Месячник архив Увертюра 55 "Весенний детокс!"

[Nilleta]

Доброе утро!!!
6.04. #не пью @Жоржетта @Artemida

 

[Stilist]

Дратути!

 

[Илюша]

Посмотреть вложение 2306057
Дратути!

Дароу!

 

[Stilist]

Дароу!
Посмотреть вложение 2306072

 

[**Realistka**]

 

[**Realistka**]

 

[Artemida]

Доброе утро
#не пью

Ну, курить я бросал лет 15

Ой ну это я тоже...вот как на форуме появилась ,в 15 м году

Ну и в прошлых 2х увертюрах я так же не доходила до конца , в эту видишь...вроде получается. И слава богу что эти срывы у нас не ведут к беспробудному запою как бывает у некоторых .
В любом случае нужно пробовать ,бороться ...я считаю когда есть желание то всё возможно если ещё не дошёл до стадии деградации

Так что топаем дальше

 

[MTZ69]

Доброе утро
#не пью


Ой ну это я тоже...вот как на форуме появилась ,в 15 м году

Ну и в прошлых 2х увертюрах я так же не доходила до конца , в эту видишь...вроде получается. И слава богу что эти срывы у нас не ведут к беспробудному запою как бывает у некоторых .
В любом случае нужно пробовать ,бороться ...я считаю когда есть желание то всё возможно если ещё не дошёл до стадии деградации

Так что топаем дальше

Доброго дня! Может какая стодневка намечается? Для закрепления.

 

[_Марк_]

Ну и в прошлых 2х увертюрах я так же не доходила до конца , в эту видишь...вроде получается. И слава богу что эти срывы у нас не ведут к беспробудному запою как бывает у некоторых .
В любом случае нужно пробовать ,бороться ...я считаю когда есть желание то всё возможно если ещё не дошёл до стадии деградации

Так что топаем дальше

а я прошлую увертюру прошел, даже 96 дней держался. В спокойной обстановке легче бросать. Когда ты в постоянном стрессе, то тяжко. И курить тяжко бросать, когда стресс, и пить тоже. Надо как-то с мозгами и нервами справиться (по умному это называется "выгорание", когда работаешь на износ). И вот из-за того, что я просто не успеваю восстановиться, из-за этого и начинается расколбас. А когда в этом расколбасе мозги в постоянном напряге - хочется чего угодно, хоть таблетку, хоть пиво, хоть водку, хоть еще что-нибудь, чтоб они отключились ненадолго. Когда я живу в режиме лайт, мне уже не нужно пиво. Например, после выходного. Или когда я работал немного, часов 9-10 всего за день.

 

[Птичка на полях]

Доброго дня! Может какая стодневка намечается? Для закрепления.

Там активность раз в неделю, в смсысле, отмечаться.

 

[Griga]

а я прошлую увертюру прошел, даже 96 дней держался. В спокойной обстановке легче бросать. Когда ты в постоянном стрессе, то тяжко. И курить тяжко бросать, когда стресс, и пить тоже. Надо как-то с мозгами и нервами справиться (по умному это называется "выгорание", когда работаешь на износ). И вот из-за того, что я просто не успеваю восстановиться, из-за этого и начинается расколбас. А когда в этом расколбасе мозги в постоянном напряге - хочется чего угодно, хоть таблетку, хоть пиво, хоть водку, хоть еще что-нибудь, чтоб они отключились ненадолго. Когда я живу в режиме лайт, мне уже не нужно пиво. Например, после выходного. Или когда я работал немного, часов 9-10 всего за день.

Мне кажется, все наоборот, когда бухаешь, мозг все время на взводе, малейшие преграды кажутся непреодолимыми, а стоит взять алкопаузу, и все постепенно успокаивается, все прегРады преодолеваются

 

[Artemida]

Доброго дня! Может какая стодневка намечается? Для закрепления.

Вроде пока что не намечается , пока та не закончится. Увертюра тоже будет как народ соберётся,а пока все тут сидим и не рыпаемся

а я прошлую увертюру прошел, даже 96 дней держался. В спокойной обстановке легче бросать. Когда ты в постоянном стрессе, то тяжко. И курить тяжко бросать, когда стресс, и пить тоже. Надо как-то с мозгами и нервами справиться (по умному это называется "выгорание", когда работаешь на износ). И вот из-за того, что я просто не успеваю восстановиться, из-за этого и начинается расколбас. А когда в этом расколбасе мозги в постоянном напряге - хочется чего угодно, хоть таблетку, хоть пиво, хоть водку, хоть еще что-нибудь, чтоб они отключились ненадолго. Когда я живу в режиме лайт, мне уже не нужно пиво. Например, после выходного. Или когда я работал немного, часов 9-10 всего за день.

Это всё какие то отмазки ,вот ты просто так себе вбил в голову и идёшь по этому пути. Временами тяжко и в стрессе и в релаксе. Вот сегодня погода прекрасная , я вчера шашлычок замариновала ....ну конечно же хочется пивка... тем более что я точно в запой не уйду, слава богу не допилась до такого ( но понимаю что с бытовым алкоголизмом туда мне и дорога) ...я точно знаю что на сегодняшний день могу выпить пару пив и спокойно дальше себе не пить. И возможно в конце концов я приду к тому что буду выпивать по праздникам немножко. Но пока что есть цель , тренировка силы воли и пить я не буду.
А стресса у меня в последнее время столько что со всеми тут поделиться могу и ещё куча останется

 

[Птичка на полях]

Вроде пока что не намечается , пока та не закончится. Увертюра тоже будет как народ соберётся,а пока все тут сидим и не рыпаемся



Это всё какие то отмазки ,вот ты просто так себе вбил в голову и идёшь по этому пути. Временами тяжко и в стрессе и в релаксе. Вот сегодня погода прекрасная , я вчера шашлычок замариновала ....ну конечно же хочется пивка... тем более что я точно в запой не уйду, слава богу не допилась до такого ( но понимаю что с бытовым алкоголизмом туда мне и дорога) ...я точно знаю что на сегодняшний день могу выпить пару пив и спокойно дальше себе не пить. И возможно в конце концов я приду к тому что буду выпивать по праздникам немножко. Но пока что есть цель , тренировка силы воли и пить я не буду.
А стресса у меня в последнее время столько что со всеми тут поделиться могу и ещё куча останется

Все же рекомендуют снизить уровень стресса в первые месяцы отказа от алкоголя. Но если нет возможности, необходимо подумать, как снимать напряжение другим способом. Честно скажу, я не смогла, находиться в длительной психотравмирующей или напряжённой ситуации и воздерживаться от употребления, мне помогает только дистанцироваться от триггеров и общение по проблеме.

 

[Artemida]

Все же рекомендуют снизить уровень стресса в первые месяцы отказа от алкоголя. Но если нет возможности, необходимо подумать, как снимать напряжение другим способом. Честно скажу, я не смогла, находиться в длительной психотравмирующей или напряжённой ситуации и воздерживаться от употребления, мне помогает только дистанцироваться от триггеров и общение по проблеме.

Да, это очень желательно...но как мне объяснить это чёкнутому соседу приходится как то подстраиваться под стресс....
И конечно же мы все в общем разные и с разной степенью зависимости. Мне вот больше хочется хряпнуть когда всё хорошо,птички поют,солнышко,вкусная еда

Ещё мне снится каждую ночь как я пью и курю

 

[Artemida]

Обалдеть конечно, в среду уже всё
Предлагаю отметить это дело тортиком
Могу научить делать Киевский торт .
Можем завтра начать ))) есть желающие?

 

[Птичка на полях]

Да, это очень желательно...но как мне объяснить это чёкнутому соседу приходится как то подстраиваться под стресс....
И конечно же мы все в общем разные и с разной степенью зависимости. Мне вот больше хочется хряпнуть когда всё хорошо,птички поют,солнышко,вкусная еда

Ещё мне снится каждую ночь как я пью и курю

О, да, с соседями прям беда). У меня первые три дня воздержания, "душа просит" по любому поводу, будь то внезапная радость или огорчение. Потом, по мере укрепления нервной системы, все реже. Срыв возможен именно при длительном, изматывающем стрессе, переживании (не путать с экстремальной ситуацией) или, на первых порах, импульсивное желание выпить может возникнуть, если алкоголь доступен, а я в ситуации, когда утрачена бдительность. Помню, сильный приступ тяги, когда я утром, ещё толком не проснувшись, обнаружила открытую бутылку - прям накрыло.

 

[Птичка на полях]

Обалдеть конечно, в среду уже всё
Предлагаю отметить это дело тортиком
Могу научить делать Киевский торт .
Можем завтра начать ))) есть желающие?

У меня времени на это дело не будет, на работе сейчас постоянно, надеюсь, хоть яйца покрашу на Пасху). Но я мысленно с вами).

 

[Stilist]

Обалдеть конечно, в среду уже всё
Предлагаю отметить это дело тортиком
Могу научить делать Киевский торт .
Можем завтра начать ))) есть желающие?

 

[Жоржетта]

Всем добрый привет
Чтобы это ни значило))

 

[Птичка на полях]

Посмотреть вложение 2306242

Что это значит?))