Сила воли Хватит

[Jkit]

Аль, молодец! Сон - лучшее лекарство для организма! главное держишься, дальше легче будет, считай, что самое сложное позади! Счетчик кстати уже можешь ставить, 10 сообщений есть уже

 

[ber313]

Четвёртые сутки позади. Какая скукотища, пойду, пожалуй, посплю...

Скоро отпустит.С каждым днём без этой гадости будет становится лучше,100%Главное не сорваться и бить себя по рукам,если полезут к пачке.

 

[Аль]

Ну, "если руки полезут к пачке", бить себя надо по голове. Руки што, руки тупые, в руках мозгов нет...

 

[ber313]

Ну, "если руки полезут к пачке", бить себя надо по голове. Руки што, руки тупые, в руках мозгов нет...

Можно и так,если это поможет не курить

 

[Александр Валентинович]

Аль, добро пожаловать!!! Если, ну прям уж совсем сильно накрывает.... выпей два стакана воды... выпей медленно, пытайся ощутить вкус... И сразу заходи на форум сюда.... и читай-читай-читай дневники тех кто давно не курит.... Бедняжка... через 7 дней пройдет.... Держись!!!

 

[Аль]

Эххх.... А как всё было хорошо вчера. Было 5 суток некурения. А сегодня срыыыыыыв.

 

[ber313]

Значит завтра опять в бой,но уже с осознанием того,что это гадость мерзопакостная.

 

[Dimk@™]

А сегодня срыыыыыыв.

вот скажи, выкурит ты сигаретку 1 или 2 или 3 ... - помогло, отпустило, стало легче ????

 

[Аль]

От первой стало легче, да. А от последующих -- очень сильно стала болеть голова и резко упало настроение... И остановиться трудно, типичное состояние "перед смертью не надышишься, но попробовать надо".
Всё таки это всё "от головы" идёт. В течение 5 дней физической "ломки" по сути не было, не считая странной боли в сердце на вторую ночь, очень нехарактерной. А сейчас - голова болит, в горле першит и вообще хреново.

 

[ber313]

Вот и надо запомнить это состояние на долго,чтобы когда рука потянется за сигаретой,голова подумала дважды,а то и трижды.

 

[ber313]

От первой стало легче, да. А от последующих -- очень сильно стала болеть голова и резко упало настроение... И остановиться трудно, типичное состояние "перед смертью не надышишься, но попробовать надо".
Всё таки это всё "от головы" идёт. В течение 5 дней физической "ломки" по сути не было, не считая странной боли в сердце на вторую ночь, очень нехарактерной. А сейчас - голова болит, в горле першит и вообще хреново.

Как сейчас дела?Держишься?

 

[Аль]

Эх. Дубль два.

 

[Бельчатина]

Аль, держись! теперь пессимизм фтопку, сама вперед и с песнями (такая манящая дека на аве!)! решение-настрой-контроль-все получается! тут всегда примут, лишь бы ты окончательно для себя решила - оно тебе нужно или нет? У Д А Ч И !!!!!