Сила воли Вторая попытка

[Tati2000]

Кстати, девочки. Семки и орехи мешками есть все-таки не стоит, они жутко калорийные

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

да кажется щас сорвусь и пойду за пачкой, жутко хочется затянуться в последние два дня и мой при мне постоянно курит, и вес жутко набирать стала, у меня итак зависимость к еде, не хочу быть тумбой, спортом начала заниматься пашу, но все равно не особо помогает теперь еще и не похудею с моим то росатом 158 см обречено мне быть жирной особеено если не буду курить, хочется все бросить нафиг(((

я когда бросала первый раз ,тоже поправилась сильно , но когда опять закурила поправилась еще ,а теперь мне вес пока не важен важно здоровье поэтому опять бросаю. тоже очень тяжело ,но лучше быть тумбой но постараться увидеть и поняньчить внуков, чем .............. зато при фигуре.

 

[Anna89]

Заедать надо, никуда не денешься - иначе совсем нестерпимо, это понятно. Но ты ж найди что то свое, что некалорийно. Можно же морковку, или семечки, а лучше пить и пить больше. Через нехочу. Не хотеть тоже недолго будешь. Очень быстро, как только поплохеет, твои глаза уже уже будут искать эту морковку, или бутылку с водой...

морковку не люблю, семечками уже так заелась что вырвало меня от низ 2 раза, больше не покупаю их. просто зависимость от еды у меня и до курения была а теперь вообще жесть и жрать и курить нельзя. и на сладкое подсела, а оно мне вообще противопоказано, если меня тупо от жареного разносит, какое там сладкое.... а чтоб быть тощей нужно вообще ничего не есть, а я так не смогу. попыток похудеть у меня уже было столько, сколько я курить не бросала, это нечто.

 

[Anna89]

Девчонки, о весе!Не курю 2 месяца ем все "подрят" все ВКУСНО !прибавила 4 кг ,вообщем даже добрала вес который не хватало!

блин лучше б я была дистрофиком который не может поправиться и жрет все что хочет

 

[Немезида]

Аня, не преувеличивай - ты не такая уж толстая! Потолще тебя бросали курить, давали организму перестроиться, и скидывали потом вес! Таковых тут больше половины форума. Послушай опытных - сначала откажись покрепче от курева. Все сразу нельзя. Сама видишь - депрессняк наваливается.... соблюди постепенность, не паникуй. И будет все ОК. 67 кг - а ты паникуешь!

 

[Anna89]

Несколько раз потерпят

не, этих соседей вся наша семейка уже достала они терпеть вряд ли будут мое пение и музыку, сразу милицию вызовут

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

морковку не люблю, семечками уже так заелась что вырвало меня от низ 2 раза, больше не покупаю их. просто зависимость от еды у меня и до курения была а теперь вообще жесть и жрать и курить нельзя. и на сладкое подсела, а оно мне вообще противопоказано, если меня тупо от жареного разносит, какое там сладкое.... а чтоб быть тощей нужно вообще ничего не есть, а я так не смогу. попыток похудеть у меня уже было столько, сколько я курить не бросала, это нечто.

вы сейчас просто уговариваете всех и в том числе себя ,что бы покурить ,все. этот выбор ваш, и только вам решать ,что важнее, кому то вес ,кому то здоровье а кому то все, я тоже за пять дней два раза сос отправляла, но не для того что бы мне сказали кури ,а для того что бы удержали меня от этого шага, так что не уговаривайте себя ,а идите под холодный душ,мне утром это помогло, и люди которые пережили то же что и мы но раньше и которым мы не безразличны.

 

[Немезида]

лучше б я была дистрофиком к

Ага, думаешь, дистрофики то уж на всю катушку счастливы? У них свои проблемы имеются!
Не паникуй, и в своем весе ты отрегулируешь всё....но не все сразу!

 

[Anna89]

Аня, не преувеличивай - ты не такая уж толстая! Потолще тебя бросали курить, давали организму перестроиться, и скидывали потом вес! Таковых тут больше половины форума. Послушай опытных - сначала откажись покрепче от курева. Все сразу нельзя. Сама видишь - депрессняк наваливается.... соблюди постепенность, не паникуй. И будет все ОК. 67 кг - а ты паникуешь!

так то я уже 3 года такой вес имею и было 73 кг, потом сбросила на диете 4 месяца сидела, упражнения стала делать каждый день, ну и я тогда курила еще было 62 кг, а тут 40 дней прошло после отказа от курения и уже вернулось обратно 6 кг, это ужас, еще 40 дней и верну свои ненавистные 73 и еще больше нервный срыв чем сейчас будет, уже второй раз сажусь на диету с тех пор как курить бросила, первый забила сорвалась тут же, стала дальше есть вкусненькое еще 2-3 кг набрала, щас села на диету и все опять нервный срыв, и мой засранец при мне 2 дня подряд курил пока были на шашлыках, я эти 2 дня с трудом пережила, так как выпивала пиво и смотрела как он курит, а под алкоголем сорваться еще проще, но я держалась, а щас совсем накрыло.

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

не, этих соседей вся наша семейка уже достала они терпеть вряд ли будут мое пение и музыку, сразу милицию вызовут

и для заметки, когда я была при росте 163см. 60кг. я думала что толстая, когда бросила курить из за проблем с щитовиткой за 2 месяца я стала 85кг, и думала что шандец жизнь закончила ,все перепробовала и через восемь месяцев сдалась ,закурила снова. что бы похудеть , еще через три месяца примерно я стала 95 кг, и плакала и мучилась, и к диетологам бегала и не ела и ела как по колориям, и все равно полнела. максимум что я могу сбросить это пять кг, а теперь я смерилась ,что будет то будет, зато у меня хоть чуть чуть может улучшется самочувствие, ведь после того как я начала опять курить ,у меня нарушилась память ,тахикардия,проблемы с сердцем, раздрожительность отдышка ,оттеки, усталость ,ленивость , итд. мне кажется здоровье важнее ,конечно от полноты тоже здоровья не прибавиться ,но я решила что сначала брошу ,курить, а потом просто пролечусь найду время средства что бы просто установить причину полноты. всегда есть выход. может и для толстых есть сайт где худеют, потом когда бросим курить совсем пойдем худеть вместе.

 

[Anna89]

вы сейчас просто уговариваете всех и в том числе себя ,что бы покурить ,все. этот выбор ваш, и только вам решать ,что важнее, кому то вес ,кому то здоровье а кому то все, я тоже за пять дней два раза сос отправляла, но не для того что бы мне сказали кури ,а для того что бы удержали меня от этого шага, так что не уговаривайте себя ,а идите под холодный душ,мне утром это помогло, и люди которые пережили то же что и мы но раньше и которым мы не безразличны.

да думаю вы правы, я уговариваю себя. вообще день плохой, ехала с дачи с утра рано встала не выспалась, по дороге жутко плохо стало в двух автобусах замутило чуть не вырвало, я аж позеленела еле до дома добралась, хотя с утра даже не ела ничего.. потом дома спала два раза и просыпалась мне было хреново, опять тошнило. и вот опять вылезло резкое желание курить, на этот раз не мимолетное, которое через 5 минут проходит отгоняешь его и все. не знаю что делать одновременно уговариваю себя и одновременно пытаюсь остановить. даже паре родственникам уже позвонила.

 

[Немезида]

так то я уже 3 года такой вес имею и было 73 кг,

Ничего подобного! Ты еще окончательно курить не бросила! А через время (которое ты обязательно должна перетерпеть) - ты станешь ВО ВСЁМ другая! Другое будет мироощущение, другие вкусы, и тело твое во многом изменится, и оно по другому и на диеты, и на спорт, и на еду с выпивкой будет реагировать. Сначала не кури хотя бы 100-120 дней, потом увидишь....а ты хочешь сразу....

 

[Judy]

да думаю вы правы, я уговариваю себя. вообще день плохой, ехала с дачи с утра рано встала не выспалась, по дороге жутко плохо стало в двух автобусах замутило чуть не вырвало, я аж позеленела еле до дома добралась, хотя с утра даже не ела ничего.. потом дома спала два раза и просыпалась мне было хреново, опять тошнило. и вот опять вылезло резкое желание курить, на этот раз не мимолетное, которое через 5 минут проходит отгоняешь его и все. не знаю что делать одновременно уговариваю себя и одновременно пытаюсь остановить. даже паре родственникам уже позвонила.

Вообще завтракать надо! Даже при самой жёсткой диете))) ты ж не хочешь язву лечить))))

 

[Judy]

и для заметки, когда я была при росте 163см. 60кг. я думала что толстая, когда бросила курить из за проблем с щитовиткой за 2 месяца я стала 85кг, и думала что шандец жизнь закончила ,все перепробовала и через восемь месяцев сдалась ,закурила снова. что бы похудеть , еще через три месяца примерно я стала 95 кг, и плакала и мучилась, и к диетологам бегала и не ела и ела как по колориям, и все равно полнела. максимум что я могу сбросить это пять кг, а теперь я смерилась ,что будет то будет, зато у меня хоть чуть чуть может улучшется самочувствие, ведь после того как я начала опять курить ,у меня нарушилась память ,тахикардия,проблемы с сердцем, раздрожительность отдышка ,оттеки, усталость ,ленивость , итд. мне кажется здоровье важнее ,конечно от полноты тоже здоровья не прибавиться ,но я решила что сначала брошу ,курить, а потом просто пролечусь найду время средства что бы просто установить причину полноты. всегда есть выход. может и для толстых есть сайт где худеют, потом когда бросим курить совсем пойдем худеть вместе.

Отлично, здоровье важнее)))

 

[Judy]

Ничего подобного! Ты еще окончательно курить не бросила! А через время (которое ты обязательно должна перетерпеть) - ты станешь ВО ВСЁМ другая! Другое будет мироощущение, другие вкусы, и тело твое во многом изменится, и оно по другому и на диеты, и на спорт, и на еду с выпивкой будет реагировать. Сначала не кури хотя бы 100-120 дней, потом увидишь....а ты хочешь сразу....

 

[Tati2000]

блин лучше б я была дистрофиком который не может поправиться и жрет все что хочет

Покажи кто не хочет, но в идеале быть нормальной

 

[Anna89]

Вообще завтракать надо! Даже при самой жёсткой диете))) ты ж не хочешь язву лечить))))

я завтракаю, просто сегодня не успела, а так каждый день творог ем на завтрак и чашку кофе.

 

[Judy]

так то я уже 3 года такой вес имею и было 73 кг, потом сбросила на диете 4 месяца сидела, упражнения стала делать каждый день, ну и я тогда курила еще было 62 кг, а тут 40 дней прошло после отказа от курения и уже вернулось обратно 6 кг, это ужас, еще 40 дней и верну свои ненавистные 73 и еще больше нервный срыв чем сейчас будет, уже второй раз сажусь на диету с тех пор как курить бросила, первый забила сорвалась тут же, стала дальше есть вкусненькое еще 2-3 кг набрала, щас села на диету и все опять нервный срыв, и мой засранец при мне 2 дня подряд курил пока были на шашлыках, я эти 2 дня с трудом пережила, так как выпивала пиво и смотрела как он курит, а под алкоголем сорваться еще проще, но я держалась, а щас совсем накрыло.

Чтоб полноценно заниматься спортом, надо полноценное здоровье!, а его с сигаретой не будет((( увы! Поэтому держится, потом спорт!

 

[Judy]

Покажи кто не хочет, но в идеале быть нормальной

Покажи кто не хочет, но в идеале быть нормальной

Покажи мне того, кто считает себя нормальным)))

 

[Tati2000]

не, этих соседей вся наша семейка уже достала они терпеть вряд ли будут мое пение и музыку, сразу милицию вызовут

А чего плохо-то? Ты замужем? Если нет, то может жених в наряде приедет, а если да, так можно наорать, но без оскорблений, а потом извиниться и объяснить все накатом. Не люди что ль? Поймут