Ура! Я Свободна! Спасибо!

[ОЛЕ]

Серьезных 3 (это от 4 дней до 6 месяцев). Ну а мелких штук 100 наверное от 1 часа - до 2 дней
Эта четвертая - последняя, удачная (т-т-т)

тянет?)

 

[Anytik_85]

тянет?)

Куда?

 

[ОЛЕ]

Куда?

подержаться за сигаретку)))

 

[Anytik_85]

Сигарету? Это это? Не знаю, не помню

 

[ОЛЕ]

Сигарету? Это это? Не знаю, не помню

А поняла)) стараешься не расплескивать эмоции а то захлестнет))

 

[Gerda]

С 11 апреля 2013 года я больше никогда не буду курить! Даю торжественное обещание перед всеми форумчанами (обещание только себе не спасало).

с завтрашнего дня буду проверять!
а вообще-просто забей на все остальное.
совет,может и не ахти,но...реально-самая твоя,сейчас,основная задача-бросить курить.
пару месяцев разреши себе поблажки,но и поставь границы.Типа шоколад,но горький,шопинг чуть почаще,но допустим просто иногда заходить ерунду покупай.Хочешь сигарет-зайди купи кружку-по цене равнозначно сигаретам+зажигалка+жвачка.А потом так расставь все эти кружки и медитируй.
Не общайся с куряшками.Не нюхай сигареты

В другой раз обязательно брошу

лучше бы было-в другой какой-нибудь мифический раз обязательно покурю,но не сегодня.и так каждый день-не сегодня,пока не отпустит

 

[светлана2013]

Татика, привет..я тоже постоянно назначаю себе даты...и происходит фактически тоже самое....как же все-таки проснуться утром и не закурить? как заставить себя не думать об этом?

 

[ОЛЕ]

Татика, привет..я тоже постоянно назначаю себе даты...и происходит фактически тоже самое....как же все-таки проснуться утром и не закурить? как заставить себя не думать об этом?

все спят) Ты молодец что решила бросать! у тебя все получится)

 

[светлана2013]

КАК ПЛАНИРУЕШЬ УТРО НАЧАТЬ?????????7

 

[Татика]

Простите меня, дурррууу грешную! Опять! И обещание-то мое такое громкое при всем честном народе - не помогло. И страшилки - съесть деликатесы мною припасенные - тоже.

почему срывалась в прошлый раз? причина...

Сейчас попробую разобраться почему в этот раз не получилось? Подумала-подумала, пришла к выводу: это не я виновата, это всё он - монстр никотиновый, заставил меня. ну еще и всякие разные обстоятельства, погода слишком хорошая, да и взрывы на солнце не последнюю роль сыграли. Это не я!

 

[ОЛЕ]

КАК ПЛАНИРУЕШЬ УТРО НАЧАТЬ?????????7

Не отвечают тут только на вопросы на которые они тут по раз 20 и сами напишут разным людям и в дневниках все описывается...принцип то все ровно один...тема для разговоров одна от того так лаконично и содержательно))

 

[ОЛЕ]

Простите меня, дурррууу грешную! Опять! И обещание-то мое такое громкое при всем честном народе - не помогло. И страшилки - съесть деликатесы мною припасенные - тоже.

Сейчас попробую разобраться почему в этот раз не получилось? Подумала-подумала, пришла к выводу: это не я виновата, это всё он - монстр никотиновый, заставил меня. ну еще и всякие разные обстоятельства, погода слишком хорошая, да и взрывы на солнце не последнюю роль сыграли. Это не я!

уууппсссс)

 

[ОЛЕ]

Ничего, ты все ровно большая молодец...вон сколько продержалась)

 

[ОЛЕ]

КАК ПЛАНИРУЕШЬ УТРО НАЧАТЬ?????????7

кому вопрос адресован?

 

[светлана2013]

ТЕБЕ)))))))))

 

[Татика]

Татика, привет..я тоже постоянно назначаю себе даты...и происходит фактически тоже самое....как же все-таки проснуться утром и не закурить? как заставить себя не думать об этом?

светлана2013, а ты уже не куришь или только собираешься? Могу дать советы на все случаи жизни. Вот только мне самой они чего-то не особо помогаю

 

[светлана2013]

Я СОБИРАЮСЬ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ....ДОМА ВЕСЬ ДЕНЬ БУДУ

 

[Aivar]

Простите меня, дурррууу грешную! Опять! И обещание-то мое такое громкое при всем честном народе - не помогло. И страшилки - съесть деликатесы мною припасенные - тоже.

Сейчас попробую разобраться почему в этот раз не получилось?

Танюш, не надо ни в чём разбираться... Под корку мозга всё равно не заглянешь...

Не нужно рвать себя на части, не нужно казаться супер-героиней, что ты порвёшь всех на силе воли. Просто внимательно прочти вот это...


Удачи тебе.

 

[ОЛЕ]

ТЕБЕ)))))))))

там есть с боку с правого под сообщением чужим надпись мне нравится и ответ... если хочешь конкретно спросить кого то то лучше жать на ответ к сообщению этого человека)) я с сегодняшнего утра только не курю...так же как и сегодня) я тоже утра больше всего боялась по тому что как продирала глаза сразу первым делом курить...а потом уже все остальное...

 

[ОЛЕ]

светлана2013, а ты уже не куришь или только собираешься? Могу дать советы на все случаи жизни. Вот только мне самой они чего-то не особо помогаю

делись)