Привет всем,хочу очень бросить курить.но не могу как бы я не старалась. Записывалась к психологу.ну когда подходил день я просто нешла туда находила массу причин ,дела,проблемы,дети,всячески подсознательно обманывала себя, вчера буквально была у гинеколога (и она мне сказала что пне срочно нужно прошаться сикурение если я ещё хочу дитей. Я хочу,вот видеть бог ...... Я не курила даже месяц ...ну потом в семье стрэс -ругонь и опять бежишь за сигоретой. Вновь и вновь возрожаюсь к курение хотя понимаю головой что это не правильно.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
ZARAZA
- Автор темы zaraza
- Дата начала
- Сообщения
- 8.196
- Реакции
- 12.613
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 21.03.2016
- Дневник
- Читать »»
Привет! Почитай дневники бросающих, тут многие курили и по 20 и по 30 лет, и у всех тяжело это идет.
Но всё-таки, этот форум сильно помогает.
Так что не стесняйся, тут все дружные , они как окружат тебя заботой и вниманием))) Только держись..
Ставь счетчик и вперед, в жизнь без сигаретной вони!
lenyssya25
Пророк
Главное настрой,стресс,разборки-это все отговорки.Усвой главное,после разборок покуришь,проблема не исчезнет,ты не успокоишся,и жизнь из-зи сигареты не наладится))))Вот так как-то)))Ну и читай форум,успокоительные пей,жуй жвачку,короче выкарабкивайся)))Удачи!
Vadim88
Гордость форума
- Сообщения
- 2.165
- Реакции
- 2.855
ты же прекрасно понимаешь,что это отговорки,завтра они будут лежать в магазине в такой же доступности.
((( нету у меня силы воли чтоли .не могу отказать себе
Julia Jaunupe
Genius is simplicity
Так не думай про силу воли! Табекс и тупонекури! Всем нам казалось, что уж мне-то точно не реально бросить ))
Nakuta
Писатель
я ещё недавно так же мучилась. И такой же мотив был бросить. И не могла. Как сигареты заканчивались, сразу коленки дрожат, голова кружится, а в мыслях - только сигареты. Но получилось. Уже почти два месяца даже в руках не держала ) И у тебя получится.
Прочитай комментарий деда Георгия
https://ne-kurim.ru/blog/otkaz-ot-kureniia-iz-za-zdorovia-v-chem-podvokh/
Прочитай комментарий деда Георгия
Прочитай комментарий деда Георгия
https://ne-kurim.ru/blog/otkaz-ot-kureniia-iz-za-zdorovia-v-chem-podvokh/
Прочитай комментарий деда Георгия
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Если хочешь - бросишь.
Это не просто банальные слова. Так и есть.
Надо определиться, нужно это или нет, что перевешивает - желание получить дозу VS желание развиваться и улучшать себя и все вокруг себя
Это не просто банальные слова. Так и есть.
Надо определиться, нужно это или нет, что перевешивает - желание получить дозу VS желание развиваться и улучшать себя и все вокруг себя
Bobrikus
Продвинутый
Я скажу так. Ничего не получится, пока нет настоящего желания.
Настраивайте себя и ждите подходящего момента. На данный момент, Вы явно не готовы к этому шагу.
Сначала надо бросить курить психологически, и только потом физически.
Но начало положено - это замечательно! Бросать курить придётся в любом случае. Конечно ,чем раньше, тем лучше!
Настраивайтесь!
Настраивайте себя и ждите подходящего момента. На данный момент, Вы явно не готовы к этому шагу.
Сначала надо бросить курить психологически, и только потом физически.
Но начало положено - это замечательно! Бросать курить придётся в любом случае. Конечно ,чем раньше, тем лучше!
Настраивайтесь!
- Сообщения
- 8.196
- Реакции
- 12.613
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 21.03.2016
- Дневник
- Читать »»
Bobrikus
Продвинутый
Нет. Бобикус,не имеет ко мне никакого отношения.
Nakuta, я буду стараться .в моей семье поддерживают меня и готовы в месте сомной бросить курить.но тайно когда я выхожу на улицу закрадываеться мысль (а не покурить ли мне)? Все равно не кто не узнает .но а я то знаю((( ребёнок смотря на меня стал собирать бычки на улицах и курить.мне стала страшно за его здоровье . чем я матевирую .Я то мол взрослая по этому и курю. ((( а почему курю я?! Потому что я сама рассла с курящай мамой папой. Ох.....беда
Bobrikus, как психологически? Я должна внушить себе что я не курю? Я однажны начинала бросать...да что я говорю много попыток было у меня бросить. Начала рисовать буквально месяц просилела дома не выходя хобби хобби и все смысле только в рисовании. Пошли гулять после продолжительного домашнего ареста . все курят я везде замечают сигореты кто курит смотрю как они затягиваються я прям умирала от соблазна.я везде видела только сигорету как только я приближалась проходя курильщика все пипец .готова бежать в любой тобачный киоск. И так снова я курю;( это какой-то замкнутый круг.
Полина Прекрасная
Продвинутый
попробуй табекс, когда не мучаешься сильно физически, всё же не так СТРАШНО!!!! И меняй что-то в образе жизни. А почему не доходишь до психолога ? Он же тебя не заколдует, насильно не заставит ?
Полина Прекрасная, ну не дохожу потому что нечего нового и интересного я там не услышу я и сама прекрасно знаю что это плохо и влеяит на здоровье картинки о табоке курение на меня не влияют. Считаю пустое трато времени.Табекс я обязательно преобрету. Надеюсь от него не полнеют.
