Надоело курить и надоело бросать курить

[Джон Доу]

@Эдвард Сноуден,
Эдвард, привет!
Ты проходил шаги Князева?

Лена, привет. Да, я из писал для себя. На первом марафоне.

 

[Джон Доу]

Очень хорошо, что ты идёшь третий раз во взлётку. И помогаешь новичкам. ??

Я хотел после второго уйти. Но думаю: а смысл?
Много времени все равно не отнимает. А вот в пограничных ситуациях помогает. Ну и я могу кому-то помочь, как мне в свое время.

 

[nachtigal]

Я хотел после второго уйти. Но думаю: а смысл?
Много времени все равно не отнимает. А вот в пограничных ситуациях помогает. Ну и я могу кому-то помочь, как мне в свое время.

Я читаю всё, что ты пишешь)☝?
Видела)

 

[Джон Доу]

Я читаю всё, что ты пишешь)☝?
Видела)

Ага)
Меня @Ирочка_Ч уговорила по моему.

 

[nachtigal]

Ага)
Меня @Ирочка_Ч уговорила по моему.

Молодцы)
И ты и Ирочка)

 

[Ирочка_Ч]

Я хотел после второго уйти. Но думаю: а смысл?
Много времени все равно не отнимает. А вот в пограничных ситуациях помогает. Ну и я могу кому-то помочь, как мне в свое время.

Уже помогаешь и очень круто. Молодец!? Так и наставником вдруг станешь!?

 

[Джон Доу]

104 дня не курю.

Сейчас оборачиваясь назад, вспоминая все детали курения, я ассоциирую эту зависимость с психическим заболеванием, ни больше ни меньше. И самый важный бонус который я получил это свободу от двоемыслия: я хочу курить/я хочу бросить курить.
Сейчас прекратив курение многие вещи становятся однозначнее. «Что такое хорошо и что такое плохо». Курить это плохо, делать зарядку по утрам это хорошо. Спать по 4-5 часов в день плохо. Ходить больше пешком хорошо. И так далее. Стоит ответить на первый вопрос двояко: «Ну, курить с одной стороны плохо, но все таки есть и хорошие моменты» как сразу же рассыпается все хорошее в жизни. Зарядка становится бесполезной. Новый жизненный проект ненужным, 3-4 лишних чашки крепкого кофе просто необходимыми и так далее.

Ребята, просто не курите, это плохо и нет ничего в этом хорошего. Ни одного момента.

 

[Джон Доу]

111 дней не курю

Жизнь без сигарет это качественно новый уровень жизни. Знаете, это как кататься в плацкарте на боковушке у туалета, а потом пересесть в купе с приличными соседями.

 

[Джон Доу]

117 дней
Открыл сезон роликов. Часик покатался в удовольствие. Столько людей вокруг на великах, самокатах, бегунов.
Сигарета и спорт конечно же несовместимы.

 

[Джон Доу]

Не курю 145 дней
Ощущение что голова медленно трезвеет. Я периодически вспоминаю какие объяснения мозг давал себе, чтобы продолжать курить. Это объяснения неадекватного человека.
Нет никакой связи между звонком по телефону и курением. Или какой-то бытовой аварией и курением.

 

[Джон Доу]

Не курю. Дни не считаю.
Вчера была шашлычная вечеринка. Компания крепко выпила, а я был за рулём и ночью вернулся в город с частью компании. В такие моменты раньше я курил одну за другой. Вчера тоже были мысли дёрнуть.
Сегодня я свеж и полон сил. И очень собой доволен.

 

[Ленхен]

Не курю. Дни не считаю.
Вчера была шашлычная вечеринка. Компания крепко выпила, а я был за рулём и ночью вернулся в город с частью компании. В такие моменты раньше я курил одну за другой. Вчера тоже были мысли дёрнуть.
Сегодня я свеж и полон сил. И очень собой доволен.

 

[Джон Доу]

Позади майские праздники. Тяжелое время для меня в плане курения. Много перемещений, смена обстановки, постоянные застолья. Вообще я интроверт и у меня есть сильная потребность периодически оставаться одному, в тишине. Когда этого не получается, начинаю искать способы снятия напряжения, в том числе диструктивные. Сигарета один из таких способов.
Были мысли покурить, но удалось их отогнать. Мне нравится мое сегодняшнее состояние. Я начал следить за собой, за здоровьем, что ем, как выгляжу. За информацией которую поглощаю из интернета. Сигарета конечно же обрушит все хорошие начинания.
Не курю и очень рад этому ?

 

[Селянка]

Сигарета конечно же обрушит все хорошие начинания.

Конечно же нет. Слишком многое ты привязал к чему-то одному (в самом деле малозначимому)-никотину.
Просто ты становишься осознаннее и мудрее. Но это ты сам,а не сигарета. Отказ подтолкнул тебя к изменениям-это правда. Одни изменения повлекли другие-тоже правда.

 

[Селянка]

Хотелось разговора, а получилось нравоучение
Не очень вышло выразить мысль)))

 

[Джон Доу]

Хотелось разговора, а получилось нравоучение
Не очень вышло выразить мысль)))

Привет, Таня )

 

[Селянка]

Привет, Таня )

Привет, Эдик
Это все было к тому, что с таким подходом если сорвешься на сигарете, то и вся жизнь полетит... А это не так!

 

[Джон Доу]

Привет, Эдик
Это все было к тому, что с таким подходом если сорвешься на сигарете, то и вся жизнь полетит... А это не так!

? поверю на слово, пробовать не буду

 

[_Лина]

Хотелось разговора, а получилось нравоучение
Не очень вышло выразить мысль)))

а мне очень понравилось!
сигарета тут в какое-то божество превращена, прям культ
а это всегда заряд
а заряд, как мы понимаем, должен быть направлен в действие
и, если не курить, то тогда он будет фигачить через другое
что в результате приведет к негативному
не нужно ничего наделять избыточной важностью

 

[Джон Доу]

а мне очень понравилось!
сигарета тут в какое-то божество превращена, прям культ
а это всегда заряд
а заряд, как мы понимаем, должен быть направлен в действие
и, если не курить, то тогда он будет фигачить через другое
что в результате приведет к негативному
не нужно ничего наделять избыточной важностью

Моё «сигаретное дно» это пачка в день, отсутсвие завтрака, обед и ужин на автомате, 6-7 чашек кофе в день. Уход с головой в работу и минимальное кол-во бытовых дел. По сути затыкание дыр. За каждым новым срывом повторяется именно такой период , когда в нем я не живу, а существую.

Никогда не понимал тех кто пишет, что занимается спортом, следит за питанием, осваивает какое-то новое дело (я про что-то серьезное) и продолжает курить. Естественно сразу после срыва я ещё по инерции держусь, но все скатывается в один и тот же сценарий.

Не знаю является ли сигарета причиной или следствием, но она точно является индикатором моего состояния саморазрушения. Если эта лампочка горит красным, т.е. я курю все жизненные проекты на паузе. Если зелёным - начинается движения и какое-то развитие.