- Сообщения
- 9
- Реакции
- 11
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Здесь не Курят!
- Автор темы ЛисаАлиса
- Дата начала
lenyssya25
Пророк
Привет! Настрой-это часть успеха)))Правильно,что тренировки и питание,вместе с бросанием,иначе прибавка в весе))) Поставь счетчик,мотивирует и читай дневники,как вести себя в накатах)) ну и не кури!Привет всем! Пора и мне бросить эту пагубную привычку. Курю уже 8 лет. Ужас (((. Хочу поменять своё сознание и жить качественной жизнью. Рост 164 см., вес 54кг.По плану утренние тренировки и правильное питание. Буду отписываться.Настрой боевой!)
lenyssya25
Пророк
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Поставь дату бросания и нажми:получить счётчик.
Выбери вариант счётчика и скопируй .
Затем добавь себе в подпись.
Поставь дату бросания и нажми:получить счётчик.
Выбери вариант счётчика и скопируй .
Затем добавь себе в подпись.
lenyssya25
Пророк
Что бы я точно узнала ,что ты меня о чем то спрашиваешь,нажимай под моим сообщением ответить,мне придет оповещение))))Спасибо за совет
lan-1982
Капитан Справедливость
Привет всем! Пора и мне бросить эту пагубную привычку. Курю уже 8 лет. Ужас (((. Хочу поменять своё сознание и жить качественной жизнью. Рост 164 см., вес 54кг.По плану утренние тренировки и правильное питание. Буду отписываться.Настрой боевой!
Поздравляю! Я тоже недавно примкнул к "светлой стороне"!!!
Владимир Файб
Тот самый
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Polkovnik
Пророк
Привет!!!!!!!!!!!!!! Пора и давно, удачи)))))))))))Привет всем! Пора и мне бросить эту пагубную привычку. Курю уже 8 лет. Ужас (((. Хочу поменять своё сознание и жить качественной жизнью. Рост 164 см., вес 54кг.По плану утренние тренировки и правильное питание. Буду отписываться.Настрой боевой!
- Сообщения
- 9
- Реакции
- 11
Спасибо, я ещё не совсем разобралась с сайтом))
- Сообщения
- 9
- Реакции
- 11
Спасибо большое, очень приятно. Все получится!
- Сообщения
- 9
- Реакции
- 11
Спасибо.Сейчас разбираюсь с этим счётчиком))
- Сообщения
- 9
- Реакции
- 11
Спасибо. Так надоело уже! ))
- Сообщения
- 9
- Реакции
- 11
Все обязательно получится при большом желании, а оно имеется) спасибо на добром
- Сообщения
- 9
- Реакции
- 11
Не подумайте ради Бога что я совсем того))) а куда копировать и вставить счётчик?)Привет! Настрой-это часть успеха)))Правильно,что тренировки и питание,вместе с бросанием,иначе прибавка в весе))) Поставь счетчик,мотивирует и читай дневники,как вести себя в накатах)) ну и не кури!
