Сила воли Хочу попробовать настоящую жизнь на вкус

[вредная]

Поехали завтра в Яхрому. Кто готов? Все, пощел спать, лыжи завтра, нафиг сигареты!!!

вот! другой разговор! С этого и надо начинать!!!!
а то блин - сопли, слюни, пыво не то......че как маленький-то? решил бросать, так иди до конца!
Спортом займись - эт правильно, это кайф)))))) а когда сильно припирает, дык не ты первый, не ты последний, все проходят через это, но не является поводом все похерить и чувствовать себя потом тряпкой
давай, баинькай, и с утра новый день! все пройдет)))))

 

[Елена Никитина]

вот! другой разговор! С этого и надо начинать!!!!
а то блин - сопли, слюни, пыво не то......че как маленький-то? решил бросать, так иди до конца!
Спортом займись - эт правильно, это кайф)))))) а когда сильно припирает, дык не ты первый, не ты последний, все проходят через это, но не является поводом все похерить и чувствовать себя потом тряпкой
давай, баинькай, и с утра новый день! все пройдет)))))

Нет слов!!!!!!! В точку!

 

[Лиса Патрикеевна]

Поехали завтра в Яхрому. Кто готов? Все, пощел спать, лыжи завтра, нафиг сигареты!!!

Молодец, справился) А в Яхроме красиво, желаю хорошо тебе завтра покататься

 

[hershes]

hershes, У тебя только на пиво такая реакция?Кофе ,секс,посиделки с друзьями-как ?Терпимо?Не пей тогда пива....Пей водку.Ты ж мужик.Больше месяца не курил,а тут хлебнул пивка и прослезился....Какой я бедный и несчасный.....

Тут думаю проблема в мозгах. С сигами я мог до утра бухать с удовольствием, а без них не хочется совсем, ну выпил и НИЧЕГО совсем не чувствуешь, так, гадости/помоев каких-то нахлебался. Опьянение есть - но оно мне не нужно и не нравится
. Сегодня справился, но надо хакать мозг. Нужны кейсы, когда люди бросили курить и потом пьют пиво..

 

[вредная]

Тут думаю проблема в мозгах. С сигами я мог до утра бухать с удовольствием, а без них не хочется совсем, ну выпил и НИЧЕГО совсем не чувствуешь, так, гадости/помоев каких-то нахлебался. Опьянение есть - но оно мне не нужно и не нравится
. Сегодня справился, но надо хакать мозг. Нужны кейсы, когда люди бросили курить и потом пьют пиво..

сейчас есть опасность, что количество выпитого может увеличиться.....
я нормально пиво пила, только дозы стали больше, потому что пьянела меньше без сигарет. Ну и в результате решила еще и от алкоголя отказаться. Чет страхово стало, что могу допиться.....
Но это у кого как)))))

 

[morgana]

hershes, если бухать без сигарет не хочется, так и не бухай. В чем проблема то? Не кури и радуйся, что алко не в кайф без никотина. Повезло. Тут знаешь как много человек столкнулись с противоположной проблемой(опасностью поменять одну зависимость на другую)?

 

[Ольга Шабурина]

БРИЗАНТИН, мне помог

Блин,это тема! Судя по описанию, это тот же тенотен, только еще блокирует тягу к табаку. Вот что я куплю!

 

[morgana]

Ольга Шабурина, удачи!

 

[Ольга Шабурина]

Пресное пиво лечится не сигаретками, а рыбкой, чипсами и сухариками. Забыли, куряшки? На единоразовое пользование: чтоб быстрее вштырило, не жрать с утра, тоже забыли? Или тут всем по 70 лет и про такое в первый раз слышите? Серьезно, не увлекаться, натощак не бухать, тока один раз, если есть уверенность, что его хватит(раза этого)

 

[annsam87]

hershes, ну,это подсознание тебя пытается обмануть....Когда выпьешь, расслабляешься, теряешь контроль, вот и лезет всякая дурость в голову... у меня тоже периодически такие мысли закрадываются, но, когда я вспоминаю о плюсах некурящего человека и последствиях курения, вспоминаю как мне было фигово в легких... соблазн закурить пропадает! Держись!

 

[Стелла 26]

hershes, привет. понимаю твоё взаимодействие алкоголя и сигарет. я бросила курить после нового года. в обычные дни не курю и даже не хочется, но вот когда приму алкоголя то хватаюсь за сигарету. По другому пока не получается...

 

[Лиса Патрикеевна]

Ребяяят... ну может вам какие-то заменители сигаретам поискать - ну грызть там что-нибудь, жевачку жевать, карамельки всякие сосать... Ну хоть как-то забить этот рефлекс. Это ж психология чистой воды. У Вас в голове банально связаны расслабление, алкоголь и сигареты. Так вот - тут третий лишний. Расслабиться можно и без сигарет (а в принципе и без алкоголя - но это уже совсем другая история). Можно выпить и не курить. Можно! Можно! Можно! И удовольствие со временем появится - просто от легкого действия алкоголя, от компании, от приятного общения, от отсутствия необходимости куда-либо спешить! Просто какое-то время надо перетерпеть. Можно еще последовать примеру некоторых некуряк и на какое-то время отказаться от алкоголя - до тех пор, пока он не перестанет ассоциироваться с сигаретами. Держитесь давайте, вы можете!

 

[agentessa]

Я понимаю, что если закурю, будет плохо. НО какая-то зараза внутри ОЧЕНЬ хочет сигарету..

я не курю всего неделю и меня тоже часто посещают те же мысли
но ты не куришь уже 34(!!!) дня...
на кого мне равняться?

 

[Лиса Патрикеевна]

я не курю всего неделю и меня тоже часто посещают те же мысли
но ты не куришь уже 34(!!!) дня...
на кого мне равняться?

Предлагаю вам обоим равняться на меня (да, скромность не является моей отличительной чертой)
Мысли могут быть - главное, что вы с ними справляетесь. Поверьте, оно того стоит. Потом вы скажете себе огромное спасибо. Просто поверьте мне и не курите

 

[hershes]

Держусь. Мотивирую себя видео спортивными. Осталось 3 недели до гор... Буду учиться прыгать и поеду на Nine Queens)))

https://www.youtube.com/watch?v=6IB_Dpir6q8#t=20
https://www.youtube.com/watch?v=XT2illjdaCQ#t=103

 

[hershes]

я не курю всего неделю и меня тоже часто посещают те же мысли
но ты не куришь уже 34(!!!) дня...
на кого мне равняться?

Я тут выше видео выложил - давай на них равняться))) Ты так можешь? Я нет, но буду стараться. Изменить себя. Я хоть и старый уже, но попробую, сдохнуть от сигареть намного противнее.

 

[Alegoria]

Равняться надо на Юлию Липницкую)

 

[hershes]

Равняться надо на Юлию Липницкую)

Не, коньки не для меня, никогда не понимал их.
Да и фигурка не вставляет, это больше для женщин, имхо.
Липницкая - это кумир для детей, нам в 30 лет куда там))
Нам подавай драйв и экстрим, сосиськи гриль и пиво)) Только сигареты не надо))

 

[tune]

Блин, тяжелые мысли пошли. Типа того, что и без сигарет и с сигами одинаково, только без сигарет удовольствия от бухла нет никакого.
И типа ты сам себя ограничил и сидишь как идиот, пресное пиво пьешь..

SOS SOS SOS

Как это. Без сигарет больше влезет. Пока напарник перекуривать ты и его полулитру приговоришь, он уже опьянел от сэндвича бухла с сигаретой а ты второй ящик вскрываешь . Чуешь радость какая?) на то и наркота что бы на нее подсесть. Лечиться волей , ну или реанимацией и моргом , по желанию)

 

[Александр М.]

34 дня - как вы начали новую здоровую жизнь... 34 дня... вспомните их, было трудно, но вы держались...
Такие накаты очень важны для нас - они помогают нам понять насколько сильно ТЫ хочешь бросить курить...
нет ничего проще сейчас все бросить и закурить... бросить страницу и не вспоминать эти 34 дня...
но послушай одно: ты только представь с каким трудом в нашем мире завоевывается все самое желанное...
лучшая жизнь - никогда не дается даром - ты лишениями и огромным трудом создаешь себя сам...
твоя победа - твое твердое убеждение отказа от курения!!! ТОЛЬКО ТАК ПОБЕЖДАЮТ!
МЫ да что там, Я - в ТЕБЯ ВЕРЮ, поверь и ты в себя...

С такими накатами я борюсь: выпиваю стакан воды, резкая смена обстановки и деятельности... (как только чувствуешь что хочется курить, сразу же, заканчивай делать то что делаешь и иди в другое помещение, на улицу, попрыгай, сделай пару больших вдохов... и все пройдет..)