Выход есть

[Katerina_Sh]

У кого-то срок данного абсистентного синдрома больше, у кого то меньше! Разные отклонения от нормы бывают! В моей стодневке у большинства тяга отпала ближе к 20-30 дням)

У одного человека классная установка была: "Именно сейчас, именно в этот час я не курю". И каждый раз, когда потянет на сигареты говорить себе "Что именно сейчас я не курю"

 

[Ventazh]

Именно сейчас, именно в этот час я не курю

 

[MastiFF]

Вы меня убили просто. Я всегда считала, что острая тяга пройдет, что главное пережить абсистентный синдром, потом все нормально и достаточно самоконтроля,

У всех все индивидуально, у меня жена бросала с табексом, через 2 дня вообще курить не хотела и не тянуло её. Может у вас уже через неделю все будет просто замечательно, вы верьте в это ☺

 

[Владимир Файб]

Именно сейчас, именно в этот час я не курю

часик с тобой не курю

 

[Ventazh]

@Владимир Файб, смотрю у Вас стаж курения был тоже большой. Трудно было? Почитаю Вас, пойду, пока мы вместе этот час не курим)))

 

[MastiFF]

Нарезал морковки длинными палочками, сижу грызу потихоньку)) помогает, и вроде как ритуал)

 

[Ventazh]

Нарезал морковки длинными палочками, сижу грызу потихоньку)) помогает, и вроде как ритуал)

а мне есть вообще не хочется, совсем. Даже обедать сегодня не пойду. Чаек попиваю только

 

[nachtigal]

И я с тобой не курю

 

[Katerina_Sh]

И я вместе с вами не курю!
А с @ventazh лучше, чтобы ещё и не ела

 

[Ventazh]

И я вместе с вами не курю!
А с @ventazh лучше, чтобы ещё и не ела

Реально аппетита нет. Видимо, реакция организма на стресс от отказа)) Кстати, это ОГРОМНЫЙ плюс Похудею к отпуску

Курить хочется мантра "именно в этот час я не курю" помогает, на тааааакого длинного дня у меня еще не было(((( хотя на работе день короткий - мундиаль

 

[Ventazh]

Началась физика - есть не могу, тошнит даже от воды, голова заболела, спать хочу, хоть спички вставляй в глаза. Бесит всё и все. Я переживу это?
Семья сбежала кататься на велосипедах , меня оставили. Обшарила дома все места заначек , но все вычистено ещё вчера, предусмотрительная я какая плакать хочется

 

[Ventazh]

Достала вязание, вяжу, не курю. Видимо, все смотрят футбол))))))))) поговорить не с кем))) но вроде справилась пока с тягой..

 

[Katerina_Sh]

Достала вязание, вяжу, не курю. Видимо, все смотрят футбол))))))))) поговорить не с кем))) но вроде справилась пока с тягой..

В этот час, именно сейчас не курим , ок?
Вязание - классная штука) мне терпения не хватает научиться(( крючком , спицами?

 

[Katerina_Sh]

Если что - беги в скорую помощь, там всегда кто то есть !) но предупреждаю, могут поставить клизму

 

[Наташка Ромашка]

Достала вязание, вяжу, не курю. Видимо, все смотрят футбол))))))))) поговорить не с кем))) но вроде справилась пока с тягой..

Привет) Вязание классное помогает! Осталось чуть-чуть и день закончиться! Я с тобой не курю еще час)

 

[Наташка Ромашка]

Если очень накрыло жми сос! Помогут с поддержкой!

 

[swetazima77]

Привет! Куда убежала? Потерпи немного. Отвлекайся. Вязание хорошее дело. И может попробуешь табекс, с ним легче. Удачи и все получится!

 

[Зелёныйчай]

Началась физика - есть не могу, тошнит даже от воды, голова заболела, спать хочу, хоть спички вставляй в глаза. Бесит всё и все. Я переживу это?
Семья сбежала кататься на велосипедах , меня оставили. Обшарила дома все места заначек , но все вычистено ещё вчера, предусмотрительная я какая плакать хочется

хочется? плачь! я в своё время поплакала и счётчик не пришлось обнулять! мы девочки нам можно

 

[swetazima77]

Света, меня тоже Света зовут. Не молчи, как ты?

 

[Ventazh]

В этот час, именно сейчас не курим , ок?
Вязание - классная штука) мне терпения не хватает научиться(( крючком , спицами?

Сейчас спицами)) отвлекает на ура! Ещё рисунок выбрала сложный, чтоб считать петли и больше ни о чем не думать. Выложу потом , что свяжу))) думаю , быстро получиться)