18 дней без сигарет,без никотина.Как описать свое состояние? Начну с того,что тяга заметно ослабла,пока не видишь кого-нибудь с сигаретой,желания практически нет,не вспоминается пока не напомнят)) По состоянию: дышать стало легче,правда последние три дня стоит какой-то комок в горле и не откашливается,что это не могу понять, прошли прыщики на спине и на груди,раньше постоянно присутствовали,на лице маленькие красные микроинсультики тоже пропадать начинают,не так активно как на теле конечно,но все равно заметно,были прыщики и на ногах выше колена,тоже все прошло.Заметно ускорилось пищеварение,например когда курил и выпивал по три дня иногда не было стула,после двух недель некурения и без алкоголя,стул (нормальный)каждый день,иногда и два раза в день,думается начинает работать как надо ЖКТ( может ошибаюсь).В психологическом плане, какой-то особой радости или какого-то горя в связи с отказом от табака не испытываю,насчет энергии пока как мне кажется еще рано говорить,единственное что стал раньше вставать и легче это происходит,на тренировке силы пока не прибавилось,устаю так же пока как и тогда когда курил,но не все сразу и так уже плюсов сколько набралось)) минусов не вижу одни только плюсы,это сильно мотивирует. Будем наблюдать за собой дальше,уже становится интереснее)))