Август18
отражение
Ну да, а то порадовались, попрыгали, и пошли курить...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Хочу быть некурящей
- Автор темы Ленор
- Дата начала
Ленор
Пророк
Сегодня вербное воскресенье.
Сходили с дочкой в церковь, поставили свечки.
Вчера пришла очень плохая новость - племянник опять заболел, рецидив.
Курить не хочу.
И на форум что-то тоже не очень тянет.
Кажется, пришло время вылезти из раковины.
Я хочу сказать: все время отказа от курения как будто отгораживаешься от всего мира, хочется как-то наблюдать себя, что с тобой происходит, все рассматриваешь только через приму своей новой жизни, своего не-курения . И форум этому способствует.
Но нужно выходить в реальность, от нее все равно никуда не деться.
Интересно, конечно, здесь общаться с разными людьми, но все-таки не мое это. Мне нужно живое общение. Недаром я никогда не зависала в соцсетях.
Что о моих ощущениях? Все нормально, учусь пить воду не знаю, получится ли у меня выпивать 2 литра в день, посмотрим. Завтра возьму на работу бутылочку и поставлю возле себя.
Сходили с дочкой в церковь, поставили свечки.
Вчера пришла очень плохая новость - племянник опять заболел, рецидив.
Курить не хочу.
И на форум что-то тоже не очень тянет.
Кажется, пришло время вылезти из раковины.
Я хочу сказать: все время отказа от курения как будто отгораживаешься от всего мира, хочется как-то наблюдать себя, что с тобой происходит, все рассматриваешь только через приму своей новой жизни, своего не-курения . И форум этому способствует.
Но нужно выходить в реальность, от нее все равно никуда не деться.
Интересно, конечно, здесь общаться с разными людьми, но все-таки не мое это. Мне нужно живое общение. Недаром я никогда не зависала в соцсетях.
Что о моих ощущениях? Все нормально, учусь пить воду
не знаю, получится ли у меня выпивать 2 литра в день, посмотрим. Завтра возьму на работу бутылочку и поставлю возле себя.
F
FedorNOsmoke
Привет Лен..и тебя с праздничком... Звучит это так как будто ты прощаешься... 2 месяца уже не куришь.Большая молодец.И дочке своей подаешь очень хороший пример. Мама не курит и я не буду никогда.
На форум говоришь не тянет... ну это дело каждого.Каждый сам волен решать,оставаться на форуме или нет.Тебя никто осуждать не будет.Но смотри Лен, ты сюда пришла бросать курить за поддержкой. Я считаю нужно хотя бы год пробыть на форуме,дойти до раздела Эверест а потом уже и решать. Уходить совсем,или все таки оставаться и поддерживать людей кто решился бросить курить. Да время бросания это тяжелый период. Я сейчас себя ощущаю совсем по другому,Это не я,вернее новый я. Я намерян остаться на форуме как минимум 1 года,и дойти до раздела 1 год Эверест. В противном случае,смыл тогда было регаться,и не дойти до Эвереста... Да и потом, меня прямо тянет поддерживать людей, хз почему но тянет.
Ленор
Пророк
Федор, привет!
Ты не понял, я не собираюсь уходить или бросать форум
Конечно, я буду заходить, общаться, тем более, я в стодневке.
Я имела в виду, что нет уже этой тяги к форуму, когда я просто непрерывно торчала здесь
И это правильно, ты же согласен, что общение например с дочкой важнее?
Но я не ухожу! Я здесь!
F
FedorNOsmoke
Привет Лен... ну да, я может не правильно понял. Рад что ты с нами.Федор, привет!
Ты не понял, я не собираюсь уходить или бросать форум
Конечно, я буду заходить, общаться, тем более, я в стодневке.
Я имела в виду, что нет уже этой тяги к форуму, когда я просто непрерывно торчала здесь
И это правильно, ты же согласен, что общение например с дочкой важнее?
Но я не ухожу! Я здесь!
Ленор
Пророк
Август18
отражение
Согласен!
Значит тебе надо быть и в реале наставником, мастером, это твое.
F
FedorNOsmoke
вот и молодец Лена.. очень рад это слышать.Спасибо
Кроме шуток, мне очень приятно твое внимание
Я с вами, ребята
Ну дык я же не живу постоянно на форуме. У меня тоже реальная жизнь идет своим чередом.
Гоша, дык я и так мастер-бригадир,но работаю со своей командой наравне. Не отсиживаюсь за бумажками,ну иногда если только-когда наряды закрываю. А так больше бумажную работу делает начальник участка. Мне нравится активная работа,а не быть офисианином...
Ленор
Пророк
Привет. Да я постоянно тут торчу, только в стодневке.
В дневнике писать нечего, т.к. самочувствие хорошее и курить не тянет
Спасибо, что заходишь
F
FedorNOsmoke
Ну это же просто прекрасно. очень рад за тебя Лена. Хорошо чувствуешь себя это отлично,не тянет курить дак и слава богу...В дневнике писать нечего, т.к. самочувствие хорошее и курить не тянет
Ленор
Пророк
Три месяца.
Я некурящая женщина уже 3 месяца
Я спокойна и довольна собой.
Спокойна в глобальном смысле, потому что нервничаю, конечно, и иногда очень сильно.
Но мне кажется, я сейчас все-таки не такая психованная, как была в курящей жизни.
Только что пришло в голову: раньше у меня к концу выходного дня всегда болела голова и наваливался психоз. Выходного - потому что на работе я не курила, а вот дома непрерывно. К вечеру у меня начиналась самая настоящая апатия, усталость, меня все бесило просто до слез. Сейчас этого нет.
Я уже не раз писала и еще раз напишу: как хорошо, что нет этой зависимости! Именно в том плане, что надо купить сигареты, найти место покурить, потом зажевать это дело жвачкой... Все эти телодвижения и суета остались в прошлом. Меня это очень радует! Я иду спокойно по улице и не прячусь по углам, не выискиваю взглядом укромные местечки... Вот это свобода! Курящий человек даже не осознает, сколько сил и времени уходит на это!
Дочка отслеживает мое некурение гордится мной, радуется Это так здорово! Периодически спрашивает, сколько я уже не курю.
Сегодня я обнаружила, что поправилась на 4 кг
Я не расстроена нисколько, хотя здесь на форуме все активно начинают худеть. Я худеть не хочу. Пока. Конечно, если я буду и дальше так набирать вес, то через год вопрос встанет ребром
А пока я плыву по течению.
Заметила, что табачный дым мне стал очень противен. До этого как-то спокойно относилась, а в последние дни прямо в носу свербит, аж до мозга достает. Фу, какая гадость.
Вот я тут пишу, как все круто и какая я молодец. Но это не значит, что я совсем не думаю о сигарете. думаю, конечно. Иногда возникает ностальгия по ритуалу, что ли... Какая-то тень мысли: вот бы сейчас покурить... Но я все время помню, что "не бывает одной сигареты". Это во-первых. Во-вторых, я представляю себе, как вдохну этот дым, и как он пойдет по моему горлу в легкие... бррр... не хочу. А мысли есть, конечно, чего уж врать. Но ничего такого, что не отгонялось бы мысленным "кыш"
Я некурящая женщина уже 3 месяца
Я спокойна и довольна собой.
Спокойна в глобальном смысле, потому что нервничаю, конечно, и иногда очень сильно.
Но мне кажется, я сейчас все-таки не такая психованная, как была в курящей жизни.
Только что пришло в голову: раньше у меня к концу выходного дня всегда болела голова и наваливался психоз. Выходного - потому что на работе я не курила, а вот дома непрерывно. К вечеру у меня начиналась самая настоящая апатия, усталость, меня все бесило просто до слез. Сейчас этого нет.
Я уже не раз писала и еще раз напишу: как хорошо, что нет этой зависимости! Именно в том плане, что надо купить сигареты, найти место покурить, потом зажевать это дело жвачкой... Все эти телодвижения и суета остались в прошлом. Меня это очень радует! Я иду спокойно по улице и не прячусь по углам, не выискиваю взглядом укромные местечки... Вот это свобода! Курящий человек даже не осознает, сколько сил и времени уходит на это!
Дочка отслеживает мое некурение
гордится мной, радуется Это так здорово! Периодически спрашивает, сколько я уже не курю.Сегодня я обнаружила, что поправилась на 4 кг
Я не расстроена нисколько, хотя здесь на форуме все активно начинают худеть. Я худеть не хочу. Пока. Конечно, если я буду и дальше так набирать вес, то через год вопрос встанет ребром
А пока я плыву по течению.
Заметила, что табачный дым мне стал очень противен. До этого как-то спокойно относилась, а в последние дни прямо в носу свербит, аж до мозга достает. Фу, какая гадость.
Вот я тут пишу, как все круто и какая я молодец. Но это не значит, что я совсем не думаю о сигарете. думаю, конечно. Иногда возникает ностальгия по ритуалу, что ли... Какая-то тень мысли: вот бы сейчас покурить... Но я все время помню, что "не бывает одной сигареты". Это во-первых. Во-вторых, я представляю себе, как вдохну этот дым, и как он пойдет по моему горлу в легкие... бррр... не хочу. А мысли есть, конечно, чего уж врать. Но ничего такого, что не отгонялось бы мысленным "кыш"
Анна Князева
Продвинутый
Ленор, я пока еще на стадии двух дней, но обратила внимание на ваши слова по поводу настроения и усталости. Действительно когда не куришь лень и апатия куда то дисквалифицировались, чему я несомненно рада.
Хочу еще спросить!
У Вас на первых этапах были какие то трудности, кроме как ритуальных мыслей покурить?
Август18
отражение
На первых этапах не то что ритуальные, реально курить охота, аж сосет где-то. Неделю, две, потом это приходит волнами, накатами. Со временем желание одолевает более короткое время, всего несколько минут перетерпеть, и опять отдыхай. Главное не поддаться минутной славбости.
Анна Князева
Продвинутый
Спасибо за ответ. Пока у меня нигде ничего не сосет....радуюсь...
надеюсь так будет всегда.
Август18
отражение
Радуйся! Но будь готова, чтобы это не было неожиданно. Где-то с недельку держишься на эйфории, от радости что бросила эту гадость. Потом адреналин снижается и начинают посещать дурные мысли, а надо ли, а зачем? Готовь заранее им ответ.
Ленор
Пророк
ПриветЛенор, я пока еще на стадии двух дней, но обратила внимание на ваши слова по поводу настроения и усталости. Действительно когда не куришь лень и апатия куда то дисквалифицировались, чему я несомненно рада.
Хочу еще спросить!
У Вас на первых этапах были какие то трудности, кроме как ритуальных мыслей покурить?
На первых порах была только эйфория, что я такая молодец)))
Это эмоционально.
Физически у меня была слабость, сонливость, иногда тремор
не помню, писала я здесь об этом или нет.
тяги как таковой не было, ее табекс очень хорошо снимает
Ленор
Пророк
Анна Князева, Ань, я тебе желаю удачи. Не удачи, а успеха!
