На сайте есть постоянно пополняющийся раздел, с морей способов бросить курить. Если вы видите, что в нем не хватает какого-либо способа, пишите сюда, добавим.
Спасибо за помощь
Спасибо за помощь
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Все способы бросить курить
- Автор темы Sergey
- Дата начала
Карина
Начинающий
- Сообщения
- 77
- Реакции
- 12
Сейчас получили широкое распространение электронные сигареты. Производители утверждают, что с их помощью можно легко бросить курить. Я сама не решилась использовать этот метод. Но может кому-то он действительно помог безболезненно отказаться от сигарет. Это будет хороший опыт, в противном случае развенчаем еще один миф и поможем не попасть в еще одну зависимость. Думаю такую тему нужно создать.
- Сообщения
- 6
- Реакции
- 18
Привет, лично моё мнение о эл. сигаретах что это всё не поможет, так как в них тоже находится никотин, тут очевидно что зависимость останется.., а если хорошо подумать , то это какая то компания занимается своим бизнесом.. выпускает свою продукцию.... получает за неё хорошую прибыль, и при этом обманывает общество, что с помощью этого,можно бросить курить....
- Сообщения
- 6
- Реакции
- 18
А по поводу способов бросить курить смогу сказать вот что:
1. Читал где то на сайтах, что при появлении резкого желания закурить, нужно заглушить его двумя стаканами воды.(я пробовал, действительно помогает)...
2. Для того кто только планирует бросить курить, посоветую курить легкие"тонкие" сигареты, при этом ограничить количество сигарет выкуриваемых за день, (если 5 то 3, если 10 то 5.)
Но сам знаю что будет трудно за день выкуривать всего 3 тонких сигареты, так как их нужно распределить во времени. Так вот, лично я курил половину утром, половину в обед, половину вечером, и еще одну половину ночью, и целую перед сном.... Тем самым понятно что никотину в организм поступает намного меньше... Далее так претерпеть 3 дня, настроить себя окончательно бросить курить... На четвёртый день не курить , глушить 2мя стаканами воды, желание закурить... У меня всё.... И напоследок хочу вас сказать, верьте в себя, У вас всё получится!!!!
1. Читал где то на сайтах, что при появлении резкого желания закурить, нужно заглушить его двумя стаканами воды.(я пробовал, действительно помогает)...
2. Для того кто только планирует бросить курить, посоветую курить легкие"тонкие" сигареты, при этом ограничить количество сигарет выкуриваемых за день, (если 5 то 3, если 10 то 5.)
Но сам знаю что будет трудно за день выкуривать всего 3 тонких сигареты, так как их нужно распределить во времени. Так вот, лично я курил половину утром, половину в обед, половину вечером, и еще одну половину ночью, и целую перед сном.... Тем самым понятно что никотину в организм поступает намного меньше... Далее так претерпеть 3 дня, настроить себя окончательно бросить курить... На четвёртый день не курить , глушить 2мя стаканами воды, желание закурить... У меня всё.... И напоследок хочу вас сказать, верьте в себя, У вас всё получится!!!!
Рыжая
Писатель
- Сообщения
- 522
- Реакции
- 325
"А по поводу способов бросить курить смогу сказать вот что:
1. Читал где то на сайтах, что при появлении резкого желания закурить, нужно заглушить его двумя стаканами воды.(я пробовал, действительно помогает)..." Это я так булькать начну к вечеру...Брррррр
1. Читал где то на сайтах, что при появлении резкого желания закурить, нужно заглушить его двумя стаканами воды.(я пробовал, действительно помогает)..." Это я так булькать начну к вечеру...Брррррр
Всем здравствуйте, после того как бросили курить кто нибудь чистил легкие?
Прочитал вот одну статью https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/ochishenie-legkih-posle-kureniya/ что думаете по этому поводу?
Прочитал вот одну статью https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/ochishenie-legkih-posle-kureniya/ что думаете по этому поводу?
Alex_nsk
Продвинутый
- Сообщения
- 262
- Реакции
- 103
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 03.12.2014
Да легкие сами очистятся со временем, по крайней мере так утверждают доктора.
О, те доктора, которых знаю я, утверждают обратное.
Alex_nsk
Продвинутый
- Сообщения
- 262
- Реакции
- 103
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 03.12.2014
Да я точно уверен через некоторое время будет хорошо дышаться, соответственно легкие очищаются!
Вы доктор?
Возможно повтор и всё же...
Возраст 33 года, начал с 14 лет. За всё время бросал дважды: в армии месяца на три (уж больно далеко нужно было бегать хабарик хоронить потом) и года два назад не курил 76 дней (потом новогодний корпоратив и всё заново). Курил по 25 +/- сигарет Парламента (Найт блю) в день. Осознавал, что бросить нужно (кашель, давление, головная боль и т.д.). Сам по себе бросить не мог. Подружка посоветовала. В Кронштадте рядом с Питером на Советской ул, 43 (не уверен) есть местный дом офицеров, там на 3-м этаже в небольшом кабинетике по субботам (записаться заранее!) ведёт приём доктор Ткач (это его фамилия). Сам доктор выглядит стрёмнова-то, как в общем-то и его метод. Там намешано всё подряд: иглоукалывание, 25-й кадр и ещё пара бредовых манипуляций. Я здравомыслящий человек и скептик к тому же, всё время сеанса (чуть больше одного часа) старался не захохотать, наблюдая за манипуляциями доктора. Да вот только после этого сеанса я не курю девятый день, тянет конечно, но раз в десять слабее, чем, бросая самому. В целом, я в шоке, не думал, что эта бредятина поможет, но, похоже, метод работает вне зависимости от того, веришь ты в него или нет. Доктор там минимум уже года три как (подруга бросила курить три года назад), кодирует и от алкоголя (когда я ждал приёма по-поводу сигарет, там человек двадцать проходило сеанс от алкоголизма). Стоимость сеанса = 600 рублей.
Это не реклама - мне помогло, будет хорошо, если поможет ещё кому-то. А, да, пробовал и Кара читать и Табексом закидываться - не проникся. Такие дела.
Возраст 33 года, начал с 14 лет. За всё время бросал дважды: в армии месяца на три (уж больно далеко нужно было бегать хабарик хоронить потом) и года два назад не курил 76 дней (потом новогодний корпоратив и всё заново). Курил по 25 +/- сигарет Парламента (Найт блю) в день. Осознавал, что бросить нужно (кашель, давление, головная боль и т.д.). Сам по себе бросить не мог. Подружка посоветовала. В Кронштадте рядом с Питером на Советской ул, 43 (не уверен) есть местный дом офицеров, там на 3-м этаже в небольшом кабинетике по субботам (записаться заранее!) ведёт приём доктор Ткач (это его фамилия). Сам доктор выглядит стрёмнова-то, как в общем-то и его метод. Там намешано всё подряд: иглоукалывание, 25-й кадр и ещё пара бредовых манипуляций. Я здравомыслящий человек и скептик к тому же, всё время сеанса (чуть больше одного часа) старался не захохотать, наблюдая за манипуляциями доктора. Да вот только после этого сеанса я не курю девятый день, тянет конечно, но раз в десять слабее, чем, бросая самому. В целом, я в шоке, не думал, что эта бредятина поможет, но, похоже, метод работает вне зависимости от того, веришь ты в него или нет. Доктор там минимум уже года три как (подруга бросила курить три года назад), кодирует и от алкоголя (когда я ждал приёма по-поводу сигарет, там человек двадцать проходило сеанс от алкоголизма). Стоимость сеанса = 600 рублей.
Это не реклама - мне помогло, будет хорошо, если поможет ещё кому-то. А, да, пробовал и Кара читать и Табексом закидываться - не проникся. Такие дела.
BrightonUSA
Патриот
- Сообщения
- 1.333
- Реакции
- 832
"В американской среде наш соотечественник Ефим Шубенцов бешено знаменит. Его имя больше двух десятков лет мелькает в разделах светской хроники престижных газет, всплывает в научных и околонаучных изданиях, где экзальтированность журналистских оценок соседствует с суждениями специалистов, поставленных в тупик перед феноменом Шубенцова."
"Книга Шубенцова мгновенно была раскуплена и стала в Америке бестселлером. Честь и хвала Барбаре - кстати, кажется, тоже благодарной пациентке Шубенцова. Честь и хвала самому Шубенцову, согласившемуся на переложение своей истории в упрощенном ключе. На крамольную мысль, что для Шубенцова все не совсем так просто, навели его же слова, точнее, строки в недавно опубликованном им одним, уже без соавторов, стихотворном сборнике:
"Книга Шубенцова мгновенно была раскуплена и стала в Америке бестселлером. Честь и хвала Барбаре - кстати, кажется, тоже благодарной пациентке Шубенцова. Честь и хвала самому Шубенцову, согласившемуся на переложение своей истории в упрощенном ключе. На крамольную мысль, что для Шубенцова все не совсем так просто, навели его же слова, точнее, строки в недавно опубликованном им одним, уже без соавторов, стихотворном сборнике:
Режим, диета, воздержание,
С вином и куревом разлука
И долголетья ожидание -
Какая муторная скука."
Я у него был, не помогло.... Книгу его купил... Все без толку. Блин, но я тоже пытаюсь курить и не очень выходит....
После новогоднего объедалова решил отказаться от употребления мяса хотя бы на время. Примерно дня через четыре тяга к курению не то чтобы пропала, но не было того состояния когда бросаешь курить а после ужина вечером хоть на стену лезь. Дальше - больше, 3-4 сигареты в день и то как то уже без особого желания (а может даже чтобы проверить что будет) Сейчас полностью не отказался еще но были дни когда не курил совсем и ломки не было. Сейчас думаю не есть мясо минимум до лета и отказаться полностью от сигарет(сейчас это уже гораздо легче чем раньше). Не знаю может быть только у меня такой эффект.
помойму по началу, если бросаешь курить, нужно перети на самые легки сигареты..потом со временем все меньше и меньше куришь..потом вообще только когда выпьешь.
я вот не хочу бросать, и рост цен меня пока не пугает. знаю, что не круто это все и то что вредно..но мне нравится покурить с утра, нравится покурить после плотного обеда, да просто ехать за рулем и покурит ьв пробке) или в ожидании когото) курю 9 лет. никаких жалоб по здоровью нету. пачки хватает на 1.5 дня.
я вот не хочу бросать, и рост цен меня пока не пугает. знаю, что не круто это все и то что вредно..но мне нравится покурить с утра, нравится покурить после плотного обеда, да просто ехать за рулем и покурит ьв пробке) или в ожидании когото) курю 9 лет. никаких жалоб по здоровью нету. пачки хватает на 1.5 дня.
И как?
Те, кому было плохо с сигаретами, может и чувствуют. А ему то чего?
Users who are viewing this thread
Похожие темы
