А я вот, наоборот, пришла вся такая смелая и чуть ли не с первого дня всем подряд доказывала, что я больше никогда не закурю и мне будет легко. И что нах мне какая поддержка нужна) Что самое забавное, так и оказалось)) Ну, не считая пары раз по одной сигаретке)
Меня Карр не убедил) убедила @Васильевна)
Больница - это отдельная история. Это с курением, можно сказать, и не связано. У меня хронический страх и неприязнь всех этих больниц, по сей день этот страх актуален.
Я к больницам так же отношусь, поэтому и впечатлило описание пациентов пульмонологии
Не стоит поднимать вопрос повышения эффективности форума за счет обсирания одного из его самых эффективных разделов, Володя
Поднимаешь вопрос ты, а не я, тогда ты и предлагай. Мне предлаганиями заниматься некогда, предпочитаю воплощать, а не разговоры разговаривать
Всегда много работы. Формучане не малые дети чтобы водить их за руки, каждый сам решает для себя каким ему способом бросать, с помощью чего идти к Эвересту. Так пусть и решают сами.
А разве не выбор? Человеку же не ставят обязательное условие, а лишь направляют, делятся своим положительным опытом. Что тут плохого?) Не можем же мы людям запретить говорить?))
Чем богаты как грица)
Всегда есть выбор. Я когда пришла, около месяца общалась по дневникам. Потом Любава предложила идти в стодневку. Я посмотрела что это и как действует: могла и не идти, никто бы за руки, за ноги не тащил.
тогда я бы там сдохла от скуки и не прошла бы 4 стодневки, а возможно и сорвалась бы
Ну кто мешает взять и заняться ими?
Хотите бросить курить, но не получается? Давайте вместе! Для этого необходимо создать дневник в разделе Старт и продвигать, как фишку в настольной игре, из раздела в раздел, по пути собирая медали, поздравления и поддержку у себя в дневнике.
Скайп группы Анонимных Никотинозависимых проходят два раза в день в 9:00 и 19:00 по Москве
Расписание и ссылку на ближайшую группу можно посмотреть здесь: http://firststep-nica.ru/about-us/raspisanie/
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
Есть чат поддержки в Whatsapp
Самостоятельно избавиться от зависимости по методу Шичко Г.А.:
1 ШАГ: Смотри видео спецкурса Владимира Фахреева
или приходи ЛИЧНО на лекции (узнай расписание лекций в твоем регионе: задай вопрос администратору в группах в ВК).
2 ШАГ: скачай и пиши от руки дневники по проблеме: АЛКОГОЛИЗМ и ТАБАЧНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, НАРКОМАНИЯ (скачай с сайта в синих блоках с названием проблемы)
3 ШАГ: Если у тебя есть вопросы - задай их Администраторам группы Вконтакте или на почту trezvayarussia2016@mail.ru
Что за дневники и с чем их едят?
Спросите себя. Если я не могу уделить 5 минут времени дневнику, то каким образом я могу бросить то, что делаю уже много лет? Действительно ли вы хотите бросить курить?
Концепция дневников очень простая. Пользователь ведет свой дневник/тему, где описывает свои ощущения возникающие в процессе отказа от курения. Другие пользователи поддерживают его, ну и он сам тоже в стороне не стоит, принимая участие в жизни других дневников. По словам участников форума и результатам голосования, такая система помогает в большинстве случаев.
Интересно, что процент бросивших с помощью дневников и подручных средств, как правило выше, чем у остальных. И вот почему:
Если взять эти три пункта, то получаем, что на форуме бросают люди более успешные, чем остальные архетипы курильщиков. Пользуйтесь этим.
- Поддержка пользователей и как следствие структуированный опыт тысяч людей наступавших на те-же грабли.
- Анализ своих мыслей и желаний.
- Навык планирования времени, что очень полезно в работе с зависимостями.
Весь раздел разбит на несколько подфорумов, каждый из которых объединяет в себе группы пользователей и их дневников по времени некурения:
Сделано это для вашего же удобства, что-бы пользователи находящиеся в одной группе, могли помогать друг другу преодолевать различного рода трудности, возникающие на пути к здоровому образу жизни. Ну и конечно же ориентироваться, смотреть, анализировать ошибки пользователей находящихся в более старших группах.
- Старт (3 дня)
- 1-я неделя
- 2 - 4 недели
- 1 Месяц
- 2 Месяца
- 3 Месяца
- Успех (4 месяца)
- Экватор (6 месяцев)
- Перерождение (9 месяцев)
- Эверест (1 год)
Ну и конечно не стоит забывать про азарт. Ведь как приятно подниматься по "служебной" лестнице. Чувствовать, что время уходит не зря. Что ты делаешь действительно что-то важное.
В теме "Перенос дневников и награждение медалями" можно подать заявку на переход в следующий раздел, получение очередной медали и Эскудо
На юбилеи есть возможность поздравлять с помощью похвальной грамоты
Пожелания можно либо набирать в Illustrator рукописным шрифтом, либо писать на чистом листе бумаги, сканировать и накладывать на сертификат.
Сам сертификат отправлять в формате pdf, а уже каждый сам его распечатывает, вставляет в рамку и крепит на стенку
Есть возможность реализовать получение поздравительных открыток (с первым днем, со вторым днем, с пятым днем, с неделей, с десятью и т.д.) Будем рады, если вы будете предлагать свои варианты открыток.
Советы новичкам:
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Продолжение...
К слову сказать, сейчас список форумчан можно найти в теме: https://ne-kurim.ru/forum/threads/doska-pocheta-nekurim-ru.39020/
там можно найти и посмотреть у кого из ваших друзей круглая дата и поздравить своей или одной общего набора картинок: https://ne-kurim.ru/forum/threads/vnimanie-konkurs-pozdravitelnye-otkrytki.38954/#post-2616755
Для этого щелкните по имени и в появившемся окне щелкните "Некурительный дневник". Кстати, там же вы можете начать переписку, посмотреть последние сообщения, перейти в профиль и подписаться
Для тех, кто хочет получить поддержку, лучше не играть в прятки, а как можно больше указать информации о себе:
Отметить "Показывать онлайн-статус"
тогда будет видно, когда вы в последний раз были:
и заполнить Персональную информацию, как к вам обращаться (ваше имя), желательно создать и указать ссылку на ваш дневник, желательно указать город, хотябы временную зону, желательно укать ваш возраст
Персональную информацию можно выбрать нажав в меню на ваше Никнейм либо щелкнуть по ссылке: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details
Полезные ссылки:
Создать дневник: : https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread
Заполнить профайл: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details
Алкогольный счетчик можно взять здесь: http://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
Я там напишу
