#Некурим Вступаю в жизнь, полную наслаждений

[umber05]

только что выкурил свою последнюю сигарету, и, как не странно, бесконечно счастлив что больше не буду себя травить этим ядом, чувствую себя прекрасно

 

[K0PEHb]

umber05, отлично. Рад еще одному бросившему. Рассказывай, стаж курильщика какой, зачем бросаешь. Расскажи о себе.

 

[umber05]

стаж у меня с 2002 года, начиная с 3 курса института испробовал кучу способов (табекс, никоретте, 25 кадр, Аллен Карр), после прочтения Легкого способа не курил год, и закурил как-то по глупости, во время каникул устроился на работу, работа оказалась такая, что либо куришь, либо пашешь как ломовая лошадь, вот и закурил. Вот как то так. Сейчас работаю на заводе, на руководящей должности, трудно думаю будет не сорваться, потому что постоянные стрессы, если есть какие-нибудь советы, буду очень признателен

 

[umber05]

А бросаю я потому что (как это не банально), хочу быть здоровым. Ну и вообще радоваться жизни хочется.

 

[Marianna_lisa]

Вот и правильно бросай, курить-это гадко, если ты уже бросал на год, тогда силы воли в тебе столько!!!!! Держись, пиши, вместе поддерживая друг друга мы избавимся от этой привычки, не за чем травить себя!

 

[K0PEHb]

umber05, год некурения - это же так здорово наверное?! Самому то нравились изменения к лучшему в организме, когда не курил? Вот и подстегивай этим себя.
Для меня тема здоровья самая важная в моем решении бросить. Просто хочется жить и не играть в рулетку с диагнозами "излечимо - неизлечимо".

 

[Флорида]

umber05,привет! Большой пуь начинается с маленького первого шага, ты его уже сделал, главное не сворачивай теперь с выбранного правильного пути! А тут на форуме тебя обязательно поддержат!

 

[umber05]

Спасибо всем большое за поддержку!!! Сегодня второй день без сигарет!!!
06:30. Проснулся, ощущения приятные, нет такого как будто кошки во рту нагадили. Позавтракал, пошел на работу, все хорошо.
09:30. Вышел с совещания, зашел в туалет, рука потянулась, а не тут то было, нету сигарет, постоял, подумал, можно пережить этот стресс, пришел к себе в кабинет, заварил чаю, как же приятно.
12:00. Пошел на обед, покушал, возращаюсь опять к себе, поймал себя на мысли, что хочу закурить, пока дошел до кабинета, съел леденец, ну типа Бон Пари, все хорошо.
17:00. Иду домой. Здесь уже проблем никаких, встретил жену, пошли вместе домой.
Итог: день прошел нормально. количество выкуренных сигарет: 0

 

[umber05]

umber05, год некурения - это же так здорово наверное?! Самому то нравились изменения к лучшему в организме, когда не курил? Вот и подстегивай этим себя.
Для меня тема здоровья самая важная в моем решении бросить. Просто хочется жить и не играть в рулетку с диагнозами "излечимо - неизлечимо".

изменения кстати чувствуются практически с первого дня, дышать легче, нет чувства разбитости по утрам, нет лени, и самое главное (для меня) нормальное давление и сердцебиение (это достаточно серьезная проблема для меня, потому что я гипертоник)