Никоретте Свободу попугаям!

[Пернатая]

Всем привет! Сейчас выкурю свою последнюю сигарету и выйду на свободу За решеткой я просидела где-то лет 20 и к разгульной жизни не привыкшая. Нужна адаптация... Поэтому я здесь!

 

[Владимир Файб]

Пернатая, легкого отказа от зависимости!

 

[Sla]

Пернатой от @Пернатый привет!

 

[Пернатый]

Крутяяг, привет, бро)

 

[FedorNOsmoke]

Всем привет! Сейчас выкурю свою последнюю сигарету и выйду на свободу За решеткой я просидела где-то лет 20 и к разгульной жизни не привыкшая. Нужна адаптация... Поэтому я здесь!

Привет..вливайся к нам в коллектив. Вместе справимся с этой напастью. Форум тебя всегда поддержит...

Крутяяг, привет, бро)

Скорее сестро а не бро.

 

[Кисуля64]

Правильное решение!!!!Удачи !!!Нужен будет совет,пиши!!!

 

[Владимир К]

Очень интересная тема.особенно узнать как же действует Никоретте.Для статистики.Ну и конечно же добро пожаловать в команду антикурильщиков и здорового образа жизни .

 

[Диман_1973]

где-то лет 20

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Логрок]

А эт точно попугай? А то ночью свистнула, и улетела куда то...

 

[Phoenix]

@ЯНаталИЯ, а ты не знаешь, каким образом хозяйка этого дневника, в прошлом @Пернатая, стала @Пернатый не появляясь на форуме?

 

[ЯНаталИЯ]

@ЯНаталИЯ, а ты не знаешь, каким образом хозяйка этого дневника, в прошлом @Пернатая, стала @Пернатый не появляясь на форуме?

Похоже это когда в тот раз был сбой и не хотел меняться ник, все Пернатые стали Пернатыми. Теперь у нас есть и @Пepнaтый и @Пернатый

 

[ЯНаталИЯ]

Ник поправила, теперь у нас @Пернатый одна.

 

[Phoenix]

Ник поправила, теперь у нас @Пернатый одна.

Спасибо, Наташа. А то было очень неудобно )

 

[ЯНаталИЯ]

Спасибо, Наташа. А то было очень неудобно )

Представляю насколько.

 

[Пернатый]

Ник поправила, теперь у нас @Пернатый одна.

Спасибо