Фиби
Пророк
Леночка, доброе утро!
Хорошего дня!Ходишь ли ты пешком ?А зонтик какой купила ?
Я свой только в руках больше таскаю
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 47 "30 оттенков Трезвого"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Хорошего дня!Ходишь ли ты пешком ?А зонтик какой купила ?
Я свой только в руках больше таскаю
ЛенаМ
V.I.P
Доброе! Я не помню тут или в некуряшках я писала, я ж мизинец сломала))) пока ходьбу отложила временно, на машине езжу.Леночка, доброе утро!
Ходишь ли ты пешком ?А зонтик какой купила ?
Я свой только в руках больше таскаю
ЛенаМ
V.I.P
и зонтик никак не куплю, три штуки в корзине лежат) и четыре пары сапог, никак не выберу)Леночка, доброе утро!
Ходишь ли ты пешком ?А зонтик какой купила ?
Я свой только в руках больше таскаю
Фиби
Пророк
Нет, нам ты не говорила (( Скорейшего выздоровления пальчику
Фиби
Пророк
ЛенаМ
V.I.P
Ну мы же девочкии этим все сказано
Фиби
Пророк
Я летом каждый день ходила в пвз озон, потом мы уже смеяться начали, я говорю к вам как на работу хожу в одно и тоже время
ЛенаМ
V.I.P
и я так же) а вообще у меня два пункта. На дачу тоже много чего заказываю) подгадываю когда и где я будуЯ летом каждый день ходила в пвз озон, потом мы уже смеяться начали, я говорю к вам как на работу хожу в одно и тоже время
Полоцк, Беларусь. Западная Двина, Софийский собор, Курган. Город древний, мест красивых много, а по осени так вообще закачаешься))) Буду скидывать периодически, если нравится)))
ЛенаМ
V.I.P
конечно скидывай, такая красотища
Я бы лучше так по скидывал)) С котами поучаствовал, пока чет не хочу)) Сегодня солнечно, фотки будут по идее совсем другие и даже круче)))Сегодня еще когда пойдешь гулять, фотографируй на конкурс
Фиби
Пророк
Хорошо, решай как тебе удобно, в любом случае мы полюбуемся твоими фотками, у вас очень красиво
Хорошо, буду радовать периодически))Хорошо, решай как тебе удобно, в любом случае мы полюбуемся твоими фотками, у вас очень красиво
Фиби
Пророк
При нынешней ситуации в мире многие люди обращаются к алкоголю, чтобы справиться со стрессом и тревогой. Это имеет серьезные последствия для физического и психического здоровья людей. Однако можно обрести счастье, не злоупотребляя алкоголем. Для этого нужно потрудиться, но, если приложить усилия и приверженность делу, построить сбалансированную трезвую жизнь вполне достижимо.
Как обрести счастье без алкоголя:
Первый шаг к обретению счастья без употребления — определить свои триггеры, вызывающие желание выпить. Обычно это скука, одиночество, грусть, неразрешенная травма или эмоциональная боль. После выявления этих триггеров можно использовать здоровые стратегии преодоления, такие как ведение дневника, беседа с надежным другом или членом семьи, занятия творчеством, например искусством или музыкой, регулярные физические упражнения и полноценный ночной отдых. Применяя эти стратегии с течением времени, становится легче справляться с возникающими стрессами, не прибегая к злоупотреблению как к нездоровому механизму преодоления.
Как построить сбалансированную трезвую жизнь:
Построение сбалансированной трезвой жизни сводится к практикам ухода за собой, которые могут быть разработаны путем проб и ошибок, пока вы не найдете то, что работает лучше всего для вас, а также к созданию значимых связей с другими людьми, которые также ведут трезвый образ жизни, что может обеспечить социальную поддержку, когда это больше всего необходимо. Кроме того, шаги в направлении самосовершенствования путем участия в хобби или деятельности, приносящей радость, а также развития новых навыков могут дать человеку чувство цели и удовлетворения без участия алкоголя.
Как обрести счастье без алкоголя:
Первый шаг к обретению счастья без употребления — определить свои триггеры, вызывающие желание выпить. Обычно это скука, одиночество, грусть, неразрешенная травма или эмоциональная боль. После выявления этих триггеров можно использовать здоровые стратегии преодоления, такие как ведение дневника, беседа с надежным другом или членом семьи, занятия творчеством, например искусством или музыкой, регулярные физические упражнения и полноценный ночной отдых. Применяя эти стратегии с течением времени, становится легче справляться с возникающими стрессами, не прибегая к злоупотреблению как к нездоровому механизму преодоления.
Как построить сбалансированную трезвую жизнь:
Построение сбалансированной трезвой жизни сводится к практикам ухода за собой, которые могут быть разработаны путем проб и ошибок, пока вы не найдете то, что работает лучше всего для вас, а также к созданию значимых связей с другими людьми, которые также ведут трезвый образ жизни, что может обеспечить социальную поддержку, когда это больше всего необходимо. Кроме того, шаги в направлении самосовершенствования путем участия в хобби или деятельности, приносящей радость, а также развития новых навыков могут дать человеку чувство цели и удовлетворения без участия алкоголя.
Ishik
На взлет
- Сообщения
- 7.247
- Реакции
- 16.794
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
@Сладкая Булочка , @Фиби , #непью 08.10.2024
Состав:
2 столик: Глава - @Сладкая Булочка
Состав:
@Black_Sun_Impire
@allasama
- @aiva
- @mila-vrn
- @kerri
- @Фиби
- @tangerinka
- @West
- @Nicety
- @Pg_vl
- @Amelinda
- @Ulcha_79
- @tune
- @Александр Р
- @1.Елена
- @Платон
- @Камала
2 столик: Глава - @Сладкая Булочка
Состав:
- @Gala1983
- @ЛенаМ
- @Сладкая Булочка
- @Лицо G
- @Sashshka
- @Roustique
- @Роберто Веракруз
- @Киселёк
- @ElenaPavlova1966
- @Ishik
- @Тимохин
- @Катерина taki
- @Shuter
- @NasTёnа
- @Nika B
- @Vivien Li
- @Олеся Н
- @Светлана0804
@Black_Sun_Impire
@allasama
Приглашаем принять участие в конкурсе!
- Статус
