Уважаемая Коллега
Получил Ваш SOS и почитал Ваш дневник.Может быть я Вас обрадую, но , судя по дневнику, никакого, конечно, микроинсульта, как писал Вам уважаемый Коллега Mr.Nobody, у Вас скорее всего нет. Но не факт, что не появится, если не бросите курить и не "слезете с качелей", в особенности. Он на своём опыте с сосудами сталкивался, я так понял, и за Вас беспокоится. Так что,лучше попробовать слезть с качелей и НЕ обратно в закур. А невроз, ПА и депрессия у Вас есть точняк. Схема последовательности там такая, Вам объяснял доктор, наверное: депрессия-невроз-ПА. Я с нечто подобным сталкивался. Легко не будет точно, это Вы поняли уже. Там не в сигарете дело, на самом деле. Стаж у Вас не очень большой курения и поэтому вся тяга к курению не в курении сидит. Это просто триггер такой. Вы это тоже сами знаете. Хотите на эту тему пообщаться-скажите. Я , конечно, не психолог-профессионал.Но порассуждать можем. Помогает иногда. Я курил долго , идейно и упорно и искренне считал курево самым лучшим удовольствием в жизни. И последним бастионом, который, если бросить-то всё. Жизни дальше нет.И кое в чём был прав. Её и нет пока. Одна абстиненция уже 4 месяца подряд. Тотальных зол не бывает. Это, ясно, криминал по местным меркам-но курево кое в чём помогает. На фронте пели-давай, закурим, товарищ, по одной. Не просто так пели. Однако , как любой костыль, курево имеет побочки, которые дико вредные. Натирает этот костыль круто очень и во всех местах. Нарастающим объёмом натирает.
http://contacttobinfo.narod.ru/books/tob-health/111-129.PDF
Посему лучше попробовать без него.
- теперь должны быть очень бдительными и давить эту гадину
вроде просто, но накат , дрожь и прочие трясучки снимает сразу же. "Курить воздух " можно в режиме прошлого курения, и безвредно, и мозг в ауте, с каждым днем все меньше накаты)
