Ура! Я Свободна! Спасибо!

[светлана2013]

делись)

НУ РАССКАЖИ

 

[ОЛЕ]

НУ РАССКАЖИ

а это кому?)))) ты цитируешь мой вопрос в дневнике и в сообщении Татике))) кому вопрос?

 

[ОЛЕ]

НУ РАССКАЖИ

ты видимо как и я не очень любишь читать))) завела дневник?

 

[Татика]

Могу поделиться опытом моих успешных попыток (это попытки продолжительностью более 5 дней и даже как то три года)
Вечером перед сном читала наиболее жизненоутверждающие отрывки из Карра или других аналогичных психкнижок. Обязательно с планом действий. Или просто вспоминала зачем надо бросить. Убеждала себя в положительном результате, заставляла себя поверить, что все получится. И счастливая ложилась спать. не могла иногда даже дождаться следующего дня, когда я начну процесс очищения. И мне будет легко и хорошо бросать курить. И засыпала. и утром было супер. вот как то так.
светлана2013, главное верить в свой успех. чтоб ни одного сомнения. гони их. На мой отрицательный результат не смотри и у меня все получится! Удачи тебе завтра! С последним тебя днем курильщицы!

 

[светлана2013]

а это кому?)))) ты цитируешь мой вопрос в дневнике и в сообщении Татике))) кому вопрос?

БЛИИИН ДЕВЧЕНКИ ВСЕ Я ЗАПУТАЛАСЬ....ПРОСТИТЕ Я ПЕРВЫЙ РАЗ В ЧАТЕ((((((((( МНЕ ВСЕ РАВНО КОМУ...ПРОСТО ПОДЕЛИТЕСЬ КАК ПРОХОДИТ УТРО НЕ КУРЯЩЕГО

 

[светлана2013]

Могу поделиться опытом моих успешных попыток (это попытки продолжительностью более 5 дней и даже как то три года)
Вечером перед сном читала наиболее жизненоутверждающие отрывки из Карра или других аналогичных психкнижок. Обязательно с планом действий. Или просто вспоминала зачем надо бросить. Убеждала себя в положительном результате, заставляла себя поверить, что все получится. И счастливая ложилась спать. не могла иногда даже дождаться следующего дня, когда я начну процесс очищения. И мне будет легко и хорошо бросать курить. И засыпала. и утром было супер. вот как то так.
светлана2013, главное верить в свой успех. чтоб ни одного сомнения. гони их. На мой отрицательный результат не смотри и у меня все получится! Удачи тебе завтра! С последним тебя днем курильщицы!

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ)))))

 

[ОЛЕ]

БЛИИИН ДЕВЧЕНКИ ВСЕ Я ЗАПУТАЛАСЬ....ПРОСТИТЕ Я ПЕРВЫЙ РАЗ В ЧАТЕ((((((((( МНЕ ВСЕ РАВНО КОМУ...ПРОСТО ПОДЕЛИТЕСЬ КАК ПРОХОДИТ УТРО НЕ КУРЯЩЕГО

я скачала аллена на флешку,вставила в телик. встала утром включила и пока он шел я качала пресс...не думала о сигаретах вообще...чтоб не захотелось)) и так целый день)

 

[Татика]

КАК ПЛАНИРУЕШЬ УТРО НАЧАТЬ?????????7

ДОМА ВЕСЬ ДЕНЬ БУДУ

Утро начинаешь обязательно с улыбки и можно добавить счастливый возглас: УРА! Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!
А потом можно весь день ходить и тупо улыбаться себе, зеркалу, близким, ну и кого найдешь.
Из дома убери все никотиновое. можно одежду прокуренную постирать, генеральную уборку затеять, самой ванны расслабляющие попринимать. Чтоб выветрить этот запах из дома и из жизни.
Должен быть только позитив и ощущение, что ты победитель.

 

[vikki]

Утро начинаешь обязательно с улыбки и можно добавить счастливый возглас: УРА! Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!
А потом можно весь день ходить и тупо улыбаться себе, зеркалу, близким, ну и кого найдешь.
Из дома убери все никотиновое. можно одежду прокуренную постирать, генеральную уборку затеять, самой ванны расслабляющие попринимать. Чтоб выветрить этот запах из дома и из жизни.
Должен быть только позитив и ощущение, что ты победитель.

Замечательный настрой на победу!!!!

 

[Anytik_85]

А потом можно весь день ходить и тупо улыбаться себе, зеркалу, близким, ну и кого найдешь.

Вышла после работы, топаю себе не торопясь и думаю "Ну наконец рабочий день закончился, пойду своему котенку вкусняшку какую нибудь куплю, а солнышко как ярко светит и ручейки бегут, а запах какой - весна пришла" Останавливает меня знакомый и спрашивает "Что у тебя случилось?" Я отвечаю "Да вроде ничего..." А он "А чего ты тогда идешь по улице и во все 32 зуба улыбаешься и взгляд такой счастливый"

 

[Lori]

я думаю ими кормить Lori, не стоит

Это от чего это такие заключения?

 

[Lori]

Lori, вернись. Без тебя плохо как-то. Я тебя кормить буду, чем хошь

!!!

 

[Annet Gregory]

Это от чего это такие заключения?

почему-то мне подумалось, что это не самые вкусные вещи, которые Вы хотели бы тут получить

 

[Lori]

почему-то мне подумалось, что это не самые вкусные вещи, которые Вы хотели бы тут получить

А может питона зажарим?!

 

[Annet Gregory]

А может питона зажарим?!

не надо питона, он хороший Вы мне еще кролика моего предложите зажарить!

 

[Татика]

Ура. Ангелочек вернулся. Предпочтения поняла. Помчалась в магазин.
Без тебя я здесь дел наворатила. не сдержалась.

 

[Татика]

Вот те и раз!Каких таких дел?!

Дней без курения - 0. а точнее -3 (обратный отчет)

 

[Annet Gregory]

Дней без курения - 0. а точнее -3 (обратный отчет)

Эх... Ну что теперь, сделано и сделано... Что заставило сорваться?

 

[Lori]

Дней без курения - 0. а точнее -3 (обратный отчет)

"О"-я еще понимаю.Но -3 как это может быть?Чего еще три дня из жизни вычеркнуть решила?!

 

[Lori]

Буду краток.Не знаю,что там Айварка в трактате написал,время небыло почитать.Но у каждого свой путь к освобождению.Но сколько раз ловил себя на мысли:Где же голуба ,твои мозги были?!Зачем 25 лет откурил?!Все равно рано или поздно,придется к этому вопросу возвращаться.Так зачем ждать?И многие пишут и говорят про страшных монстров,которы не отпускают.При правильном настрое,все это фигня,проходит легко и непринужденно.На себе проверенно.Так что не откладывай ты в -3,а начинай сейчас,сиюминутно и секундно.А теперь-сиеста!Полушария отказывают.