Ольга33
Патриот
Нет, +25, жара спала, у вас как?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
В сотый раз пытаюсь бросить курить
- Автор темы Ольга33
- Дата начала
Ольга33
Патриот
Вот и прошёл очередной "первый день". Думала будет хуже.
Курить порой хочется. Мучает маленькое чувство большой паники...
Хочется больше не срываться.
Хотя к срывам я сейчас отношусь как к маленьким шагам к большой цели.
Конечно я порой завидую тем, у кого прошло всё ровно, без срывов...но очень много и тех, кто после срыва больше не пытается бросить. Я же стараюсь, пытаюсь хотя бы лежать в сторону мечты.
И в общем-то я курила меньше месяца и снова в строю...до этого месяц не курила, а ещё перед этим было 5 месяцев бездымной жизни.
Если брать картину в целом, то я в общем-то в плюсе.
Да, вот так вот я себя успокаиваю☺️.
Курить порой хочется. Мучает маленькое чувство большой паники...
Хочется больше не срываться.
Хотя к срывам я сейчас отношусь как к маленьким шагам к большой цели.
Конечно я порой завидую тем, у кого прошло всё ровно, без срывов...но очень много и тех, кто после срыва больше не пытается бросить. Я же стараюсь, пытаюсь хотя бы лежать в сторону мечты.
И в общем-то я курила меньше месяца и снова в строю...до этого месяц не курила, а ещё перед этим было 5 месяцев бездымной жизни.
Если брать картину в целом, то я в общем-то в плюсе.
Да, вот так вот я себя успокаиваю☺️.
Я не знаю, вышла на улицу только недавно, за водой ходила, вроде тепло, на завтра передают +22
Ну и ладно, зато эти месяцы бездымной жизни, хотя наверное тебе нелегко пришлось. А может раз и навсегда и больше не возвращаться к этому, не курю и точка?
Ольга33
Патриот
Очень на это надеюсь...но уже боюсь что-то загадывать.
А для чего нужно было вспоминать счастливые моменты детства?
Чтобы заменять куряшку. Рисовать, гулять, кормить уток, гусей, в душе общаться с бабушкой, дедушкой, папой, что они думают, поддерживают ли тебя. В конце концов с мамой, о своих чувствах, переживаниях, страхах. Ведь курим мы потому, что не можем естественным путем получать радость, поддержку, общение, ну у каждого свой пунктик.
Радости детства дают опору, когда кажется, что все плохо, что жизнь не удалась и не мила, особенно у меня было в первое время
Ольга33
Патриот
Ясно, спасибо ???
Ольга33
Патриот
Хорошо что я вчера отдала все сигареты. Если бы дома было что покурить, скорее всего не сдержалась бы...
Сейчас постоянно хочется спать, настроение подавленное, делать ничего не хочется ?.
Не верится даже, что я снова решила встать на путь истинный.
Сейчас постоянно хочется спать, настроение подавленное, делать ничего не хочется ?.
Не верится даже, что я снова решила встать на путь истинный.
Я очень рада, что ты именно так относишься. Держись, витамины группы В способствуют концентрации в голове, а так, витамин С. Но в любом случае первые 3 дня ломка, увы, неизбежна, тут как при простудном заболевании 3 дня нужно отлежаться
Ольга33
Патриот
Меня ломает. Когда ходила в магазин, за малым не купила сигарет. Мне не верится, что я не курю...сложно описать свои эмоции.
С одной стороны даже рада, что каждый час не нужно ходить курить...т.к. я последнее время не накуриваюсь одной и даже двумя...мне постоянно хотелось курить, но курила я раз в час. Сейчас мне тоже хочется постоянно курить, но я не хожу. Так что разница в состоянии не велика.
С одной стороны даже рада, что каждый час не нужно ходить курить...т.к. я последнее время не накуриваюсь одной и даже двумя...мне постоянно хотелось курить, но курила я раз в час. Сейчас мне тоже хочется постоянно курить, но я не хожу. Так что разница в состоянии не велика.
Солнышко, да не курить хочется, а чего то по жизни не хватает, полноты, а может реализации в творчестве. Я тоже под конец курила одну за другой и даже забывала, что покурила
Курить это самое простое, чем можно заполнить пустоту. Я же не зря тебя просила вспомнить детские воспоминания, которые наполнены, попробуй почувствовать как бы тебе было сейчас хорошо, при каких обстоятельствах?
Ольга33
Патриот
По жизни много чего не хватает...я примерно знаю, что закуривала. Просто хочется уже бросить на совсем, а не так что бы через недельку вновь курить. Я знаю, что нужно менять образ жизни, что бы не срываться больше, но я какая-то трусливая лентяйка. Хочу оставить всё как есть, но при этом не курить.
Слушай, я тут недавно мелодрама посмотрела классную, так там все размеренно, поэтесса, которая пытается разобраться в себе, я бы подумала, что она лентяйка, а ведь на самом деле, когда на душе хреново, то и в жизни ничего не радует. А как в душе навести порядок, правильно, посидеть спокойно, почувствовать себя, по созерцать себя.
Ольга33
Патриот
Постараюсь. Просто сейчас чувствую себя опусташенной, кажется что и не была никогда счастливой.
Ладно, хватит жалиться, сама себя привела в эмоциональный ступор, сама и выберусь.
Ольга33
Патриот
Название фильма не подскажешь?
Да ты и не жалуешься, а делишься. Опустошенной это хорошо. Раньше эту пустоту заполняла куряшка, а сейчас не спеши, побудь пустой, иногда даже это полезно, а то бежим вечно, надо то, надо это по на заполняем себя всяким хламом, а что нам близко не знаем
40 кустов из роз или 40 розовых кустов
