Tori_RBA
Aut viam inveniam, aut faciam
Как хорошо, что ты естьВот. Я потому что знала что так и будетнаедайся
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник Увертюра 55
- Автор темы michail krd
- Дата начала
Как хорошо, что ты есть
И ты
Я ж сейчас в темеОни знают, что они красивые, интересно,
а мы все, кто на одно лицо, - уродцы или так себе ничегоони же все-таки видят красоту, ну должны видеть. Ну и у нас цвет кожи, волос, глаз разный. А они одинаковые
Смотрела видос, где женщина рассказывает, что это миф, что корейцы хотят быть похожи на евоопейцев. Она живёт в Корее 17 лет. Сказала, что мы для них некрасивые. У нас слишком все большое - лицо, глаза, а особенно нос. Но они признают, что и у нас тоже бывают красивые и не очень, как и в любой нации. У них свои стандарты красоты.
Это ты имена еще не слышала....Как вы их различаете, они же на одно лицо всея бы в сюжете путала кто там кого чего куда
- Сообщения
- 19.594
- Реакции
- 45.781
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Может это и к лучшемуЭто ты имена еще не слышала....
ещё одна психологическая травма....
Да, некоторые здесь не напишешь... Можно бан пойматьМожет это и к лучшему
- Сообщения
- 19.594
- Реакции
- 45.781
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Вау, пойду почитаюДа, некоторые здесь не напишешь... Можно бан поймать
Это правильно. А у меня несмотренные дорамы, нележанный диван... А надо топать за курицей, у нас отличный мясной магазинчик, но доставки нет, надо идти...Всем привет
У меня по плану час для себя(это в марафоне правило такое)
Второй час упахиваюсь в зале
Хорошего воскресенья всем
Но есть плюс - на улице солнце!
В этом отношении лучше читать китайские именаВау, пойду почитаю
У корейцев приличнее - Тэхён, Чха Ыну, Пак Хён Щик...
Artemida
Пророк
- Сообщения
- 8.899
- Реакции
- 22.771
- Не курю с
- 28.04.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Доброе утро всем 
мама дорогая 
А да,это и есть чука ))) из вакаме
Смотрела недавно видео про это ,как на самом деле действует на психику эти все подсчёты и строгие соблюдения , ничего хорошего . Нужно кушать вкусно ,максимально полезно и просто следить за размером порции + активность .
На мой взгляд доля правды в этом есть , но такая схема у женщин 35+ ( возраст конечно важен , я в свои 20 гуглила как набрать хоть 5 кг) уже идёт чисто на удержание веса . А вот чтоб скинуть нужно сесть на лечебную диету, стол номер 1 к примеру )))
Вот больничная еда,вроде всё как дома ...и пюрешка с подливкой,и бутерброды....
А мама находясь там после операции + реабилитация ,с нулевой активностью похудела ))
Спасибо вот этот может мне понравится , начну с понедельника смотреть )))
Как это всё вкуусноА я из этой серии чуку люблюособенно если ореховый соус добавить
Моя картоха
Посмотреть вложение 2286538
мама дорогая А да,это и есть чука ))) из вакаме
Смотрела недавно видео про это ,как на самом деле действует на психику эти все подсчёты и строгие соблюдения , ничего хорошего . Нужно кушать вкусно ,максимально полезно и просто следить за размером порции + активность .
На мой взгляд доля правды в этом есть , но такая схема у женщин 35+ ( возраст конечно важен , я в свои 20 гуглила как набрать хоть 5 кг) уже идёт чисто на удержание веса . А вот чтоб скинуть нужно сесть на лечебную диету, стол номер 1 к примеру )))
Вот больничная еда,вроде всё как дома ...и пюрешка с подливкой,и бутерброды....
А мама находясь там после операции + реабилитация ,с нулевой активностью похудела ))
Ой нет,от таких чуйств можно наоборот ещё больше раскабанеть , на радостях тоНужно влюбиться
Ой, меня хорошо штормануло после Кальмара
Посмотреть вложение 2286571
Спасибо
вот этот может мне понравится , начну с понедельника смотреть )))После отказа главная цель на пол года- год это удержание веса. Все процессы в организме немного в шоке , обмен веществ так же очень замедляется . По этому даже подкорректировав питание и добавив активность не жди сильного минуса на весах . Я вот радуюсь что вес стоит . Жду год и там уже пойду в зал или буду дома более активно тренироваться. А пока это час дорожка и лфк.
Artemida
Пророк
- Сообщения
- 8.899
- Реакции
- 22.771
- Не курю с
- 28.04.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
В прошлый раз за период некурения в полтора года у меня прилипло +10 кг. Такое я больше однозначно не хочу. Поэтому столько времени не рассчитываю наблюдать. Потом очень тяжело все уходит. Это не 20 лет когда поел неделю гречку и всё отвалилось. Поэтому максимум до 11 марта (у меня там отпуск) а дальше все. Работать
Там обжаренный с овощами фарш индюшкиКакая вкуснота, с чем они ?
Светлана К
Пророк
Насчёт диеты стол 1) недавно вынуждена была так питаться и знаешь у меня как то вышло не про похудение) надо все равно убрать калорийную еду,тогда будет)в так 1,5 кг за месяц и всё...Доброе утро всем
Как это всё вкуусно
А да,это и есть чука ))) из вакаме
Смотрела недавно видео про это ,как на самом деле действует на психику эти все подсчёты и строгие соблюдения , ничего хорошего . Нужно кушать вкусно ,максимально полезно и просто следить за размером порции + активность .
На мой взгляд доля правды в этом есть , но такая схема у женщин 35+ ( возраст конечно важен , я в свои 20 гуглила как набрать хоть 5 кг) уже идёт чисто на удержание веса . А вот чтоб скинуть нужно сесть на лечебную диету, стол номер 1 к примеру )))
Вот больничная еда,вроде всё как дома ...и пюрешка с подливкой,и бутерброды....
А мама находясь там после операции + реабилитация ,с нулевой активностью похудела ))
Ой нет,от таких чуйств можно наоборот ещё больше раскабанеть , на радостях то
Спасибо
После отказа главная цель на пол года- год это удержание веса. Все процессы в организме немного в шоке , обмен веществ так же очень замедляется . По этому даже подкорректировав питание и добавив активность не жди сильного минуса на весах . Я вот радуюсь что вес стоит . Жду год и там уже пойду в зал или буду дома более активно тренироваться. А пока это час дорожка и лфк.
Обращайся если чтоСпасибо
Поделись потом, как тебе
О, у меня тоже десяточка пришла через 2 года, первый год некурения вес держался, как вкопаный, а потом бац! и плюс 10...но я не парюсь по этому поводу, мне комфортно и в этом весе, может, конечно, не так красиво выглядит со стороны, но мне на подиум не надо, замуж тоже не нужно, мужа радует грудь
, так что я, как и всю свою жизнь, нифига не делаю и ем, что хочу
