Сила воли Хочу бросить курить

[ЛЮБОВЬ]

То же самое. Думаю, что мы искусственно стимулировали мозг, теперь стимулятор убрали и нашему компьютеру надо добрать часиков 5-6 для дополнительного отдыха.

Это точно, если бы у меня была такая возможность, я наверно сутками спала

 

[ЛЮБОВЬ]

У меня уже восемь дней

Мне бы дожить до восьмого дня...............чувствую себя разбитым корытом

 

[ЛЮБОВЬ]

поздравляю!!! Молодец!

Спасибо большое за поддержку она мне очень нужна

 

[ЛЮБОВЬ]

Привет, ты молодец, теперь у тебя каждый день будет праздник - +1 день без сигарет, и никакая сигарета с этим не сравнится. Балуй себя побольше по возможности, гордись собой

Честно говоря пока не до праздника, настроение меняется каждые пять минут, приходится придовать лишние усилия чтоб держать себя под контролем

 

[Свежий]

Поддерживаю! Молодец! Главное признать, что мы наркоманы чуть чуть и , что мы человеки (РАЗУМное существо). Избавиться от табакокурения вполне под силу любому человеку, стоит только захотеть и не курить!!! Удачи Вам! У Вас всё получится, я уверен!

 

[ЛЮБОВЬ]

У Вас всё получится, я уверен!

Большое спасибо, буду очень стараться, ведь два дня уже прожила))))))))))))))))

 

[Владимир Файб]

что мне тяжко совсем сегодня

Постарайся словами описать свое самочувствие. Дело в том, что при отказе от курения часто списывают на сигареты все беды.
Сердце кольнуло - надо покурить! И т.п.

 

[ЛЮБОВЬ]

Постарайся словами описать свое самочувствие.

Я не когда себя так не чувствовала, как сегодня, какое то чувство потерянности, меня все бесят, раздражают не знаю в какой угол залезь............ такое ощущение что меня всю ночь палками были.............хотя до этого не чего такого не было

 

[Владимир Файб]

Я не когда себя так не чувствовала, как сегодня, какое то чувство потерянности, меня все бесят, раздражают не знаю в какой угол залезь............ такое ощущение что меня всю ночь палками были.............хотя до этого не чего такого не было

Может успокоительных надо попить?

 

[Владимир Файб]

Т.е. представь, что раньше, все болезни своего организма ты гасила обезболивающим, т.е. не лечила, а притупляла боль! А вчера тебя этого обезболивающего лишили! Вот теперь с этим и живи! Начинай заботиться о своем здоровье! Если что то болит иди к врачу и пусть поставят диагноз и предложат методы лечения!

 

[ЛЮБОВЬ]

Может успокоительных надо попить?

Попробую справиться без антидеприсантов

 

[Владимир Файб]

Попробую справиться без антидеприсантов

Конечно справишься! К примеру с помощью хорошего настроения!

 

[ЛЮБОВЬ]

Конечно справишься!

 

[ЗадолбалиСигареты]

Держись пожалуйста! Первые три дня самые трудные, потом будет легче. Когда бросаешь курить высвобождается куча свободного времени, надо придумать чем его занять.

 

[Кирюха64]

Сидящему в тебе "чужому" говори безкомпромисное НЕТ, это его убивает. А все мучения воспринимай с радостью ведь это означает, что ты на правильном пути, а процесс излечения часто неприятен. Все перемены настроений это игра гормонов, перенастройка. 10 дней и начнет отпускать, 3 недели и отпустит капитально, 1,5 месяца начнешь забывать о куреве. Вообще как знающий заявляю - не курить это здорово! Зачем я курил столько лет?!

 

[Handy-dandy]

Привет. А ты уже дочитала Карра? Я его переслушиваю в трудные моменты, мне помогает)). А еще здесь кто-то писал, что если очень хочется курить, представь, что сдалась и закурила, мысленно выкури сигарету и подумай, что бы ты ощущала в таком случае. Я, например, когда в прошлые разы срывалась, уже куря первую сигарету хотела начинать все сначала.
Вообще, как по мне, лучший вариант - это аудиозапись Карра, теплая кроватка и какие-то не очень калорийные вкусняшки

 

[ЛЮБОВЬ]

Держись пожалуйста! Первые три дня самые трудные, потом будет легче. Когда бросаешь курить высвобождается куча свободного времени, надо придумать чем его занять.

Держусь пока, а на счет времени, это точно но славо богу есть сад та все вечера теперь на свежем воздухе проходят)))))))))))))))))

 

[ЛЮБОВЬ]

Сидящему в тебе "чужому" говори безкомпромисное НЕТ, это его убивает. А все мучения воспринимай с радостью ведь это означает, что ты на правильном пути, а процесс излечения часто неприятен. Все перемены настроений это игра гормонов, перенастройка. 10 дней и начнет отпускать, 3 недели и отпустит капитально, 1,5 месяца начнешь забывать о куреве. Вообще как знающий заявляю - не курить это здорово! Зачем я курил столько лет?!

Огромное спасибо за поддержку, я обязательно справлюсь со всеми трудностями.

 

[ЛЮБОВЬ]

Привет. А ты уже дочитала Карра?

Пока к сожалению еще не дочитала, а на счет аудио записи, ее можно найти в нэте?

 

[Handy-dandy]

Пока к сожалению еще не дочитала, а на счет аудио записи, ее можно найти в нэте?

да, там еще есть специально для женщин, если что, можеш себе и ту, и другую переслушать. Я себе на телефон закинула и слушала дома, на работе, в транспорте, и т.