Табекс Время пришло

[Виктория+]

)))а сегодня накат..правда слабее чем раньше..но накат...да еще сон приснился..как я пачку своего вока с ментолом купила..открыла ..взяла сигарету и думала прикурить..да не успела..разбудили)))так хоть во сне бы покурила)))держусь..не курю

Лиляля, а я утром проснулась и вспомнила, что в прошлые разы мне снилось, что я прямо ела табак - так меня тянуло курить... Пришла почитать твой дневник, а у тебя тут сон про сигареты.... Вот у меня прямо жизнь другая, я не курю. А накаты - это как пережиток, как зубы мудрости - они есть, но уже не нужны!

 

[Лиляля]

что-то нечто происходит...как в первые два дня..хочу курить...вся в сомнениях..пипец какой то..и хочу и не могу..перед сыном стыдно будет..опять насморк начнется ...ой...надеюсь только на одно..что разум одержит победу ..а эта дурацкая тяга отступит

 

[Виктория+]

что-то нечто происходит...как в первые два дня..хочу курить...вся в сомнениях..пипец какой то..и хочу и не могу..перед сыном стыдно будет..опять насморк начнется ...ой...надеюсь только на одно..что разум одержит победу ..а эта дурацкая тяга отступит

Отвлекись на что-то интересное! Держись - мне тоже не легко...но я держусь.Мне тяжело, но я знаю, что нас много.

 

[Лиляля]

слава богу..что есть форум..где мы все объединяемся и боремся с этой коварной привычкой...буду держаться..ради детей..сегодня приглашали выпить в курящую компанию..отказалась..так как чувствую себя уязвимой...странно..пару дней назад..прям легко было..думала..вот оно счастье..ай нет..не так все просто оказывается

 

[liiki]

Лиляля, привет! Держись! Физической зависимости нет, это сознание (подсознание) коленца выкидывает. Вспомни первые дни после отказа, было же ещё хуже? Но ведь выдержала. Надо пойти погулять, или посмотреть что-то интересное, или почитать, или помедитировать, или поесть в конце концов. Я здесь отвлекаюсь, ещё долго читать можно))) https://ne-kurim.ru/forum/threads/pozitivnyj-nastroj-na-forume.241

 

[Виктория+]

..сегодня приглашали выпить в курящую компанию..отказалась..так как чувствую себя уязвимой...странно..пару дней назад..прям легко было..думала..вот оно счастье..ай нет..не так все просто оказывается

Я тоже не пошла сегодня в гости...и тоже чтобы не закурить! Хорошо, что мы уже в сознании и намерено не употребляем! Ура-ура-ура!!! Мы молодцы!!!

 

[Tata236]

две стороны меня активно борятся...одна говорит...как же ты теперь без курения..покурить - порадоваться...покурить-отдохнуть...проснуться-покурить...поесть-покурить...за рулем-милое дело покурить ...выпить-покурить...в общем вся жзньв курении...а сейчас ты хочешь от этого избавиться....предательница...а вторая говорит...надо бросить...посмотри у тебя кашель...в горле что-то непонятное...а сколько денег тратится...у тебя двое детей маленьких...их надо вырастить...показать хороший пример..а если ты будешь продолжать дымить по-черному...можно и додымиться...и все ради чего..ради сигареты...потерять здоровье..а может быть и жизнь...подумай о детях....в общем держусь..хотя и сложно..хорошо...что на сайт этот случайно наткнулась...))))

Читаю твой дневник и навеяло, анекдот вспомнила)
В одном городе произошла страшное землетрясение, погибли все жители, кроме одного. Бурут у него интервью: "Расскажите хронологию событий этого дня, как это все случилось?" Мужик рассказывает; "Проснулся я , значит утром-подрочил, потом попил кофе-подрочил, почесал яйцо-подрочил, потом почитал газетку-подрочил, пообедал-снова подрочил. А потом произошло это страшное землетрясение....А вот дрочил я в тот момент или нет, не помню" Вот у нас с курением так же, по-моему)))

 

[Лиляля]

ага ..знакомый анекдот....)))) и действительно сопоставимо))) а я сегодня не покурила..видать землетрясение разума моего есче действует)))

 

[feduk]

Лиляля, ура! И что не тянет купить, и что вообще не тянет.
Самое страшное позади, значит.

нет страшное не позади. Никотин коварный, все время надо быть готовым противостоять соблазну.

 

[Natali_31]

Лиляля, держись))) Мы ж сильнее этой гадости, иначе и не собирались бы бросать. У меня тоже дочка, и тоже не хочется дурной пример показывать. Потому как по себе уже знаю, как долго потом приходишь к осознанию того, что это тебе и не нужно. Кто б мне сказал, когда я первую свою сигарету прикуривала, что буду таааак долго курить, выкинула бы и близко б не подходила! Я вот тоже немного побаиваюсь трех недель и месяца, потому как в свои предыдущие попытки именно в эти сроки и срывалась, думала, что все, победа, ан нет. Но теперь уже знаю, какой пакости от себя ожидать, поэтому ни-ни

 

[Лиляля]

вот спасибо за поддержку)))) Вообще странная фигня эта зависимость..пару дней назад с ума сходила курить хотела..а сейчас второй день практически забыла о курении..когда снова накатит интересно..))) 21 день прикольно..раньше для меня это было чем то не выполнимым)))я рада..что могу

 

[Natali_31]

Ну вот!!!! Видишь, какая ты молодец! Поздравляю с 3-мя неделями некурящей жизни . А я вот немного побаиваюсь, завтра на работу. Дома как-то проще, вообще о сигаретах не думала. Хотя, наверное, после отпуска придется столько разгребать, что тоже некогда о всякой каке думать будет)))

 

[Лиляля]

я вот сейчас подумала )))сколько же возни с самим собой из-за этих сигарет))))нам самим себя воспитывать есче и воспитывать..а у нас уже дети)))

 

[Лиляля]

и снова не курю)))))

 

[Natali_31]

Лиляля, ну вот, еще один шажок в правильном направлении

 

[Лиляля]

И сегодня еще один..правда уже не без мысли о курении..муж курил..захотелось затянуться..но без нервов...как то из далека))))

 

[Gloria]

И сегодня еще один..правда уже не без мысли о курении..муж курил..захотелось затянуться..но без нервов...как то из далека))))

Ну... захотелось... так не затянулась же? А мало ли, что нам хочется....Супермаркеты на это и ловят: только входишь в магазин, а там такой запах свежей выпечки! И с чесночком, и с корицей - на любой вкус! Иногда, особенно в голодном состоянии, проходишь мимо окна чьей-нибудь кухни, а оттуда такие запахи... и ничего - идешь дальше к своей или в другую точку

 

[Лиляля]

Ну... захотелось... так не затянулась же? А мало ли, что нам хочется....Супермаркеты на это и ловят: только входишь в магазин, а там такой запах свежей выпечки! И с чесночком, и с корицей - на любой вкус! Иногда, особенно в голодном состоянии, проходишь мимо окна чьей-нибудь кухни, а оттуда такие запахи... и ничего - идешь дальше к своей или в другую точку

)))Не..не затянулась и сегодня не затянулась и завтра не затянусь..но курить хочется...и хочется и колется..в общем как то так)))пожить не курящей..я еще не пробовала...а курящей 20 лет жила......Тут поймала себя на мысли...что вот люди..которые курят..сколько же у них забот из-за курения)))всегда следить ..что бы были сигареты...переживать..если их нет..выходить куда то курить...а я сижу себе и не парюсь))))))конфетки грызу...у меня теперь вместо пачки сигарет..драже мятное пачка)))еду в машине..а она чистенькая..без пепла по всему салону и пахнет в ней приятно))) и грызу и грызу эти конфетки..потому что курить то хочется..но только колется)))))

 

[Лиляля]

продолжаю не курить...уже дня три ничего особенного не происходит..мысли ..конечно посещают о курении..но уже редко..и тяга какая то далекая....сны стали сниться..что курю..просыпаюсь и не понимаю..курю я или не курю..потом вспоминаю..что я бросила и на душе хорошо....))))да и в голове хорошая фраза сидит по поводу курения - ..мне это не надо!

 

[Natali_31]

Здорово))) К завтрашней вылазке готова?