Месячник Увертюра 57 "Наше болотце"

[**Realistka**]

Есть сложнее всего бросать похоже

Потому что еда это базовая потребность

 

[Sashshka]

Я ж на дорамах сейчас, Саш... Они вообще не отпускают

Ну то вообще заразная штука
Ну вот ещё серию и спать, потом...ну ещё одну и спать...и так до утра, потом спишь и с пробуждения по новой

 

[Sashshka]

Потому что еда это базовая потребность

Легче всего от нее получить удовольствия капельку

 

[Stilist]

Есть оно надо. Пить курить не обязательно. А вот есть...

Люблю повеселиться. Особенно пожрать))))

 

[Филадельфия Николаевна]

Тогда мне точно не выжить...
У меня и мойщик окон, и пылесос, и Алиса с умным домом..

Ты в окружении, готовь дробовик и начинай качать мышцы, а ну и мальчика родить надо, на всякий случай

 

[Lexarus]

Всем привет!
Не пью!

 

[Sashshka]

Доброе утро всем!
#Непью 2507

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня) не пью с вами...

 

[Nilleta]

#Не пью)
Всем привет!!!
Приличной субботы)

 

[allasama]

Я тоже бы послушала советы, как похудеть, обжираясь на ночь

Не жрать весь остальной день.
Чертов дефицит калорий соблюдать надо. Скучно, грустно, но работает

 

[Светлана К]

Не жрать весь остальной день.
Чертов дефицит калорий соблюдать надо. Скучно, грустно, но работает

В общем смысл всегда один... Меньше жрать

 

[Sashshka]

Не жрать весь остальной день.
Чертов дефицит калорий соблюдать надо. Скучно, грустно, но работает

Точно...через недельку, от мучного отказываться и сладкого кофе нужно будет, а то вес не радует уже

 

[Sashshka]

В общем смысл всегда один... Меньше жрать

А можно и много жрать, но тогда сжигать нужно больше...он как качки в спортзалах...жрут как не в себя и без жира почти)

 

[Светлана К]

А можно и много жрать, но тогда сжигать нужно больше...он как качки в спортзалах...жрут как не в себя и без жира почти)

Пробовала, все равно остаюсь с мнением меньше жрать) физ. нагрузка это когда жизнь стабильная... А я по командировкам, график работы скачет.
Даже ходить много не получается.
Сейчас жду новый марафон, не сегодня-завтра) Худеть в команде тоже лучше)

 

[allasama]

А можно и много жрать, но тогда сжигать нужно больше...он как качки в спортзалах...жрут как не в себя и без жира почти)

Они химики.

Силовая сжигает вообще понты. Там у профи 500-600 калорий за треню. Ну 700. Это бигмак с картохой и все.

Начинающий качок сжигает 300-400 калош за час. Это вообще две чашки капучино без ничего.

Марафонцы и прочие циклики жгут реально побольше.

 

[allasama]

Точно...через недельку, от мучного отказываться и сладкого кофе нужно будет, а то вес не радует уже

Блин, чо ты злой такой... от кофе отказываться...
))))

 

[allasama]

В общем смысл всегда один... Меньше жрать

И больше дрыгаться. Да.

 

[allasama]

Пробовала, все равно остаюсь с мнением меньше жрать) физ. нагрузка это когда жизнь стабильная... А я по командировкам, график работы скачет.
Даже ходить много не получается.
Сейчас жду новый марафон, не сегодня-завтра) Худеть в команде тоже лучше)

Я не щас, но напишу кучку лайфхуков как потихоньку резать калорийность. Есть там "лазейки" ))))

 

[Serafima]

Пробовала, все равно остаюсь с мнением меньше жрать) физ. нагрузка это когда жизнь стабильная... А я по командировкам, график работы скачет.
Даже ходить много не получается.
Сейчас жду новый марафон, не сегодня-завтра) Худеть в команде тоже лучше)

Свет! позови меня, когда начнется, плиииз!

 

[Светлана К]

Свет! позови меня, когда начнется, плиииз!

Хорошо, позову