотелось больше чем курить! Таким образом можно будет 'убить' хоть немного желание закурить, короче продержаться хотя бы эти долбанные вечные 2 недели

С близкими согласна, потом очень стыдно. Попробуй, может получится твой метод обмануть голову)

 

[Alodir]

2 недели... Это же вечность сейчас для меня! Я на 2 сутки взвывать начинаю и никакие убеждения почему-то не помогают... Хотя знаю что сейчас покурю и ничего хорошего и приятного то не будет... Головокружение, горечь, першение в горле и один фиг через некоторое время идёшь и дымишь уже вторую, третью и тд

в последний раз вообще жесть у меня была на второй день и третий... я не знаю, почему не закурил... внутри уже согласен был... и зажигалки уже с собой на работу брал... и парня после ужина ждал, чтобы сигареты забрать... и на работе уже у китайцев хотел брать... в общем, да... самое главное 3 суток... а потом я ждал 5 дней, потом7, потом 10... в общем, как то мелкими шажками...
А убеждения уже не работают... тут просто не давать себе закурить и все... хоть и тело и голова и мысли, уже будут согласны курить...

 

[Svetlay romashka]

тут просто не давать себе закурить и все

Вот как?! КАК?????? Беда с этим у меня сейчас... Не так сильна я (((

 

[Alodir]

Вывод : ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ МЕНЯ САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОТИВАТОР!

Для меня это вообще единственный мотиватор... Остальные не влияют на меня от слова совсем... Да и здоровье то тоже держит, пока накатов нет, а при накатах о нем забываешь или все равно становится... Грустно все это... Но у меня работало только одно... держаться и все тут... иногда когда совсем уж плохо было, думал, что кому то сейчас на этой земле гораздо хуже чем мне сейчас... а иногда вообще не думал... не знаю... просто минуты, часы считал... но это возможно... мне легче чуть стало во второй половине третьего дня... нет, курить я хотел по прежнему сильно, но уже без таких мощных накатов... просто фоном равномерным таким... А так... курить и сейчас хочу... 17 дней... но уже голову так не клинит и часы уже не считаю

 

[Alodir]

Вот как?! КАК?????? Беда с этим у меня сейчас... Не так сильна я (((

не знаю... и сила тут не при чем... большинство людей, которые бросили, абсолютно себя какими то силачами не считают...
надо пробовать и пробовать... то, что ты падаешь - это не отсутствие силы... главное, захочешь ты опять встать или нет...

 

[Alodir]

Ну выкидывать точно не буду. Есть кому отдать если что

только как я не отдавай))) один раз они меня на 44 день настигли)))… кстати, они и сейчас там лежат... тоже где то пачек 8 вроде))) вот жесть будет, если они меня и повторно настигнут