Месячник Увертюра 55

[Tori_RBA]

Вот. Я потому что знала что так и будет наедайся

Как хорошо, что ты есть

 

[Veritas]

Как хорошо, что ты есть

И ты

 

[**Realistka**]

Они знают, что они красивые, интересно,
а мы все, кто на одно лицо, - уродцы или так себе ничего они же все-таки видят красоту, ну должны видеть. Ну и у нас цвет кожи, волос, глаз разный. А они одинаковые

Я ж сейчас в теме
Смотрела видос, где женщина рассказывает, что это миф, что корейцы хотят быть похожи на евоопейцев. Она живёт в Корее 17 лет. Сказала, что мы для них некрасивые. У нас слишком все большое - лицо, глаза, а особенно нос. Но они признают, что и у нас тоже бывают красивые и не очень, как и в любой нации. У них свои стандарты красоты.

 

[**Realistka**]

 

[**Realistka**]

 

[Stilist]

Как вы их различаете, они же на одно лицо все я бы в сюжете путала кто там кого чего куда

Это ты имена еще не слышала....

 

[Тимона]

Это ты имена еще не слышала....

Может это и к лучшему ещё одна психологическая травма....

 

[Тимона]

Всем привет
У меня по плану час для себя(это в марафоне правило такое)
Второй час упахиваюсь в зале

Хорошего воскресенья всем

 

[**Realistka**]

Может это и к лучшему ещё одна психологическая травма....

Да, некоторые здесь не напишешь... Можно бан поймать

 

[Тимона]

Да, некоторые здесь не напишешь... Можно бан поймать

Вау, пойду почитаю

 

[**Realistka**]

Всем привет
У меня по плану час для себя(это в марафоне правило такое)
Второй час упахиваюсь в зале

Хорошего воскресенья всем

Это правильно. А у меня несмотренные дорамы, нележанный диван... А надо топать за курицей, у нас отличный мясной магазинчик, но доставки нет, надо идти...
Но есть плюс - на улице солнце!

 

[**Realistka**]

Вау, пойду почитаю

В этом отношении лучше читать китайские имена
У корейцев приличнее - Тэхён, Чха Ыну, Пак Хён Щик...

 

[Artemida]

Доброе утро всем

А я из этой серии чуку люблю особенно если ореховый соус добавить
Моя картоха
Посмотреть вложение 2286538

Как это всё вкуусно мама дорогая
А да,это и есть чука ))) из вакаме

Да я тут пытаюсь в калории влезть и свои я уже давно съела)и так все дни думаю как я раньше влазила в калораж и есть не хотела)пойду водички попью с тобой вместе)

Смотрела недавно видео про это ,как на самом деле действует на психику эти все подсчёты и строгие соблюдения , ничего хорошего . Нужно кушать вкусно ,максимально полезно и просто следить за размером порции + активность .

На мой взгляд доля правды в этом есть , но такая схема у женщин 35+ ( возраст конечно важен , я в свои 20 гуглила как набрать хоть 5 кг) уже идёт чисто на удержание веса . А вот чтоб скинуть нужно сесть на лечебную диету, стол номер 1 к примеру )))

Вот больничная еда,вроде всё как дома ...и пюрешка с подливкой,и бутерброды....
А мама находясь там после операции + реабилитация ,с нулевой активностью похудела ))

Нужно влюбиться

Ой нет,от таких чуйств можно наоборот ещё больше раскабанеть , на радостях то

Ой, меня хорошо штормануло после Кальмара , после него я посмотрела школьный роман Истинная красота, какие там мальчишки хорошенькие

Посмотреть вложение 2286571

Спасибо вот этот может мне понравится , начну с понедельника смотреть )))

Я тоже смотрю в эту сторону. Сейчас не сильно активно потому что итак штормит от отказа
никотина, боюсь спровоцировать срыв.

После отказа главная цель на пол года- год это удержание веса. Все процессы в организме немного в шоке , обмен веществ так же очень замедляется . По этому даже подкорректировав питание и добавив активность не жди сильного минуса на весах . Я вот радуюсь что вес стоит . Жду год и там уже пойду в зал или буду дома более активно тренироваться. А пока это час дорожка и лфк.

 

[Artemida]

Посмотреть вложение 2286700Угощаемся ребятки

Какая вкуснота, с чем они ?

 

[Veritas]

После отказа главная цель на пол года- год это удержание веса. Все процессы в организме немного в шоке , обмен веществ так же очень замедляется . По этому даже подкорректировав питание и добавив активность не жди сильного минуса на весах . Я вот радуюсь что вес стоит . Жду год и там уже пойду в зал или буду дома более активно тренироваться. А пока это час дорожка и лфк.

В прошлый раз за период некурения в полтора года у меня прилипло +10 кг. Такое я больше однозначно не хочу. Поэтому столько времени не рассчитываю наблюдать. Потом очень тяжело все уходит. Это не 20 лет когда поел неделю гречку и всё отвалилось. Поэтому максимум до 11 марта (у меня там отпуск) а дальше все. Работать

 

[Veritas]

Какая вкуснота, с чем они ?

Там обжаренный с овощами фарш индюшки