Хочу на свободу.

Не курю с
6 Окт 2023
Способ отказа
Сила воли

MoonWolf

Тихопомешанный лохматый
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Сообщения
20.257
Реакции
37.181
Дневник
Читать »»
Лет курения
22

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
Доброе утро.
7-й день. Начала понимать, почему в моей жизни всё так получилось. Поняла, что со мной не так.
Работа предстоит трудная. Зато путь верный.
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
А по ощущениям как?
У меня 40 дней сегодня, физически прям гораздо легче стало
Здорово всё откашливается. Для накатов нужен очень сильный триггер. В целом, всё норм)
40 дней :angel: мечта)
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
32.083
Реакции
56.987
Не курю с
23.03.2024
Здорово всё откашливается. Для накатов нужен очень сильный триггер. В целом, всё норм)
40 дней :angel: мечта)
Не мечта, а цель;)
Очищается организм) у меня тоже спустя неделю голос садится и все откашливаться и отходить начинает))
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
10-й день. Вчера был официальный развод, забрала свидетельство. Муж не приехал.
Больно немного и обидно. Горько на душе. Я инициатор и страшно, что сделала что-то не так.. Не верила ему. Любви не чувствовала. Но способна ли была сама?.. Я не хочу назад, всё разворачивается как надо. Просто хочется сделать правильные выводы, чтобы больше не обманываться.
И да - я не курю.
Сегодня лучше, чем вчера. Всё будет хорошо.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.911
Реакции
518.090
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
@Женя13579, Женечка, привет, моя хорошая!
И у меня была такая ситуация. Муж не на суд и на развод не приехал. У нас была дочь. Было больно.
Никогда не помогал, но к счастью, жил а другом городе.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.911
Реакции
518.090
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Всё прошло. Дочь выросла и у неё уже есть свои дети.
Я долго переживала. Ещё время было сложное. 90 годы.
У меня сейчас прекрасный муж, который меня любит и ценит.
И у тебя всё будет хорошо.
Я тебе обещаю.
Обнимаю тебя крепко! :676866858:
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
Всё прошло. Дочь выросла и у неё уже есть свои дети.
Я долго переживала. Ещё время было сложное. 90 годы.
У меня сейчас прекрасный муж, который меня любит и ценит.
И у тебя всё будет хорошо.
Я тебе обещаю.
Обнимаю тебя крепко! :676866858:
Спасибо, Леночка!
Как отпраздновали?)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.911
Реакции
518.090
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Спасибо, Леночка!
Как отпраздновали?)
Хорошо) целых три дня праздновали.
С детьми, с подругой, и вчера с друзьями)
Но я ещё на работу ходила.
И да,я не пью с 2000 года)
Праздник для меня это общение, музыка, танцы, что то вкусное)
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
Хорошо) целых три дня праздновали.
С детьми, с подругой, и вчера с друзьями)
Но я ещё на работу ходила.
И да,я не пью с 2000 года)
Праздник для меня это общение, музыка, танцы, что то вкусное)
3 дня!..:dance: Это очень круто)) Здорово!
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
11-й день.
Легче дышится, откашливается.. Накатов фактически нет. При одном воспоминании о курении тошнота и хочется смять и пачку, и сигареты, скомкать всё это и вышвырнуть. Аж руки чешутся. Сильная злость на тот курящий период. На эту гадость. На себя.
Не понимаю тех, кто умудряется курить и одновременно бодро и непринуждённо так бежать по улице. У меня так не получалось - я как будто в млн раз тяжелее становилась, когда курила, тяжёлым было дыхание, головные боли, скованные, через силу движения, вонь.. Фу. Ужас был, если честно. Не жизнь, а чёрт знает что.
В общем, я довольна, что вылезаю из этого.
Но сегодня эмоционально тяжело. Трудно. Вспоминала мужа, плакала. Тяжёлые сны. Хочется прямо на голову вылить святую воду и вычеркнуть всё это из памяти, из головы, из жизни.
Чем я и займусь.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.911
Реакции
518.090
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Держись, котёнок!?❤️
tenor (1).gif
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
12-й день.
Каждый день швыряет из состояния "бедная я несчастная" или "что же я наделала" в "Боже, какая же я умница и молодец, что вырвалась из этого ада" и "дальше однозначно было бы только хуже, ведь там лжи было выше крыши". Снятся кошмары. Особенно под утро. Это жесть.
Пойду-ка сегодня в храм зайду.
Одно хорошо - я не курю и мне это нравится. Я свободная и независимая - и это здорово.
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.310
Реакции
2.132
Не курю с
15.10.2023
Здравствуйте!
Курила долго, много лет, но с перерывами по 3 года.
Я хочу перестать быть зависимой. Но дело даже не в этом наркотике, не только в нём. Я устала быть зависимой от людей. Очень устала. А это единственная причина, по которой я возвращалась к курению. Возвращалась всегда с отвращением, злобой. Потому что я либо хотела мстить, либо испытывала чувство вины. Мне было плевать, что мщу я исключительно себе. Я вполне сознательно ненавидела и презирала себя. И принимала решение снова начать курить в ощущении собственной ущербности, словно "вспоминая", кто я. Словно желая уничтожить себя.
Почти сутки без сигарет. И многое уже знакомо. Но мне хочется плакать. Такого ещё не было. Я очень устала быть зависимой. Я не хочу ни в ком нуждаться. Ни в чьих эмоциях. Меня достаточно - вот как хочется жить и чувствовать.
Хочется есть. Всё время. Есть, плакать и лежать, хоть я на работе. Пока единственный возможный триггер - это ненавистные бумаги, которые надо заполнять. А я ненавижу бумажно-табличную деятельность. Да и то, чем я занимаюсь, мне категорически не нравится. Но я боюсь остаться без денег, они сейчас очень нужны.
Буду благодарна за моральную поддержку. Очень.
Привет, Женя!
Я обычно ищу и возвращаю ответственность за свое состояние в таких случаях когда передаю ее кому-то другому (людям, событиям, обстоятельствам и т.п.) - если есть актуальное переживание - пользуйся))
 

Вложения

  • Аналог осознанности.pdf
    127,7 KB · Просмотры: 19

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.10.2023
Привет, Женя!
Я обычно ищу и возвращаю ответственность за свое состояние в таких случаях когда передаю ее кому-то другому (людям, событиям, обстоятельствам и т.п.) - если есть актуальное переживание - пользуйся))
Спасибо)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.911
Реакции
518.090
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Тут знаменитая чёрная Мадонна.
Я за всех помолилась...
20231017_132721.jpg
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу