Valeh
Старожил
Нет не курит однозначно! А если накат отвлечь себя чем то.( я например жру или фильм смотрю)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим тупо не курю
- Автор темы сергей с
- Дата начала
сергей с
Продвинутый
[qты ыote="svet_im, post: 885806, member: 14545"]Итого 15 днй без табака.
Я тоже такие же хочу, 15 дний!![/quote]
А ты еще молодая, до моих лет доживеш -получишь.
Однако завтра утебя уже неделя
, правильным курсом двигаетесь товарищи. Вот и будет первая медаль.
А я вот пытаюсь шутить, но все еще не дождусь всех прелестей в виде кашля, накатов, лазанья по стенам, а посему не до шуток.
Я тоже такие же хочу, 15 дний!![/quote]
А ты еще молодая, до моих лет доживеш -получишь.
Однако завтра утебя уже неделя
, правильным курсом двигаетесь товарищи. Вот и будет первая медаль.
А я вот пытаюсь шутить, но все еще не дождусь всех прелестей в виде кашля, накатов, лазанья по стенам, а посему не до шуток.
...Ну вот и здесь дедовщина. Молодая... была не молода.
У меня что -то тоже нет особых накатов. Я скорее похожа на собачку Кружок, рефлекс. Что сделала - награда. А то и антирефлекс- сердце забилось, оно так бьется когда долго не курил, бежал, бежал и вот она первая затяжка- в глазах мгла, ноги дрожат и сердце -бухх, бух..
У меня что -то тоже нет особых накатов. Я скорее похожа на собачку Кружок, рефлекс. Что сделала - награда. А то и антирефлекс- сердце забилось, оно так бьется когда долго не курил, бежал, бежал и вот она первая затяжка- в глазах мгла, ноги дрожат и сердце -бухх, бух..
сергей с
Продвинутый
Всё строго по понятиям.!А что доступ к профилю ограничен?А песок дело наживное.
Тяги к сигарете и желание курить?-Естественно всё было и есть но кратковременно.Когда приходит желание курить,то чем больше гониш его из головы,тем больше оно захватывает нас,и уже ни о чём другом невозможно думать(знаю по предыдущим экснериментам).Сейчас-же,когда приходит желание курить, я не пытаюсь прогнать его,или не думать о нём,а задумываюсь над какими то вопросами,которые мне интересны(в основном технического характера) и желание дезертирует.
Сегодня я решил пожить без кофе.И вот тут-то я и испытал. С утра чаёк и всё прекрасно а с 10 часов немог неочём думать,кроме кофе,пока всётаки не выпил его в 18.00(причём кофе так себе но уже не мог терпеть).Мысли о кофе реально не покидали весь день(то в фоне,то на первом плане).
На сигаретах за 16 дней так не разу не зацикливался,ну пришло желание,минута-две и забыл.И тут я понял,что это реальная зависимость,и надо с ней что то делать.Кстати, пока кофе крутилось в голове-о сигаретах вобще не вспоминал.
Последнее редактирование:
сергей с
Продвинутый
Медицина нечего не показвала,потому что я с ней встречался последний раз 7 лет назад,когда пятку сломал,да,и после того пару раз к дантисту заходил.А поборотся с кофе решил,потому что не только данный форум читаю.Какой только фигни не начитаешся ,и по утрам я его варю по крепости как очень хороший эспрессо,а по обьёму как хороший американо,а это я думаю перебор.
Всё мне надоело считать дни простой некурящей жизни,начинаю считать недели.И отчитаться перед сном начал забывать,за вчера уже первый прогул.Прошу прощения, но не могу обещать,что больше так не буду.
Коротко о самочувствии:состояние нормальное,рефлексы срабатвают реже и реже(ожидал что будет дольше),запахи стали более насыщенные но нос какой то неправильный,либо слегка простывший,либо перестраивается.Легкие всё еще нехотят смолу отдать,я думаю уже и не будет некакого кашля.На сегодня наверное все,зайду ещё в гости поприкалваюсь.
сергей с
Продвинутый
Здравствуйте дамы и господа!
Как и обещал-считаю неделями:прошло 3 недели бездымной жизни.По прежнему не курю.Самочувствие отличное, но вес уже подрастает, скоро с ним придётся бороться.Вот кажется всё хорошо,держусь довольно легко,но как то,что то не хватает.Читаю дневник Татуси,в нём столько оптимизма,радости,чувствуется счастье от победы.А я испытываю какую-то обыденность,скуку(ну бросил,ну некурю,ну и что),не хватает кайфа от сознания совершения подвига.Думаю эта скука может быть очень опасна,и даже на юмор,наш лучший помошник,не пробивает,снова опасность.А вобще я наверное долго не писал,потому и настроения такие.Всем пока.
Как и обещал-считаю неделями:прошло 3 недели бездымной жизни.По прежнему не курю.Самочувствие отличное, но вес уже подрастает, скоро с ним придётся бороться.Вот кажется всё хорошо,держусь довольно легко,но как то,что то не хватает.Читаю дневник Татуси,в нём столько оптимизма,радости,чувствуется счастье от победы.А я испытываю какую-то обыденность,скуку(ну бросил,ну некурю,ну и что),не хватает кайфа от сознания совершения подвига.Думаю эта скука может быть очень опасна,и даже на юмор,наш лучший помошник,не пробивает,снова опасность.А вобще я наверное долго не писал,потому и настроения такие.Всем пока.
Елена Ивановна
V.I.P
привет, сергей с, с удовольствием прочитала твой дневник. насколько я понимаю, у тебя нет зависимости от форума, поэтому и бывать стал реже.
насчет физических недомоганий - у меня тоже ничего не было, кроме бессонницы и некоторой апатии, но это мелочи, я все это пережила очень легко. так что не жди неприятностей, может их и вообще не будет.
в общем, главное, НЕ КУРИ. а все остальное устаканится
! желаю легкой дороги к вершине!
- знакомая картина, скоро то, что ты не куришь, станет для всех чем-то само собой разумеющимся. с одной стороны, обидно - дело-то хорошее, большое сделано. а с другой стороны, наверное, так и надо - скорее станем мыслить как некурящие люди, а это главное. знаешь, как в изучении иностранного языка: если ты на нем думаешь или видишь сны - ты знаешь язык)))
насчет физических недомоганий - у меня тоже ничего не было, кроме бессонницы и некоторой апатии, но это мелочи, я все это пережила очень легко. так что не жди неприятностей, может их и вообще не будет.
в общем, главное, НЕ КУРИ. а все остальное устаканится
! желаю легкой дороги к вершине!
сергей с
Продвинутый
В прятки решил поиграть,а ты нашла-вот он я жив,здоров чего и вам желаю.сергей с, как ты ? Чего притаился?
Здравствуйте товарищи бросальщики,некурильщики!
По поводу зависимости от форума-захожу читаю,но острой необходимости уже не испытваю.А первое время без без него были кранты.Каждую свободную минуту-на форум,и после того,как начал писать и получил первые слова поддержки-мосты уже были сожжены.Люди поверили,поддержали,как можно было не оправдать доверие.привет, сергей с, с удовольствием прочитала твой дневник. насколько я понимаю, у тебя нет зависимости от форума, поэтому и бывать стал реже.
- знакомая картина, скоро то, что ты не куришь, станет для всех чем-то само собой разумеющимся. с одной стороны, обидно - дело-то хорошее, большое сделано. а с другой стороны, наверное, так и надо - скорее станем мыслить как некурящие люди, а это главное. знаешь, как в изучении иностранного языка: если ты на нем думаешь или видишь сны - ты знаешь язык)))
насчет физических недомоганий - у меня тоже ничего не было, кроме бессонницы и некоторой апатии, но это мелочи, я все это пережила очень легко. так что не жди неприятностей, может их и вообще не будет.
в общем, главное, НЕ КУРИ. а все остальное устаканится
Но я боялся сказать себе,что бросил и навсегда,и решил себя перехитрить-сказал пока воздержусь от курения сколько смогу.И вот ужеЧЕТЫРЕ недели ТУПО не курю-могу.Сказать,что на всю жизнь как то не хочется и я надумал пообещать себе некурить полгода потом обкуриться до одури и снова бросать,ну это мысли на сегодняшний день.
Да, ещё по поводу форума-мучают угрызения совести,ведь в "старте"куча новичков,а им нужна поддержка,без нас они не справятся,а я как то не соберусь добрым словом поддержать,у нас всё времени не хватает.
Физических недомоганий ждать перестал-понял не дождусь.Чувствую себя нормально,субьективно кажется стал пободрей.Временами желание курить накатывается-но не смертельно.А вот жор не проходит-за 4 недели + почти 3 кг да и было немного лишних,и я их физически чувствую-мешают жить.Девочки наверное должны поделиться со мною своими секретами поддержания и снижения килограммов,но это наверно не легко-ленивый я.
Что ещё рассказать про сахалин?Ладно,в следующий раз,а пока всем спокойной ночи!
