Табекс Хочу быть свободной!

[Oleg10011001]

Albina, как ты себя чувствуешь? У меня сегодня накатов уже небыло и я надеюсь, что критический период остался позади...

 

[Albina]

Oleg10011001, Спасибо, все в порядке! Рада за тебя, что все позади!
Конечно, о тоске по сигарете можно было бы и не писать в дневнике, но на то он и создан,
чтобы всю правду...)))
Ничего не поделаешь,скучаю я иногда по этим "вонючкам", 26 лет совместной жизни, так быстро не забываются...

 

[Albina]

321 день позади!
Уже неделю мучаюсь от бессонницы, оказывается - это кошмар!
Смотришь на часы, 3 часа ночи, сон ни в одном глазу...
С чем это связано, не понятно... , но достало)))

 

[Абвгдейка]

Albina, может чаю с травками на ночь? Мой рецепт: мята, душица, донник, хмель, девятисил в равных пропорциях в красивой чашке.
Еще упражнения на расслабление всякие есть: www.youtube.com/watch?v=gBclNKBu8cU

Мы не очень знакомы, чтобы лезть с советами, но, смотри, нас было 1500, а осталось меньше 60. Позади сложные периоды, а этот не зря назвали Перерождение, пришло время измениться, чтобы продолжать. Что-то нерешенное вовне или внутри не дает уснуть. Возможно, это только негуманный образ жизни и достаточно небольших изменений, движняка какого-то. Этот опыт бросания нам нужен, сами это затеяли и это всё не зря. Мы внутренне крепчаем, поднимаем голову и видим несовершенство происходящего, раньше в таких случаях мы меняли восприятие химическим путем, а теперь надо менять реальность. Поначалу трудно и выглядит неловко, но по-другому, видно, нельзя. Напиши, как справишься с бессонницей, очень иногда нужны новые способы

 

[Oleg10011001]

Albina, как вариант, можно попробовать перед сном хорошенько прогуляться на свежем воздухе

 

[Albina]

Абвгдейка, Oleg10011001, спасибо за советы, если честно,я уже много чего перепробовала...пока без изменений...докатилась до снотворных, но не увлекаюсь! Наверное в организме какая- то "перезагрузка" происходит...!

 

[Albina]

Позади 335 дней!
Сон в норме!
В копилке 15000 руб!!!
Это стоимость моей весенней процедуры по фэйсу!
А сколько здоровья и нервов не потрачено...
Слышала, что у нас начали активно бороться с курильщиками! Штрафуют направо и налево!
Как хорошо,что нас это теперь не касается!

 

[Васильна]

Позади 335 дней!

Молодец!!!!! дальше будет все только легче и приятнее!!!!
Совсем скоро

А тебе месяц до Эвереста!!!!!

 

[Albina]

Васильна, Спасибо!!!
Остался всего один месяц!!! Ура-ура! Карабкаемся дальше!!!

 

[Абвгдейка]

Albina, поздравляю с 11 месяцами. Ты умница! Начинаем быстро хорошеть), взглянут на нас заулыбаются и скажут: весна пришла

 

[Oleg10011001]

Albina, поздравляю тебя с 11 месяцами и выходом на финишную прямую на Эверест Осталось совсем чуть-чуть и на форуме вспыхнет звезда новой небожительницы

 

[Albina]

Абвгдейка, Oleg10011001, Спасибо, мои дорогие, за поздравления!!!
Да, в воздухе уже чувствуется запах весны! У нас даже травка зеленеет местами...
И нет сомнений, что все мы этой весной будем на Эвересте!!!

 

[Albina]

Позади 351 день!
Сегодня впервые почувствовала отвращение к сладкому, неужели дождалась...
Я ведь в прежней курячей жизни никогда не была сладкоежкой, бросила курить и как " крышу снесло",
шоколад, тортики, сладости, и почему- то особенно на ночь...

 

[Albina]

355 день!
Ура-ура, последний день зимы...)))
Хотя у нас и зимы-то как таковой не было, снега нет, местами зеленая травка...
но и солнечных дней было очень мало!
Вторая весна без сигарет, правда прошлую я и не помню, вся была в борьбе...

 

[Albina]

361 день!
Сегодня посмотрела по ТВ про женщину,которая курит 35 лет, и ее постоянно мучает кашель,
доктор сказал, что у нее хроническая обструктивная болезнь легких, ей уже сейчас не хорошо, а будет еще хуже,
если срочно не бросит курить, она будет задыхаться, из-за этого ей будет тяжело передвигаться, не сможет ходить, и как следствие-
заточение в квартире, в 4 стенах...ужас, не правда ли!
И я вспомнила свое состояние,почему я вообще захотела завязать с курением, кашель, недостаток воздуха...
Передача прям в точку,чтобы даже и не думала...)))

 

[Oleg10011001]

 

[Albina]

Oleg10011001,

 

[Oleg10011001]

Albina, очень рад поздравить тебя с покорением Эвереста!

Позади трудный путь, однако дорога еще не закончилась и по этому приглашаю тебя присоединиться к увлекательному восхождению на Чогори...
( http://ru.wikipedia.org/wiki/%D7%EE%E3%EE%F0%E8 )

 

[Albina]

Oleg10011001, спасибо! Вот мы и на Эвересте!
Принимаю твое приглашение-вперед на Чогори!!!
Выдержка из википедии:
"...Хотя Чогори немного ниже Эвереста, тем не менее, восхождение на Чогори является технически намного более сложным, чем восхождение на высочайшую вершину планеты Эверест. До середины 2008 года на вершине Чогори побывало 284 человека, 66 погибли при попытке восхождения.
К тому времени на Эверест поднялись 3684 человека..."

 

[vrn]

Albina, молодца!