Всего одну сигаретку

[Victor111]

Приветствую.
Не курю почти месяц, курил почти 20 лет, при чем курить стал еще в подростковом возрасте и возможно именно потому сформировалась довольно крепкая зависимость, из-за курения с лет, когда организм еще только формировался.

Признаюсь, отказ давался не легко, да и сейчас желание закурить никуда не пропадает, с ним приходится бороться ежедневно. Я так понимаю это надолго.
Вполне выносимо, но все таки, было бы неплохо как-то облегчить процесс, что ли. Я не знаю, может сигаретку там выкурить одну, может полегче станет. Одна не десять. Не вернется же ведь желание курить после одной сигаретки с двойной силой, правда ведь?
Каков ваш опыт, опыт тех, кто бросая курить, изредка (раз в месяц или в неделю) выкуривает сигаретку там, может две. Удалось ли вам таким образом полностью отказаться или снова начинаете курить?

Привет! Даже одна сигаретка на трезвую голову вернет на то место, с которого начинали. тут поможет только более основательный подход.

 

[Подводный космонавт]

Скуришь одну сигарету сегодня, завтра купишь пачку