адлекс41177
Писатель
Новая я !
Всем привет! Не курю с 13.02.2023. Стаж 28 лет, последние 3 года была на айкосе. Когда бросила никотиновые стики, закурила безникотиновые. Слезла впринципе легко. Параллельно приобрела спрей Никоретте,так и не воспользовалась... через неделю,полторы потребность в безникотиновых стиках пропала сама собой. Бросить решила,так как звоночки по здоровью были, больше сосудистое и сердце(экстрасистолы),Новый год встречала с мигренью...употребление спиртного 31.12.22 и новогодние каникулы сошло на нет из за мигрени,так и пить бросила))),потом думаю раз не пью ,может и курить завязать наконец то...под шумок)). Вот так и вышло что с 31.12.22 я не употребляю алкоголь и с 13.02.23 никотин.
Организм конечно в шоке....
Симптоматика следующая:
При отказе алкоголя скакало давление,верхние цифры были невысокие до 140,но эффектно проявлялось,с оглушением,очень неприятное ощущение и пугающее. Сама конечно я мнительная...
При отказе никотина первые 2 дня никаких симптомов,кроме желания курить при стрессовых ситуациях,но безникотиновые стики как ни странно глушили приступ.
А вот затем понеслось.. приступы агрессии,сама себя боялась))), плаксивость вообще душила...ревела неделю с утра до вечера....валерьянка спасала с пустырником,но не будешь же её с утра хлебать. Жалость к себе какая то дикая,вот её надо душить на корню. Сна нормального нет с самого начала...засыпаю в 22 часа,просыпаюсь в 2,в 3, в 4,в 5 потом тупо не сплю,сижу в интернете...до 7-00. Головокружения до сих пор...,нарушение координации...или даже не знаю как назвать плавает все...параллельно стала делать с 16.02.23 гимнастику для шеи по Шишонину....так как имеется остеохондроз шейный. День кажется что лучше, день опять умираю...качели какие то...вначале тупила вообще по страшному, сосредоточиться проблема была,сейчас чуток легче в этом плане....Шум в ушах достал, был и до бросания, думала брошу пройдёт, пока мимо....Была у невролога,терапевта. Анализы норм,на Экг изменения есть . Невролог прописал лекарства,но покупать не стала,жду пока само пройдёт...В сердце иногда боли..неясно то-ли хондроз то ли сердце...
Мысли покурить возникают,но желания абсолютного нет, при такой сиптоматике ,как подумаешь....ну уж нет...ни за что...
Тошнота была на первой неделе эпизодически,накатит- отпустит,в принципе не напрягало. Вес не набрала ни грамма,хотя аппетит был зверский первые 3 дня...потом отпустило... сладкого сейчас ем много.
Всем привет! Не курю с 13.02.2023. Стаж 28 лет, последние 3 года была на айкосе. Когда бросила никотиновые стики, закурила безникотиновые. Слезла впринципе легко. Параллельно приобрела спрей Никоретте,так и не воспользовалась... через неделю,полторы потребность в безникотиновых стиках пропала сама собой. Бросить решила,так как звоночки по здоровью были, больше сосудистое и сердце(экстрасистолы),Новый год встречала с мигренью...употребление спиртного 31.12.22 и новогодние каникулы сошло на нет из за мигрени,так и пить бросила))),потом думаю раз не пью ,может и курить завязать наконец то...под шумок)). Вот так и вышло что с 31.12.22 я не употребляю алкоголь и с 13.02.23 никотин.
Организм конечно в шоке....
Симптоматика следующая:
При отказе алкоголя скакало давление,верхние цифры были невысокие до 140,но эффектно проявлялось,с оглушением,очень неприятное ощущение и пугающее. Сама конечно я мнительная...
При отказе никотина первые 2 дня никаких симптомов,кроме желания курить при стрессовых ситуациях,но безникотиновые стики как ни странно глушили приступ.
А вот затем понеслось.. приступы агрессии,сама себя боялась))), плаксивость вообще душила...ревела неделю с утра до вечера....валерьянка спасала с пустырником,но не будешь же её с утра хлебать. Жалость к себе какая то дикая,вот её надо душить на корню. Сна нормального нет с самого начала...засыпаю в 22 часа,просыпаюсь в 2,в 3, в 4,в 5 потом тупо не сплю,сижу в интернете...до 7-00. Головокружения до сих пор...,нарушение координации...или даже не знаю как назвать плавает все...параллельно стала делать с 16.02.23 гимнастику для шеи по Шишонину....так как имеется остеохондроз шейный. День кажется что лучше, день опять умираю...качели какие то...вначале тупила вообще по страшному, сосредоточиться проблема была,сейчас чуток легче в этом плане....Шум в ушах достал, был и до бросания, думала брошу пройдёт, пока мимо....Была у невролога,терапевта. Анализы норм,на Экг изменения есть . Невролог прописал лекарства,но покупать не стала,жду пока само пройдёт...В сердце иногда боли..неясно то-ли хондроз то ли сердце...
Мысли покурить возникают,но желания абсолютного нет, при такой сиптоматике ,как подумаешь....ну уж нет...ни за что...
Тошнота была на первой неделе эпизодически,накатит- отпустит,в принципе не напрягало. Вес не набрала ни грамма,хотя аппетит был зверский первые 3 дня...потом отпустило... сладкого сейчас ем много.
