Выйти замуж, быть бодрой и здоровой

[la perruche]

золота тоже(

Ни золота, ни нефти. Печаль..

 

[la perruche]

Ни золота, ни нефти. Печаль..

И вообще день тоскливый

 

[Себастьян Перейро]

И вообще день тоскливый

В НУренгое тоскливее))здесь еще и ветрище,и метелище

 

[la perruche]

В НУренгое тоскливее))здесь еще и ветрище,и метелище

Я в отпуск на днях. Так что это нужно просто пережить.

 

[Jagodamalina]

Когда придумывала тему то хотела примерно так же её назвать)) вот тоже думаю брошу курить и как замуж выйду.. Ох как выйду))

 

[mazsda]

Кое как сейчас посчитала сколько дней не курю ))) осталось чуть до волшебных 21!
Каждому кто прочтёт мой дневник хочу сказать-все бред эти ломки, думайте, что болеете и терпите! Главное поддержка (форуму 5+)! Меняйте образ жизни без этой привычки, не заменяйте на другую ! Мне уже намного легче , я начала забывать, что вообще курила! Головокружения нет уже , кашель и скачки настроения(но редко)! Изменился режим дня , я встаю в 7-30 утра без будильника , когда бы не легла , при этом товарищи Я БОДРАЯ! У меня не горит внутри, а сердце не болит! Цвет лица заметили окружающие стал лучше! Я набрала вес, но думаю сброшу его! Вкус еды это космос !!!15 лет я потеряла 15 лет жизни !

 

[Oh_freedom]

Держитесь!!! А я вот скоро замуж выхожу, а мч не курит и давно бреется с моей привычкой как и я....

 

[mazsda]

Держитесь!!! А я вот скоро замуж выхожу, а мч не курит и давно бреется с моей привычкой как и я....

Бросайте. Поверьте тут в «некурящем мире» лучше !

 

[МилыйКактус]

встаю в 7-30 утра без будильника , когда бы не легла , при этом товарищи Я БОДРАЯ!

Я тоже высыпаюсь, и к вечеру нет такой усталости. И каждое утро Доброе!

Спойлер: Доброе утро

 

[mazsda]

Я тоже высыпаюсь, и к вечеру нет такой усталости. И каждое утро Доброе!

Спойлер: Доброе утро

Посмотреть вложение 621776

Инфа 100% я раньше не могла голову от подушки оторвать, утром вставала голова чугунная , сил нет, устала -ещё покурила, когда ложилась спать в груди горело, сердце чувствовала, сейчас как по щелчку выключает! Сама просыпаюсь и супер себя чувствую!

 

[Вячеслав111]

Инфа 100% я раньше не могла голову от подушки оторвать, утром вставала голова чугунная , сил нет, устала -ещё покурила, когда ложилась спать в груди горело, сердце чувствовала, сейчас как по щелчку выключает! Сама просыпаюсь и супер себя чувствую!

У меня тоже такое было в принципе из за этого и бросил! Последние месяца 2 сильно болела голова по утрам,бросил курить через месяц все как рукой сняло!)

 

[mazsda]

Дневник! Сегодня 21 день! по дяде Карру привычки нет)
я сейчас вспоминаю как писала тут свое первое сообщение-как вчера , месяц почти пролетел!
Все проходит достаточно легко, конечно иногда скользит мысль, но у меня супер поддержка и смысла нет начинать, ведь это мои первые за 15 лет свежие дни!
Вчера было немного депрессии и тоски, да и бывают вспышки агрессии, ну думаю надо пережить как то, больше гуляю с собаками. Я покрылась прыщами, особенно на шеи ровно по лимфотокам, но какой у меня сон! только до подушки и спать, утром встаю реально бодрой! если Вы читаете мой дневник и бросаете-поверьте тут класс!!!

 

[Вячеслав111]

Дневник! Сегодня 21 день! по дяде Карру привычки нет)
я сейчас вспоминаю как писала тут свое первое сообщение-как вчера , месяц почти пролетел!
Все проходит достаточно легко, конечно иногда скользит мысль, но у меня супер поддержка и смысла нет начинать, ведь это мои первые за 15 лет свежие дни!
Вчера было немного депрессии и тоски, да и бывают вспышки агрессии, ну думаю надо пережить как то, больше гуляю с собаками. Я покрылась прыщами, особенно на шеи ровно по лимфотокам, но какой у меня сон! только до подушки и спать, утром встаю реально бодрой! если Вы читаете мой дневник и бросаете-поверьте тут класс!!!

И самый главный вопрос замуж вышла?)

 

[mazsda]

И самый главный вопрос замуж вышла?)

жду же! но сообщу тут обязательно!))

 

[Oh_freedom]

Дневник! Сегодня 21 день! по дяде Карру привычки нет)
я сейчас вспоминаю как писала тут свое первое сообщение-как вчера , месяц почти пролетел!
Все проходит достаточно легко, конечно иногда скользит мысль, но у меня супер поддержка и смысла нет начинать, ведь это мои первые за 15 лет свежие дни!
Вчера было немного депрессии и тоски, да и бывают вспышки агрессии, ну думаю надо пережить как то, больше гуляю с собаками. Я покрылась прыщами, особенно на шеи ровно по лимфотокам, но какой у меня сон! только до подушки и спать, утром встаю реально бодрой! если Вы читаете мой дневник и бросаете-поверьте тут класс!!!

Какой позитивный настрой!!!! Так держать)) я тоже очень хочу не курить, чтобы чувствовать себя бодрой , это же ужас сколько сил забирает эта сигарета !

 

[mazsda]

Какой позитивный настрой!!!! Так держать)) я тоже очень хочу не курить, чтобы чувствовать себя бодрой , это же ужас сколько сил забирает эта сигарета !

бросаешь? поверь мне легко это все! не жди трудностей, просто брось и все! я 15 лет курила, без сигареты себя не представляла, будет тяжело - терпи как больной человек и все!!!

 

[Tiatha]

Привет! Здорово, что ты решила бросить и выдержала всё это, а какой настрой! Пример всем! Желаю тебе, чтобы накатов больше никогда не было и самочувствие становилось только лучше!
1lis12

 

[mazsda]

Привет дневник! ты будешь в шоке, но сегодня 33 дня без сигарет)
Помнишь первый день с давлением? как я плакала когда писала?
уже месяц пролетел)))со мной происходит трансформация...
я поправилась на 6 кг, хотя поменяла образ жизни...эйфория почему то прошла, сердце стало опять щемить и дорогой дневник у меня жууууутчайшая депрессия, я бы сказала я на дне...
за этот месяц меня 1 раз довели до слез, так что хотелось закурить...спать начала лучше, поправилась на 6 кг...но депрессия она меня убивает, если бы не дневники я бы начала курить, был переломный момент на 28-29день был алкоголь и хотелось себя проверить...не стала...
говорят толстеть буду месяца 3 еще и депрессия так же...все лето, что делать и не знаю...

 

[Вячеслав111]

Привет дневник! ты будешь в шоке, но сегодня 33 дня без сигарет)
Помнишь первый день с давлением? как я плакала когда писала?
уже месяц пролетел)))со мной происходит трансформация...
я поправилась на 6 кг, хотя поменяла образ жизни...эйфория почему то прошла, сердце стало опять щемить и дорогой дневник у меня жууууутчайшая депрессия, я бы сказала я на дне...
за этот месяц меня 1 раз довели до слез, так что хотелось закурить...спать начала лучше, поправилась на 6 кг...но депрессия она меня убивает, если бы не дневники я бы начала курить, был переломный момент на 28-29день был алкоголь и хотелось себя проверить...не стала...
говорят толстеть буду месяца 3 еще и депрессия так же...все лето, что делать и не знаю...

Я за год 8 кг набрал но целенаправленно )

 

[mazsda]

я даже 2 раза написала, что поправилась...надеюсь это дно состояния