Сила воли Устала курить! Хочу быть свободной! Здоровье пошатнулось.

[Нина]

Всем привет) Мне 45 лет, курю уже 32 года. Хотя нет, лет 10 назад был 3х месячный перерыв, бросала с помощью Табекса. Айкос начала курить месяца 2 назад и вот сегодня ощутила первую побочку.
Проснувшись утром, покурила 2 стика, попила кофе и прилегла читать новости в телефоне. Через час я поняла, что скурила около 5-7 стиков, при этом чувствовала я себя норм. Подойдя к зеркалу, я чуть в обморок от себя не упала. Лицо красное и сильнейший отёк, уши бордовые, шея и грудь тоже в красных пятнах. Померила давление и при моём нормальном 110/70, оно было 150/87. Выпила таблетку и стала читать, есть ли у айкаса побочка повышать давление. Оказалось, что есть. Парень специально делал замеры до курения, через 15, 30 минут и час. И разница была явная.
Сегодня я продолжила курить айкос, давление в среднем 130, отёк на лице так и не сошёл, ужас. Видать накопила я за сегодня очень большое количество никотина. Сейчас вечер и я не курю 3 часа. С завтрашнего дня бросаю это дело совсем. Буду пробовать на силе воли и желании жить. Ну и обязательно буду принимать успокоительное. Опыт бросания уже есть, так что без них мне не справиться.

 

[Ментол]

Всем привет) Мне 45 лет, курю уже 32 года. Хотя нет, лет 10 назад был 3х месячный перерыв, бросала с помощью Табекса. Айкос начала курить месяца 2 назад и вот сегодня ощутила первую побочку.
Проснувшись утром, покурила 2 стика, попила кофе и прилегла читать новости в телефоне. Через час я поняла, что скурила около 5-7 стиков, при этом чувствовала я себя норм. Подойдя к зеркалу, я чуть в обморок от себя не упала. Лицо красное и сильнейший отёк, уши бордовые, шея и грудь тоже в красных пятнах. Померила давление и при моём нормальном 110/70, оно было 150/87. Выпила таблетку и стала читать, есть ли у айкаса побочка повышать давление. Оказалось, что есть. Парень специально делал замеры до курения, через 15, 30 минут и час. И разница была явная.
Сегодня я продолжила курить айкос, давление в среднем 130, отёк на лице так и не сошёл, ужас. Видать накопила я за сегодня очень большое количество никотина. Сейчас вечер и я не курю 3 часа. С завтрашнего дня бросаю это дело совсем. Буду пробовать на силе воли и желании жить. Ну и обязательно буду принимать успокоительное. Опыт бросания уже есть, так что без них мне не справиться.

Привет
Посмотри цитизин, он поможет снять тягу. Долго курила, электронки адская вещь.
Начинаешь новую жизнь, если что.
И это здорово, что решилась!

 

[Tatyana 1988]

Всем привет) Мне 45 лет, курю уже 32 года. Хотя нет, лет 10 назад был 3х месячный перерыв, бросала с помощью Табекса. Айкос начала курить месяца 2 назад и вот сегодня ощутила первую побочку.
Проснувшись утром, покурила 2 стика, попила кофе и прилегла читать новости в телефоне. Через час я поняла, что скурила около 5-7 стиков, при этом чувствовала я себя норм. Подойдя к зеркалу, я чуть в обморок от себя не упала. Лицо красное и сильнейший отёк, уши бордовые, шея и грудь тоже в красных пятнах. Померила давление и при моём нормальном 110/70, оно было 150/87. Выпила таблетку и стала читать, есть ли у айкаса побочка повышать давление. Оказалось, что есть. Парень специально делал замеры до курения, через 15, 30 минут и час. И разница была явная.
Сегодня я продолжила курить айкос, давление в среднем 130, отёк на лице так и не сошёл, ужас. Видать накопила я за сегодня очень большое количество никотина. Сейчас вечер и я не курю 3 часа. С завтрашнего дня бросаю это дело совсем. Буду пробовать на силе воли и желании жить. Ну и обязательно буду принимать успокоительное. Опыт бросания уже есть, так что без них мне не справиться.

Удачи! Айкос и его аналоги это жесть. Мало того,что там не понятно сколько никотина и прочей дряни,так ещё и не накуриваешься и начинаешь чаще курить да по два стика за раз. Одни минусы,разве что не воняет так отвратно как сигареты. Мне с них слезать сложнее было, я перешла на сигареты. Курила эту фигню года 4,последний год вечный ком в горле чувствовался и лицо горело. Поэтому сейчас сигареты. И в один из дней на этой неделе планирую полный отказ. Удачи вам и сил! И чтоб ваше желание бросить было сильнее возможных неудобств!

 

[Eli]

цитизин

а еще холс и ванну с лепестками мадагаскарских роз

 

[Наташечка47]

Всем привет) Мне 45 лет, курю уже 32 года. Хотя нет, лет 10 назад был 3х месячный перерыв, бросала с помощью Табекса. Айкос начала курить месяца 2 назад и вот сегодня ощутила первую побочку.
Проснувшись утром, покурила 2 стика, попила кофе и прилегла читать новости в телефоне. Через час я поняла, что скурила около 5-7 стиков, при этом чувствовала я себя норм. Подойдя к зеркалу, я чуть в обморок от себя не упала. Лицо красное и сильнейший отёк, уши бордовые, шея и грудь тоже в красных пятнах. Померила давление и при моём нормальном 110/70, оно было 150/87. Выпила таблетку и стала читать, есть ли у айкаса побочка повышать давление. Оказалось, что есть. Парень специально делал замеры до курения, через 15, 30 минут и час. И разница была явная.
Сегодня я продолжила курить айкос, давление в среднем 130, отёк на лице так и не сошёл, ужас. Видать накопила я за сегодня очень большое количество никотина. Сейчас вечер и я не курю 3 часа. С завтрашнего дня бросаю это дело совсем. Буду пробовать на силе воли и желании жить. Ну и обязательно буду принимать успокоительное. Опыт бросания уже есть, так что без них мне не справиться.

Очень хорошо, что приняла столь верное решение! Удачи и лёгкого бросания

 

[Eli]

И в один из дней на этой неделе планирую полный отказ

Можно узнать какой точно день? Я бы проверил по астрологическому календарю

 

[Eli]

Всем привет) Мне 45 лет, курю уже 32 года. Хотя нет, лет 10 назад был 3х месячный перерыв, бросала с помощью Табекса. Айкос начала курить месяца 2 назад и вот сегодня ощутила первую побочку.
Проснувшись утром, покурила 2 стика, попила кофе и прилегла читать новости в телефоне. Через час я поняла, что скурила около 5-7 стиков, при этом чувствовала я себя норм. Подойдя к зеркалу, я чуть в обморок от себя не упала. Лицо красное и сильнейший отёк, уши бордовые, шея и грудь тоже в красных пятнах. Померила давление и при моём нормальном 110/70, оно было 150/87. Выпила таблетку и стала читать, есть ли у айкаса побочка повышать давление. Оказалось, что есть. Парень специально делал замеры до курения, через 15, 30 минут и час. И разница была явная.
Сегодня я продолжила курить айкос, давление в среднем 130, отёк на лице так и не сошёл, ужас. Видать накопила я за сегодня очень большое количество никотина. Сейчас вечер и я не курю 3 часа. С завтрашнего дня бросаю это дело совсем. Буду пробовать на силе воли и желании жить. Ну и обязательно буду принимать успокоительное. Опыт бросания уже есть, так что без них мне не справиться.

Нина, я тоже посоветую цитизин, его можно заказать на озоне под брендами Табакетте или Ресигар. Он делает три вещи:

• вы бросаете не сразу поэтому не боитесь начать процесс
• вы пробуете бросить потому что жалко уже начатый процесс
• в процессе применения цитизина вкус сигареты для вас меняется и вам не жалко бросить

помимо этого, надо работать с головой.

 

[Tatyana 1988]

Можно узнать какой точно день? Я бы проверил по астрологическому календарю

Хотела сначала посреди недели,в четверг. Но теперь думаю либо суббота,либо в воскресенье,чтоб дома переждать первые нервы без рабочей чехарды и курящего коллектива. Там,конечно,ещё одна девушка со мной бросать собралась,но это палка о двух концах...

 

[1.Елена]

@Нина Нина молодец что пришла!, 🙋💐Желаю тебе удачной попытки бросить курить навсегда! 🧚

 

[Eli]

Хотела сначала посреди недели,в четверг. Но теперь думаю либо суббота,либо в воскресенье,чтоб дома переждать первые нервы без рабочей чехарды и курящего коллектива. Там,конечно,ещё одна девушка со мной бросать собралась,но это палка о двух концах...

тогда лучше пятница вечер, проснешься уже некурящей

 

[Nilleta]

@Нина, Лёгкого отказа!!!

 

[Tatyana 1988]

тогда лучше пятница вечер, проснешься уже некурящей

Отличный план! Если в субботу не надо будет на работу идти,так и поступлю!

 

[Ментол]

а еще холс и ванну с лепестками мадагаскарских роз

Ты всё знаешь

 

[Eli]

Ты всё знаешь

Я знаю что ты делала прошлым летом

 

[SavraSka]

Всем привет) Мне 45 лет, курю уже 32 года. Хотя нет, лет 10 назад был 3х месячный перерыв, бросала с помощью Табекса. Айкос начала курить месяца 2 назад и вот сегодня ощутила первую побочку.
Проснувшись утром, покурила 2 стика, попила кофе и прилегла читать новости в телефоне. Через час я поняла, что скурила около 5-7 стиков, при этом чувствовала я себя норм. Подойдя к зеркалу, я чуть в обморок от себя не упала. Лицо красное и сильнейший отёк, уши бордовые, шея и грудь тоже в красных пятнах. Померила давление и при моём нормальном 110/70, оно было 150/87. Выпила таблетку и стала читать, есть ли у айкаса побочка повышать давление. Оказалось, что есть. Парень специально делал замеры до курения, через 15, 30 минут и час. И разница была явная.
Сегодня я продолжила курить айкос, давление в среднем 130, отёк на лице так и не сошёл, ужас. Видать накопила я за сегодня очень большое количество никотина. Сейчас вечер и я не курю 3 часа. С завтрашнего дня бросаю это дело совсем. Буду пробовать на силе воли и желании жить. Ну и обязательно буду принимать успокоительное. Опыт бросания уже есть, так что без них мне не справиться.

Привет! Я курила сигареты. Мне 35, но проблемы с давлением начались, пришлось покупать тонометр. Скакало давление прям жёстко, онемение в теле было, отёки под глазами, короче хана сердечно-сосудистой. Реально стала бояться инсульта и прочего. Только сейчас поняла, что после того, как бросила, уже больше месяца, я ни разу не вспоминала про давление.
Здоровье - это хороший стимул, чтобы не курить. Удачи тебе!

 

[EvgeniaDutch]

Помоги себе табексом снова.Облегчи процесс.

 

[Ksene4ka_Feb]

Дааа,бросала я тоже как-то айкос,и слава богу что бросила эту дрянь!В 2019-2021 годах я курила эту ерунду,очень много. Лежа,сидя,стоя,неважно где и когда…Постоянно….
Дошло до панических атак,кашля со свистом,головокружений,постоянных головных болей. Бросила я тогда на полгода вроде и закурила потом снова. А теперь оглядываясь назад,я жалею что столько лет ещё потом я прокурила сиги вонючие!А если бы не закурила уже б лет 5-7 как не курила бы!!!!короче ты на верном пути и ты большая молодец!Твое здоровье важнее чем это г..а ломку перетерпеть всего самые жесткие это дней 5-7 и все!!!!!!!!У меня 27-28 день сегодня и это так прекрасно!!!я грандаксин принимаю,в начале был новопассит.
Обязательно пиши сюда,мы все тебя поддержим и поможем !хочешь в личку пиши!!!!!!
МЫ здесь все команда и как большая СЕМЬЯ!!!и тебя все здесь понимаем!!!!Ты главное когда накатит отвлекайся и задай цель,цель - ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ,ты же с таким давлением не хочешь инсульт?верно,не хочешь!Вот живи теперь и будь СВОБОДНА!!!!!

 

[Ksene4ka_Feb]

Нина, я тоже посоветую цитизин, его можно заказать на озоне под брендами Табакетте или Ресигар. Он делает три вещи:

• вы бросаете не сразу поэтому не боитесь начать процесс
• вы пробуете бросить потому что жалко уже начатый процесс
• в процессе применения цитизина вкус сигареты для вас меняется и вам не жалко бросить

помимо этого, надо работать с головой.

Добрый вечер!
А как понять «надо работать с головой»?)что именно Вы подразумеваете под этим?

 

[Eli]

Добрый вечер!
А как понять «надо работать с головой»?)что именно Вы подразумеваете под этим?

Привет! Найти для себя эмоциональный + разумный ответ ПОЧЕМУ Я БРОСАЮ. Соединить РЕШЕНИЕ с ЖЕЛАНИЕМ. Так же быть вооруженной против накатов и тяги, т.е. иметь ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.

 

[Ksene4ka_Feb]

Привет! Найти для себя эмоциональный + разумный ответ ПОЧЕМУ Я БРОСАЮ. Соединить РЕШЕНИЕ с ЖЕЛАНИЕМ.

Вооо,ну верно,как из 12 шагов бросающего,прям…только более глубоко,я проработала.
Цель действительно обоснована должна быть в голове. У меня настолько серьезная цель,что я даже сегодня ходила по улице с курящими коллегами и мне было все равно,ни отвращения,ни приятного,раньше я реагировала. Теперь без разницы. Главное,что для себя я решение приняла.