- Сообщения
- 5
- Реакции
- 4
- Метод
- Сила Воли
Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-15, за рулем до 20, в стрессовые дни до 30-35
Почему решил(а) бросить
Здоровье, физ.форма, перемена к лучшему
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Карр, сила воли, э.сигарета.
Причины прошлых неудач
Собственная глупость и недостаток упорства
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Всем привет из Израиля. Хорошо что существует такой форум как ваш, спасибо вам.
Мне почти 22, курю примерно 10 лет, начинал по глупости за гаражами у школы, до сих пор не могу понять зачем я это делал.
Пытался бросать и по Карру, и эектронными сигаретами и силой воли, не мог толком и недели продержаться. Полностью осознаю факт что виноват сам и наступаю на те же грабли - мозг ищет оправдание сделать хоть затяжку, и в итоге..
Сейчас мой день чаще всего состоит в основном из баранки - многочасовых поездок на фуре, что тяжело представить без сигареты в зубах а то казалось бы со скуки можно сдохнуть а то и задремать вовсе..
Чуть не забыл сказать, я солдат, и большинство, вопиющее большинство моего круга общения курит, как не прискорбно.
После последнего подьема цен на сигареты, пачка не самых дорогих сигарет стоит порядка 30 шекелей -250 рублей, можете представить как это дает удар по солдатскому карману; тот кто курит пачку в день, травится за такую сумму, что превышает месячную цену снимаемой мной квартиры..
Ребята, продолжать курить грустно и страшно, чувствую зависимость и что сигареты не приносят в мою жизнь пользы, но от мысли бросить екает внутри, в итоге решившись сегодня бросить, я все равно сделал несколько затяжек пока ждал автобус, однако, осознал что произошло уже сидя внутри. Мой мозг буквально ищет повод чтобы затянуться, или купить сигарет, не знаю как пересилить себя в который раз, вы моя надежда, я много чего прочитал на вашем форуме, заранее спасибо за поддержку..
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-15, за рулем до 20, в стрессовые дни до 30-35
Почему решил(а) бросить
Здоровье, физ.форма, перемена к лучшему
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Карр, сила воли, э.сигарета.
Причины прошлых неудач
Собственная глупость и недостаток упорства
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Всем привет из Израиля. Хорошо что существует такой форум как ваш, спасибо вам.
Мне почти 22, курю примерно 10 лет, начинал по глупости за гаражами у школы, до сих пор не могу понять зачем я это делал.
Пытался бросать и по Карру, и эектронными сигаретами и силой воли, не мог толком и недели продержаться. Полностью осознаю факт что виноват сам и наступаю на те же грабли - мозг ищет оправдание сделать хоть затяжку, и в итоге..
Сейчас мой день чаще всего состоит в основном из баранки - многочасовых поездок на фуре, что тяжело представить без сигареты в зубах а то казалось бы со скуки можно сдохнуть а то и задремать вовсе..
Чуть не забыл сказать, я солдат, и большинство, вопиющее большинство моего круга общения курит, как не прискорбно.
После последнего подьема цен на сигареты, пачка не самых дорогих сигарет стоит порядка 30 шекелей -250 рублей, можете представить как это дает удар по солдатскому карману; тот кто курит пачку в день, травится за такую сумму, что превышает месячную цену снимаемой мной квартиры..
Ребята, продолжать курить грустно и страшно, чувствую зависимость и что сигареты не приносят в мою жизнь пользы, но от мысли бросить екает внутри, в итоге решившись сегодня бросить, я все равно сделал несколько затяжек пока ждал автобус, однако, осознал что произошло уже сидя внутри. Мой мозг буквально ищет повод чтобы затянуться, или купить сигарет, не знаю как пересилить себя в который раз, вы моя надежда, я много чего прочитал на вашем форуме, заранее спасибо за поддержку..
