В новую жизнь!!!

[Алексей4321]

Хоть и банально:"Бросай курить-вставай на лыжи,здоровьем будешь не обижен!"Совместишь приятное с полезным.Можешь заменить на время зимы пешие прогулки на лыжные!И пиши дневник,у тебя отлично получается!

 

[Удалённый пользователь 8882]

День №5 Утро.
Первая маленькая победа над собою (повторюсь: больше 4-х дней не выходило продержаться) - спасибо "НЕ КУРИМ.РУ"
Запах курева в квартире очень сильно ощущается. Поэтому в бою с сигаретой добавился весомый и пахучий аргумент - ФУУУ!!!! Я не курю!!!

 

[ROSRO]

ludannik, Так держать!
Сейчас у тебя и вкус будет более острым и обоняние на все еле уловимы запахи и продукты питания Подробнее в календаре (20 Мб)

 

[Алексей4321]

Держись!5 дней уже срок.Умница!

 

[Skazka]

Супер! Поздравляю! Это не маленькая победка, а громадная ежедневная победища!!) С наступающим!

 

[Удалённый пользователь 8882]

Стресс последних трех дней сегодня вышел: разревелась. Громко так. Лучше бы этот стресс вытанцевать или на лыжах выдышать или йога интенсив чтоль, ну или более приятным способом. Ну вообщем мысль о сигарете как о помощнице ушла бысто. Хотя мелькает там одна: "покури с друзьями в новогоднюю ночь!!!!" - я ее пока не замечаю, есть дела.
Желание покурить с успехом запивается чаем.

 

[Skazka]

Ну здорово что чаем запивается)) Я кофем запиваю желание! Многие эту ночь отметят в курящей компании(я 100%) но нам все нипочем, я первую неделю вообще кстати почти каждый день плакала и как поплачу так сразу так легчает! С праздничком наступающим!!)

 

[Удалённый пользователь 8882]

Skazka, кофе разонравилось.
У нас "конкурентное преимущество" - мы не курим, мы приняли решение быть здоровыми и ароматными
А плакать полезно. Нравится, что время на принятие решения "не курить" сократилось, да и аргументы "не кури, фу, зачем?" теперь звучат убедительней, чем в дни 1-4.

 

[Skazka]

А у меня как то по разному с оргументами, день убедительные день нет))

 

[Удалённый пользователь 8882]

Всех с Новым годом!!! С пожеланием бодрого, доброго, энергичного и здорового утра и всего года!

Моя бабушка сказала: "С новым здоровьм". Получилось у нее как-то в тему.
Ночью пила алкоголь, хоть и была мысль отметить Новый год, пожалуй, самым оригинальным способом: не пить и не курить.
По утру хотелось сигаретку. Прям сразу после пробуждения. Но это ж только рефлекс "Утро нового года", так что по фигу, не курим.

 

[Удалённый пользователь 8882]

День №7
Класс! Настроение отличное. Завтра уже неделька жизни с запахами и со вкусами.

 

[Skazka]

7 дней!!! Как время быстро летит!))

 

[Удалённый пользователь 8882]

Я сделала большое открытие: я ЛЕНТЯЙ! Сигарета и алкоголь доставляют удовольствия. Чтобы получить эти удовольствия "легально", с пользой для здоровья нужно подумать как и попотеть, получить навыки, поучиться новому. А проще было сигарету в зубы с мыслями о чем угодно, но не о себе. Но с сигаретой-то конечно: тебе и философия мироздания, и повод для общения, для перерыва, и образ загадочный сразу готов. И даже лень было самостоятельно почитать и понять КАК на самом деле портит МОЮ жизнь курево.
Вывод: включать мозг полезно. И даже необходимо. Почаще.

 

[Удалённый пользователь 8882]

День восьмой
Курить охото когда кто-то рядом курит. Но это только несколько мгновений, в которые сигарета пахнет вкусно, а не воняет. Продолжаю быть довольной сама собой, энергии больше, мысли четче.
Порой во мне включается "умняшка", которая читает лекции о вреде курения всем окружающим. Стараюсь искать "благодарных зрителей", которые и без моих нотаций собирались когда-нибудь бросить. Ну или писать на форуме, чтоб не занудствовать. Да и вообще: "Нечего бисер перед свиньями метать"

 

[ROSRO]

День восьмой
Курить охото когда кто-то рядом курит. Но это только несколько мгновений, в которые сигарета пахнет вкусно, а не воняет. Продалжаю быть довольной сама собой, энергии больше, мысли четче.
Порой во мне включается "умняшка", которая читает лекции о вреде курения всем окружающим. Стараюсь искать "благодарных зрителей", которые и без моих нотаций собирались когда-нибудь бросить. Ну или писать на форуме, чтоб не занудствовать.

Молодец какая! Давай в "1 неделя" переходи уже . Нужно написать тут

 

[Алексей4321]

Всем бы на этом форуме твою сознательность и осознанность на счёт вредности табака в первые дни!Умница!Так держать!

 

[Алексей4321]

Всем бы на этом форуме твою сознательность и осознанность на счёт вредности табака в первые дни!Умница!Так держать!

 

[Удалённый пользователь 8882]

ROSRO,
Алексей4321,
Глажу себя по голове. Спасибо!

 

[sunnydiana]

ludannik,
С неделькой!!!! Так держать!!!

 

[Удалённый пользователь 8882]

sunnydiana,
Спасибо! Мой дневник стал краше!