Полностью с вами согласна...я тоже с ними не знакома))
Молодцы!!!! К сожалению у меня какой то сложный период в жизни, хоть и не тянет закурить на физиологическом уровне, т.е "уши не пухнут", но морально порой охота очень сильно.
В феврале этого года состояние души было "улет" причем в негативную сторону. Я видела все только в темных цветах, не хотела ничего, точнее хотела..... но чтобы скорее пришло завтра, потому как сегодня ничего не интересовало, приходило завтра и все сначала......
В этот же период ушла от мужа, по сути по тем же причинам "не хочу....." Пожила у мамы и поняла "не хочу......" Благо с того года осталась неделька отпуска, по быстренькому ее оформила, потому как еще чуть-чуть и будут непоправимые последствия моего "не хочу". Я очень стремилась разрушить все вокруг и отношения в семье, и с друзьями и на работе. Потому решила махнуть куда-нибудь, путешествия - это моя неизлечимая страсть, было два варианта: Ялта с ее цветением и Нижний Новгород к родне - изучать свое генеалогическое дерево. Поехала в Нижний - отдых удался, я не усидчивая потому объехала большую часть области, побродила по местам юности папы, деда, бабушек, прабабушек. И там наступил переломный момент, что по сути " я с жиру бешусь". Физическая усталость подвинула - моральное неспокойство. И на какое то время все наладилось, а там подоспели и занятия с психологом. Кто работал с психологом поймет, что это не самое приятное общение - тем более когда все запущено. Но я занималась упорно, упрямо. Помимо увлеклась книгами Свияша, стала слушать его аудионатрои всякие.
Спустя два месяца жизнь наладилась я работала над собой, проше стала относится к жизни, поняла наконец то, что не в ответе за все события, происходящие вокруг и от того перестала убегать от действительности. На этом подъеме и решила отказаться от курения.
Перечитала начало своего дневника и стараюсь радоваться тому позитиву, и обрести его сейчас.
Все здорово получалось и я забросила свои занятия, не закрепив их как следует. И как результат - откат системы назад, нет не в февраль, а где то в март в начало занятий, только теперь я знаю своих тараканов в лицо и знаю какого тапочка они бояться.
Радует то, что когда еще был позитив договорились с психологом об очередной встрече - она завтра, если бы не предварительная договоренность наверное бы не пошла и знаю, что будет трудно, очень трудно, но надо продолжать вытягивать себя из ямы, в которую сама себя загнала. Отказ от сигарет немного стимулирует и утешает, что еще не все безнадежно.
Надеюсь посещение психолога и скорая долгожданная поездка в Петербург вернет позитвное настроение, хотя осознание своих проблем это уже шаг вперед.
Сегодня обкурилась пассивно, пришлось находится в курилке по долгу службы - ощущения непередоваемо неприятные, никак не могу проветрить одежду и очень уж болит голова.
Борьба с желанием курить сейчас превратилось в какое то мазохистское удовольствие, нет удовольствия от некуурения, а есть какая о злость :фигушки курить не будешь, как бы тебе не было плохо.
Прочитала сама как то печально все, но не безнадежно. Очень надеюсь, что скоро мой любимый дневничок начну радовать тебя приятными мыслями и изречениями - потерпи чуточку
