Хочу ощущать запахи и вкусы

Не курю с
3 Сен 2020
Способ отказа
Форум некурим

Magdalina

Продвинутый
Сообщения
120
Реакции
332
Метод
#некурим
Лет курения
10
Не курю с
05.09.2020
Дневник
Читать »»
Всем привет!!! Меня зовут Настя, мне 25 лет из них 15 я с сигаретой. Попыток бросить было много, ангины, больницы, отравления, все отвращало от сигарет. Но как только мое состояние улучшалось, я снова выходила на улицу и закуривала.
В моей семье все курят,я это видела с детства и не могу представить свою жизнь без сигарет. Как то у мамы ещё спрашивала - мама, а ты когда мной была беременна, ты курила? Ее ответ меня просто убил - а как же! Обязательно. (т.е. как будто я не про вредную привычку спросила, а например принимала ли ты витамины, или ходила на курсы «как стать хорошей мамой». В свои 18 лет похоронила отца, который так же всю жизнь курил от страшного диагноза - рак лёгких.
И вот сегодня, 4 сентября 2020 года я осознала что я не ощущаю вкуса еды, запахи цветов, духов... и знаю, кто в этом виноват. Я сама и моя тяга к курению.
Я больше не хочу.
Я хочу дышать полной грудью, и я начинаю свой «свежий отсчёт»
День первый.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.989
Реакции
518.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
@Magdalina, Настя ,добро пожаловать на форум!
Удачи тебе!
20200702_134950.jpg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.989
Реакции
518.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Как проходит твой первый день?
 

Magdalina

Продвинутый
Сообщения
120
Реакции
332
Метод
#некурим
Лет курения
10
Не курю с
05.09.2020
Дневник
Читать »»
Как проходит твой первый день?
Ужасно нервно, и мысли только о сигарете... я на работе, со мной коллега не курящий и он с меня смеётся и не верит что может быть так плохо. И трудно.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.989
Реакции
518.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Ужасно нервно, и мысли только о сигарете... я на работе, со мной коллега не курящий и он с меня смеётся и не верит что может быть так плохо. И трудно.
А я верю. Нужно что-то взять успокаивающее...
Глицин, афобазол, пустырник.
Может корвалол у тебя есть?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.989
Реакции
518.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
@Magdalina, Настенька, держись пожалуйста.
Я знаю, что в первые дни сложно.
Пей больше жидкости. Налегай на фрукты
 

Magdalina

Продвинутый
Сообщения
120
Реакции
332
Метод
#некурим
Лет курения
10
Не курю с
05.09.2020
Дневник
Читать »»
А я верю. Нужно что-то взять успокаивающее...
Глицин, афобазол, пустырник.
Может корвалол у тебя есть?
Честно говоря всеми эти средствами «спиртосодержащими» особенно пустырником и корвалоло посадила себе желудок... и он уже меня не берет ? и не успокаивает...
держу себя мыслями о том, что будет экономия средств и пропадёт отвратительный запах от моего тела и волос
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.989
Реакции
518.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Честно говоря всеми эти средствами «спиртосодержащими» особенно пустырником и корвалоло посадила себе желудок... и он уже меня не берет ? и не успокаивает...
держу себя мыслями о том, что будет экономия средств и пропадёт отвратительный запах от моего тела и волос
Организм сейчас перестраивается, ему нужно немного времени...попробуй травяной чай.
Мысли у тебя правильные.
Я уверена, что всё получится!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.989
Реакции
518.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Оставлю тебе советы форумчан
 

Zoya1989

Гуру
Сообщения
10.676
Реакции
19.688
Метод
Табекс
Лет курения
19
Не курю с
17.07.2021
Дневник
Читать »»
@Magdalina, я знаю что ты сможешь и у тебя все получится именно так, как ты хочешь:kiss:
Постарайся не думать о сигаретах, отпустить эти мысли на задний план, отвлекайся. (Разговоры на любые приятные темы с окружающими неплохо снимают накаты)
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.725
Метод
Табекс
Лет курения
22
Не курю с
07.04.2018
Дневник
Читать »»
Всем привет!!! Меня зовут Настя, мне 25 лет из них 15 я с сигаретой. Попыток бросить было много, ангины, больницы, отравления, все отвращало от сигарет. Но как только мое состояние улучшалось, я снова выходила на улицу и закуривала.
В моей семье все курят,я это видела с детства и не могу представить свою жизнь без сигарет. Как то у мамы ещё спрашивала - мама, а ты когда мной была беременна, ты курила? Ее ответ меня просто убил - а как же! Обязательно. (т.е. как будто я не про вредную привычку спросила, а например принимала ли ты витамины, или ходила на курсы «как стать хорошей мамой». В свои 18 лет похоронила отца, который так же всю жизнь курил от страшного диагноза - рак лёгких.
И вот сегодня, 4 сентября 2020 года я осознала что я не ощущаю вкуса еды, запахи цветов, духов... и знаю, кто в этом виноват. Я сама и моя тяга к курению.
Я больше не хочу.
Я хочу дышать полной грудью, и я начинаю свой «свежий отсчёт»
День первый.
Настя, приветики!:wavespin: Какая искренняя история, тобой написана! stickers_Persik15 Ты молодец, что всё таки разложила всё по полочкам и наконец -то решила вышвырнуть из своей жизни сигареты)) :thumbup: От все души желаю тебе лёгкого отказа и счастливой, бездымной жизни! У тебя всё получится, так и знай))) В добрый путь, красотка! :kiss:
 

_RedAngel_

Продвинутый
Сообщения
127
Реакции
263
Метод
Табекс
Лет курения
19
Не курю с
08.08.2020
Дневник
Читать »»
Ты большой молодец! Когда вся семья курит это очень тяжело, и это как идти против всех, но когда получается то самооценка поднимается и ещё куча плюсов. А с некурящими лучше вообще такие темы не поднимать, они никогда не поймут какой это труд.
 

Димон1992

Агрессор
Сообщения
11.473
Реакции
8.774
Метод
Авторский
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
Всем привет!!! Меня зовут Настя, мне 25 лет из них 15 я с сигаретой. Попыток бросить было много, ангины, больницы, отравления, все отвращало от сигарет. Но как только мое состояние улучшалось, я снова выходила на улицу и закуривала.
В моей семье все курят,я это видела с детства и не могу представить свою жизнь без сигарет. Как то у мамы ещё спрашивала - мама, а ты когда мной была беременна, ты курила? Ее ответ меня просто убил - а как же! Обязательно. (т.е. как будто я не про вредную привычку спросила, а например принимала ли ты витамины, или ходила на курсы «как стать хорошей мамой». В свои 18 лет похоронила отца, который так же всю жизнь курил от страшного диагноза - рак лёгких.
И вот сегодня, 4 сентября 2020 года я осознала что я не ощущаю вкуса еды, запахи цветов, духов... и знаю, кто в этом виноват. Я сама и моя тяга к курению.
Я больше не хочу.
Я хочу дышать полной грудью, и я начинаю свой «свежий отсчёт»
День первый.
ты главное не кури! У меня в семье тоже все курят и я держусь, и ты продержишься!
 

Leolev

И это не пятая точка.
V.I.P
Сообщения
50.257
Реакции
94.664
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
00.00.0000
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Название дневника забавное. Смотри осторожно с желаниями, они иногда исполняются. Никогда теперь не забуду, как я наперники с наволочками перешивал, вот уж пробило нос :giggle: Было дело... да Леночка) @nachtigal
 

Мила_Я

Старожил
Сообщения
336
Реакции
910
Метод
Чампикс
Лет курения
20
Не курю с
07.08.2020
Дневник
Читать »»
Ужасно нервно, и мысли только о сигарете... я на работе, со мной коллега не курящий и он с меня смеётся и не верит что может быть так плохо. И трудно.
Привет! С каждым днëм будет все легче! Ты только немножечко потерпи!
Мне очень помог вот этот шедевр. Почитай может тебе тоже "зайдет")

 

Magdalina

Продвинутый
Сообщения
120
Реакции
332
Метод
#некурим
Лет курения
10
Не курю с
05.09.2020
Дневник
Читать »»
Привет! С каждым днëм будет все легче! Ты только немножечко потерпи!
Мне очень помог вот этот шедевр. Почитай может тебе тоже "зайдет")

Обязательно на ночь прочитаю, по-моему там с юмором человек пишет)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.989
Реакции
518.276
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Название дневника забавное. Смотри осторожно с желаниями, они иногда исполняются. Никогда теперь не забуду, как я наперники с наволочками перешивал, вот уж пробило нос :giggle: Было дело... да Леночка) @nachtigal
Было,Димочка))??
 

Leolev

И это не пятая точка.
V.I.P
Сообщения
50.257
Реакции
94.664
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
00.00.0000
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 4)

Назад
Сверху Снизу