-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Viva la Vida Mariya !
- Автор темы Mariya
- Дата начала
_________________________________________А компот ?
Спасибо , Анхен ! Доброе утро и прекрасного дня ! Ты Волшебница - приносишь людям хорошее настроение !
Всем хорошего воскресного дня , доброты , тепла и уюта !
Последнее редактирование:
OLGA664
V.I.P
- Сообщения
- 29.442
- Реакции
- 130.366
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.12.2012
- Метод
- Метод генералов КГБ!
- Лет курения
- 27
Такую тоску на меня эта картинка навела - жжжжжжуть!Посмотреть вложение 87545
Вечер. Морозец с хрустом...
На улицах никого, потому что идет сериал "Семнадцать мгновений весны"
а что так ? - мне понра .. там за окошками тепло и уютно , да и морозец тоже классно - всех микробов разгонит ! Спасибо Оля за поздравление ! Тебя тоже с этим прекрасным праздником !
Ольга , ну всё , держись , качок тебе покажет все зоны где нужно как следует прокачать мускулы
у них от тренировок высокий тестостерон 
а вообще , классно , удачи !
Спасибо Оля !
Сегодня воскресенье , бегала в парке ., т.к зал не работает - здесь тоже три дня праздники -
День Первого Президента . Мороз был слабый , скользко и больше нарезала быстрым шагом вперемешку с бегом .
Я живу рядом с парком им М.Ганди . Окна кухни выходят на парк и видно утром наш спортивный народ с округи .
Владельцы собачек своих тоже выводят на прогулку и у нас с ними одна беговая дорожка . я особо чужим большим собакам не доверяю , т.к они не любят бегущего человека и лучше их сторониться .
сильно рано не бегаю , когда собачек выгуливают , а где-то к 11 -ти часам утра начинаю
, а с утра дома разминку делаю .
Вчера приготовила постный овощной борщец
что такое постный борщ ? - Это просто варёные овощи на воде , не простой воде , а подкрашенной томатной пастой и свеклой в красный цвет 
Вместо сметаны в тарелку бахнула кефир , присыпала укропом и аромат на всю кухню , а главное - это никаких почти калорий и настроение поднимает .
Десерт - мандаринки . Творог начала есть в горячем виде т.е кладу в стаканчик и микроволновку . Вкус получается как у топлёного молока . нужно на новую неделю подкупить обезжиренную брынзу .
__________________________________________________________
Масло в этом рецепте я исключила .
Рецепт: борщ постный .
Компоненты рецепта
4л воды,135г лука,65г свеклы,72г моркови,692г картофеля,600г капусты,79г растительного масла,344г томатов,2г чеснока,20г петрушки,20г укропа
здесь вся таблица , а также других готовых блюд ит.д.
http://www.calorizator.ru/recipe/285
калорий на 100 продукта всего 26,85
Параллельный мир всё же существует...
коты :
- вчерась у этого пса всю ночь свет горел ..
- агась .. наркоман наверно ..
Сейчас в теме:
Похожие темы
