Сила воли Здесь не Курят!

Сообщения
9
Реакции
11
Привет всем! Пора и мне бросить эту пагубную привычку. Курю уже 8 лет. Ужас (((. Хочу поменять своё сознание и жить качественной жизнью. Рост 164 см., вес 54кг.По плану утренние тренировки и правильное питание. Буду отписываться.Настрой боевой!;))
 

Вложения

  • image.jpeg
    image.jpeg
    85,6 KB · Просмотры: 137
Привет всем! Пора и мне бросить эту пагубную привычку. Курю уже 8 лет. Ужас (((. Хочу поменять своё сознание и жить качественной жизнью. Рост 164 см., вес 54кг.По плану утренние тренировки и правильное питание. Буду отписываться.Настрой боевой!;))
Привет! Настрой-это часть успеха)))Правильно,что тренировки и питание,вместе с бросанием,иначе прибавка в весе))) Поставь счетчик,мотивирует и читай дневники,как вести себя в накатах)) ну и не кури!;)
 
Привет всем! Пора и мне бросить эту пагубную привычку. Курю уже 8 лет. Ужас (((. Хочу поменять своё сознание и жить качественной жизнью. Рост 164 см., вес 54кг.По плану утренние тренировки и правильное питание. Буду отписываться.Настрой боевой!;))

Поздравляю! Я тоже недавно примкнул к "светлой стороне"!!! :starwars:
 
Привет! Удачи тебе и терпения! Все получится! Если будет сильно тяжело нажимай кнопку сос и мы поможем тебе !!!!"
 
Курю уже 8 лет. Ужас (((
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 
Привет всем! Пора и мне бросить эту пагубную привычку. Курю уже 8 лет. Ужас (((. Хочу поменять своё сознание и жить качественной жизнью. Рост 164 см., вес 54кг.По плану утренние тренировки и правильное питание. Буду отписываться.Настрой боевой!;))
Привет!!!!!!!!!!!!!! Пора и давно, удачи)))))))))))
 
ЛисаАлиса, желаю удачи !
Очень яркая и красивая девушка, а если бросишь курить станешь Vip)))
 
Привет! Настрой-это часть успеха)))Правильно,что тренировки и питание,вместе с бросанием,иначе прибавка в весе))) Поставь счетчик,мотивирует и читай дневники,как вести себя в накатах)) ну и не кури!;)
Не подумайте ради Бога что я совсем того))) а куда копировать и вставить счётчик?)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу