Всё равно брошу рано или поздно:)

[Beon]

Идёт 11-я неделя без никотина. Сейчас всё так спокойно, нет больше той сильной тяги и мыслей, что жизнь без сигарет уже не та. Уже кажется, что не курить легко. И самое главное, что хочется двигаться дальше. С алкоголем у меня тоже "интересные" отношения. После работы часто вино типо для релакса, а на выходных можно и побольше, никуда ж не надо утром))) А потом мучит тревога и депрессивные мысли, и вообще вся жизнь кажется тяжкой ношей. Так вот. Решила попробовать и без алкоголя пожить.
Уже неделя прошла, конечно, желание выпить было, раздражительность сильная была, но мне такие выходные понравились.
Смотрели фильм "Уличный кот по кличке Боб", очень милый фильм про дружбу кота и наркомана в завязке, вроде как на реальных событиях.
И ещё к йоге вернулась. Радости жизни стало больше.

 

[Beon]

Всем привет! Меньше недели осталось до 3-х месяцев без сигарет.
Чампикс кончился неделю назад. Ломало без него сильно дня 3-4. Пила раз в день табекс, помогал Холлз, вода, отвлекали книги, фильмы и пр. Третий день подряд уже намного легче. Вроде как больше энергии, очень много делаю и успеваю . Я сама изменилась: больше не молчу, если что-то не нравится на работе, ругаюсь с коллегами, чтобы работа шла. Я небольшой, но начальник) Результат есть.
Но в то же время стала менее тревожной, сон в последние дни наладился. Хоть бы не было отката назад. Аминь.

 

[Cord]

Я сама изменилась: больше не молчу, если что-то не нравится на работе, ругаюсь с коллегами, чтобы работа шла. Я небольшой, но начальник) Результат есть.

Напомнило

 

[Beon]

@Cord, ) я по делу ругаюсь)
Например, на днях проверка, а из порученного ни хрена не сделано за прошедшую неделю. Поругалась, все исправлено.
Русскому человеку, увы, нужно крепкое и твёрдое указание)
Мягкость и вежливость равно слабость.

 

[Beon]

Добрый вечер!)
Завтра 3 месяца у меня)
Как уже говорила, сильно поменялось мышление. Желание курить случается, но преодолимо.
Такое ощущение, что реально с глаз упала пелена. Мышление ясное, на многое открывается глаза. Но очень бывает грустно выходить из мира иллюзий. Но надо.

 

[Beon]

@Катерина Ш, привет! Как жизнь?)

 

[Beon]

Через пару дней будет соточка. Но вот опять накатики. Вчера выпила табекс 1 шт.+ холлз постоянно. Умом понимаю, что курение бессмысленно, но что-то внутри просит сигарету. Удерживает ум и стыд.
Возможно, так влияют стрессы. На работе я сейчас за директора. Проблем куча, каждый день новые.
Нагрузка очень большая. И ещё сын заболел.
Всё чаще думаю о переезде и смене работы. Хотя работа часто бывает интересной. Просто я не могу жить только для работы, как сейчас. Что я буду вспоминать на пенсии?)))
Тем более, что зарплата не такая уж и большая, чтоб так себя изматывать...

 

[nachtigal]

@Beon, Катя,привет!
Как дела у тебя?

 

[Е-сat]

@Beon, Катя,привет!
Как дела у тебя?

Привет!
Отвечаю спустя два года)
Не смогла я тогда бросить. Позже перешла на электронную сигарету.
А сейчас уже не парю месяц.
Сейчас бросаю очень осознанно. Совсем не страдаю)

 

[Е-сat]

Привет!
Отвечаю спустя два года)
Не смогла я тогда бросить. Позже перешла на электронную сигарету.
А сейчас уже не парю месяц.
Сейчас бросаю очень осознанно. Совсем не страдаю)

Это Beon. Не смогла восстановить ту учётную запись

 

[Эйя]

Это Beon. Не смогла восстановить ту учётную запись

Привет✋?
Напиши в личку @Pingva . Она поможет восстановить

 

[nachtigal]

Привет!
Отвечаю спустя два года)
Не смогла я тогда бросить. Позже перешла на электронную сигарету.
А сейчас уже не парю месяц.
Сейчас бросаю очень осознанно. Совсем не страдаю)

Молодец, Катюша.
Удачи тебе!