Месячник Увертюра 58

Что меня триггерит?


  • Всего проголосовало
    22
А я нет, потому что если человек этим поделился, значит ему плохо от этого. Было бы хорошо, он бы тут не был🤷‍♂️
Если человек сорвался и ему нужна поддержка, то всегда надо помочь я считаю. Тут речь о том скорее всего, что выпил и похвастался как ему прикольно при этом было...
 
Любая зависимость, что то даëт человеку. У меня например друг детсва есть и у него зависимость игроманией. Он говорит, что она даëт ему адреналин. Он почти проиграл всë и даже чуть не квартиру. Он даже ушёл на СВО, что бы не проиграть. Пришëл с СВО, опять принялся за старое. Подписал контракт в Африку. Уже второй год там и возвращаться не хочет, потому что у него там есть адреналин, а тут он его достигает только через игроманию. Тебе нужно понять, что тебе даëт алко и заменять это другими способами
Вообще странно, мог бы с парашютом прыгать начать затяжными прыжками, мне думается, он просто поменял одно на другое....
Зависимость дает быстрый кайф по началу...
Че дает алкоголизм в запойной стадии?
 
будет что-то для этого делать, а не просто весело проводить время..
Месяц, для многих не такой уж пугающий срок, по большому счету, его можно выдержать при любой стадии (неизлечимые не в счет), заодно понять триггеры и что мешает жить (ну если надо оно, конечно).
Я тоже так это понимаю.
То есть сюда привело желание не пить месяц.
Ну а куда ж оно делось то через несколько дней, что так легко топаем в магазин?!
Месяц -ваще не срок-согласна абсолютно.
 
Любая зависимость, что то даëт человеку. У меня например друг детсва есть и у него зависимость игроманией. Он говорит, что она даëт ему адреналин. Он почти проиграл всë и даже чуть не квартиру. Он даже ушёл на СВО, что бы не проиграть. Пришëл с СВО, опять принялся за старое. Подписал контракт в Африку. Уже второй год там и возвращаться не хочет, потому что у него там есть адреналин, а тут он его достигает только через игроманию. Тебе нужно понять, что тебе даëт алко и заменять это другими способами
Зависимость — это состояние, при котором человек испытывает навязчивую потребность повторять определённые действия или употреблять вещества, несмотря на очевидный вред для здоровья, отношений с окружающими и качества жизни в целом.

Основные признаки зависимости​

  • Навязчивые мысли о предмете зависимости и постоянное желание его повторить.
  • Потеря контроля — человек не может самостоятельно прекратить или контролировать поведение, даже осознавая вред.
  • Рост толерантности — для достижения прежнего эффекта требуется всё больше стимулов (вещества или частоты действий).
  • Синдром отмены — при попытке прекратить возникает физический или психологический дискомфорт (тревога, раздражение, дискомфорт).
  • Компульсивность — зависимое поведение занимает значительную часть жизни, мыслей и решений.
Виды зависимостей
Зависимости можно разделить на две основные группы:
ВидЧто это такоеПримеры
ХимическиеСвязаны с употреблением психоактивных веществ, которые изменяют состояние сознания.Алкогольная, наркотическая, никотиновая, лекарственная зависимости.
Поведенческие (нехимические)Не связаны с веществами, но включают устойчивые модели поведения.Игровая (лудомания), интернет-зависимость, шопоголизм, пищевая зависимость, трудоголизм, эмоциональная зависимость.

Почему возникает зависимость?​

Современная наука объясняет зависимость через биопсихосоциальную модель, которая учитывает взаимодействие трёх факторов:
  • Биологические: генетическая предрасположенность, особенности работы системы вознаграждения мозга и баланса нейромедиаторов (например, дофамина).
  • Психологические: хронический стресс, тревожные состояния, низкая самооценка, психологические травмы, неумение конструктивно справляться с эмоциями.
  • Социальные: влияние окружения, доступность объекта зависимости, семейные установки и культурные нормы.
Часто зависимость формируется под воздействием нескольких факторов одновременно.

Почему это сложно преодолеть?​

Зависимость — это не просто «слабость воли», а глубокие изменения в работе мозга. Нейробиологические процессы закрепляют паттерны поведения, снижают способность к самоконтролю и ослабляют контрольные функции мозга (способность принимать решения, планировать).

А еще зависимость есть в справочнике МКБ.
Так что это не произвольное трактование, а вполне себе заболевание.
 
Вообще странно, мог бы с парашютом прыгать начать затяжными прыжками, мне думается, он просто поменял одно на другое....
Зависимость дает быстрый кайф по началу...
Че дает алкоголизм в запойной стадии?
У каждого своë и тут нет чëткого ответа
 
Зависимость — это состояние, при котором человек испытывает навязчивую потребность повторять определённые действия или употреблять вещества, несмотря на очевидный вред для здоровья, отношений с окружающими и качества жизни в целом.

Основные признаки зависимости​

  • Навязчивые мысли о предмете зависимости и постоянное желание его повторить.
  • Потеря контроля — человек не может самостоятельно прекратить или контролировать поведение, даже осознавая вред.
  • Рост толерантности — для достижения прежнего эффекта требуется всё больше стимулов (вещества или частоты действий).
  • Синдром отмены — при попытке прекратить возникает физический или психологический дискомфорт (тревога, раздражение, дискомфорт).
  • Компульсивность — зависимое поведение занимает значительную часть жизни, мыслей и решений.
Виды зависимостей
Зависимости можно разделить на две основные группы:
ВидЧто это такоеПримеры
ХимическиеСвязаны с употреблением психоактивных веществ, которые изменяют состояние сознания.Алкогольная, наркотическая, никотиновая, лекарственная зависимости.
Поведенческие (нехимические)Не связаны с веществами, но включают устойчивые модели поведения.Игровая (лудомания), интернет-зависимость, шопоголизм, пищевая зависимость, трудоголизм, эмоциональная зависимость.

Почему возникает зависимость?​

Современная наука объясняет зависимость через биопсихосоциальную модель, которая учитывает взаимодействие трёх факторов:
  • Биологические: генетическая предрасположенность, особенности работы системы вознаграждения мозга и баланса нейромедиаторов (например, дофамина).
  • Психологические: хронический стресс, тревожные состояния, низкая самооценка, психологические травмы, неумение конструктивно справляться с эмоциями.
  • Социальные: влияние окружения, доступность объекта зависимости, семейные установки и культурные нормы.
Часто зависимость формируется под воздействием нескольких факторов одновременно.

Почему это сложно преодолеть?​

Зависимость — это не просто «слабость воли», а глубокие изменения в работе мозга. Нейробиологические процессы закрепляют паттерны поведения, снижают способность к самоконтролю и ослабляют контрольные функции мозга (способность принимать решения, планировать).

А еще зависимость есть в справочнике МКБ.
Так что это не произвольное трактование, а вполне себе заболевание.
Я знаю определение слова зависимость, но вопрос в том, что она тебе даëт?! Вот лично тебе? 😊
 
У меня это избегание жизни,)
Ты не правильно сформулировала, Ланочка. Жизнь ты любишь и я это знаю. Может ты избегаешь тем самым страх, что может пойти не так как тебе хотелось бы?! 😊
 
Я знаю определение слова зависимость, но вопрос в том, что она тебе даëт?! Вот лично тебе? 😊
А почему ты не спрашиваешь, почему я хочу от нее избавиться?)
Думаю, если бы она только давала, от нее бы не лечились, не боролись бы с ней любыми доступными способами.
 
Я тоже так это понимаю.
То есть сюда привело желание не пить месяц.
Ну а куда ж оно делось то через несколько дней, что так легко топаем в магазин?!
Месяц -ваще не срок-согласна абсолютно.
Тут включаются многие биохимические процессы, алкоголь это депрессант, но схема работы у него необычные.
Первый момент это ваше сознание само по себе, в принципе психотип алкоголика +- в общих чертах, одинаковый у всех, как бы мы не претендовали на индивидуальность. Т.е. мы гордые, возвышенные, все в белом, коих гнетут несправедливые обстоятельства или иные причины (ну так, утрировано).
Алкоголь в этом случае играет роль седативную (успокаивает), плюс он стимулируем поначалу выработку всяких радостных вещей типа дофаминов и тестостерона (у мужчин).
Включается второй момент, т.е. мы пришли вечером все в белом но в пятнах от других, немного раздражены несправедливым окружающим миром, уставшими от тупой челяди, ну и дома чота требуют.... Накидываем 100гр, рецепторы притупляются, раздражительность уходит, дофамин рисует благостную улыбку на лице, и, с кое чем наперевес, идем к недоумевающей жене.....
Вроде бы все хорошо в этой схеме, но ресурс выработки этого добра он не вечен, не должны вы в природе ежедневно получать столько радости и интима, да и за просто так по сути :)) В трезвом виде это все перестает вырабатываться вовсе, в итоге мы трезвые- не выносимы, но, пока еще терпимы во хмелю....постепенно под алкоголем это тоже перестает вырабатываться, в итоге- вместо интима даем супруге в глаз, чтоб не жужжала над ухом. Тут еще включается плохое самочувствие на трезвую и круг замыкается.
Итак, что происходит, когда мы понимаем, что проблемы уже на горизонте, надо бросать, но сверх чего-то ужасного еще нет?
Мы бросаем на месяц, организм говорит "уф...." и идет восстанавливать свои системы, временно перекрывая вам дофамин, либидо и пр.
И вы такие, как обнаженный нерв, копите в себе без выхлопа, все, что происходит вокруг с вашей точки зрения несправедливости мира.
При этом полностью осознавая (если человек с опытом), что бутылочка пивка- все это снимет как рукой :) В легкой стадии, недели-вполне достаточно, чтобы по пятницам ловить эйфорию, другое дело что мы же не останавливаемся, нам надо чтоб душа развернулась, и вот мы по субботам уже похмеляемся, а недели не хватает для восстановления, а чтоб терпеть две- не хватает нервов, прежняя доза уже не работает ну и т.д...

как-то так, я забыл многие термины и прочие названия, если хотите можете почитать Мельникова, про биохимию и даже проверить на себе, если не верите, а кто-то просто узнает себя и скажет "вот блин-так и есть жи.." :)
 
Тут включаются многие биохимические процессы, алкоголь это депрессант, но схема работы у него необычные.
Первый момент это ваше сознание само по себе, в принципе психотип алкоголика +- в общих чертах, одинаковый у всех, как бы мы не претендовали на индивидуальность. Т.е. мы гордые, возвышенные, все в белом, коих гнетут несправедливые обстоятельства или иные причины (ну так, утрировано).
Алкоголь в этом случае играет роль седативную (успокаивает), плюс он стимулируем поначалу выработку всяких радостных вещей типа дофаминов и тестостерона (у мужчин).
Включается второй момент, т.е. мы пришли вечером все в белом но в пятнах от других, немного раздражены несправедливым окружающим миром, уставшими от тупой челяди, ну и дома чота требуют.... Накидываем 100гр, рецепторы притупляются, раздражительность уходит, дофамин рисует благостную улыбку на лице, и, с кое чем наперевес, идем к недоумевающей жене.....
Вроде бы все хорошо в этой схеме, но ресурс выработки этого добра он не вечен, не должны вы в природе ежедневно получать столько радости и интима, да и за просто так по сути :)) В трезвом виде это все перестает вырабатываться вовсе, в итоге мы трезвые- не выносимы, но, пока еще терпимы во хмелю....постепенно под алкоголем это тоже перестает вырабатываться, в итоге- вместо интима даем супруге в глаз, чтоб не жужжала над ухом. Тут еще включается плохое самочувствие на трезвую и круг замыкается.
Итак, что происходит, когда мы понимаем, что проблемы уже на горизонте, надо бросать, но сверх чего-то ужасного еще нет?
Мы бросаем на месяц, организм говорит "уф...." и идет восстанавливать свои системы, временно перекрывая вам дофамин, либидо и пр.
И вы такие, как обнаженный нерв, копите в себе без выхлопа, все, что происходит вокруг с вашей точки зрения несправедливости мира.
При этом полностью осознавая (если человек с опытом), что бутылочка пивка- все это снимет как рукой :) В легкой стадии, недели-вполне достаточно, чтобы по пятницам ловить эйфорию, другое дело что мы же не останавливаемся, нам надо чтоб душа развернулась, и вот мы по субботам уже похмеляемся, а недели не хватает для восстановления, а чтоб терпеть две- не хватает нервов, прежняя доза уже не работает ну и т.д...

как-то так, я забыл многие термины и прочие названия, если хотите можете почитать Мельникова, про биохимию и даже проверить на себе, если не верите, а кто-то просто узнает себя и скажет "вот блин-так и есть жи.." :)
Я лучше тебя почитаю)
Ты очень образно доносишь)
 
В общем, ребят, я резюмирую...
Может, я не смогла конструктивно донести свою мысль..
Я здесь давно. И я помню времена, когда не было Увертюры, а была только стодневка. И в ней было так: выпил и выбыл из команды.
Пути то расходились: один дальше бухать, а остальные дальше не бухать.
Потом появился шанс. Типа, "один раз не п-с", но быстро поняли, кому дали эту лазейку на шанс, тот и второй раз "сорвется"...
Потом появилась Увертюра... Думали, ладно, 100 дней много, но уж месяц то фигня, ан нет, тут вам бац-нате факультатив!
Просто антиалкогольный марафон обесценился, на мой взгляд...
 
А почему ты не спрашиваешь, почему я хочу от нее избавиться?)
Думаю, если бы она только давала, от нее бы не лечились, не боролись бы с ней любыми доступными способами.
Любая зависимость, после желаемого результата даëт негатив во всех планах. Ты избавляешься от неë, что бы убрать весь этот негатив, который она несëт
 
В общем, ребят, я резюмирую...
Может, я не смогла конструктивно донести свою мысль..
Я здесь давно. И я помню времена, когда не было Увертюры, а была только стодневка. И в ней было так: выпил и выбыл из команды.
Пути то расходились: один дальше бухать, а остальные дальше не бухать.
Потом появился шанс. Типа, "один раз не п-с", но быстро поняли, кому дали эту лазейку на шанс, тот и второй раз "сорвется"...
Потом появилась Увертюра... Думали, ладно, 100 дней много, но уж месяц то фигня, ан нет, тут вам бац-нате факультатив!
Просто антиалкогольный марафон обесценился, на мой взгляд...
Не, вряд ли ты ее заметила, в прошлой увертюре, люди с одним срывом не были награждены, все подумали и решили что так будет, все же, правильно.
Награждаются только без срывов.
Факультатив для опоздавших и желающих продолжить остается, но без наград.
 
Я лучше тебя почитаю)
Ты очень образно доносишь)
После запоя можно вобще в окно выйти, да и выходят некоторые, не из-за белочки, а безысходности. Жена ушла, на работе спалили, кредит пропит....
Но это прочувствовать надо, так не передать :D
 
Всем привет!
Отвечаю)
Пятница, суббота-безусловно.
Просто накатило-по сути, это по-другому, хочется выпить, потому что хочется. Причины нет. Потому что выпить-это стало такой же привычкой, как поесть. Это и есть то, что называют зависимостью.
Можете закидать тапками, или чем угодно, но скажу...
Считаю, что в этой теме не должно быть упоминания алкоголя ни в каком виде.
Типа "как-то так получилось, выпил(а) пивка, прям вот ноги сами в магазин понесли"
Ноги несет мозг. Куда он им прикажет, туда они и шлепают. И зависимость наша тоже в мозгу.
Считаю, что нужно при таких случаях писать в личку капитану, и пусть он фиксирует срыв, зачем это знать команде...
Потому что мозг он такой-хитрый, он сразу-опа, кому-то можно, ну и ты давай, тебя еще похвалят, мол, молодец, давай, мы с тобой.
Диона, без обид.
Прямо как в СССР, будем все такие красивые, непьющие, стройными рядами с транспорантами ходить!
Короче, раз мы все не пьем, а если и пьем, то в увертюры не пишем, на этом можно всё закрывать.
Все молодцы, все свободны!
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу