Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Ёжикツ︎]

Привет )

Спойлер: Отчет за 22.08.23

22.08.2023
Энергетический баланс:
Приход 1632 ккал
Расход 2358 ккал
Итого -726 ккал
Тренировка с собственным весом:
Ходьба 7.97 км.
Прыжки со скакалкой 0 мин.
Вес и изменения:
ИМТ 20.8
Вес 60.1
Грудь 92
Талия 72
Бедра 88

 

[Ментол]

Что такое РС?

Родительское собрание)))

 

[+SERG]

Я вчера 22 км нашагала и набегала ?

Я не перестаю восхищаться тобой) я последнюю неделю шагал каждый день в пределах 20ки. На утро без ног просыпался, но ледяной душ и желание исследования брали верх. Кажется , что я ноги прокачал неплохо, есть ощущение , что могу срубить сухостой маваши гери)) но не буду, мало ли травмируюсь) а я еще пятерку хотел осилить в ближайшие недели) жду не дождусь этого дня, как я грузану сюда отчет с 5 км бега))

 

[+SERG]

Что такое РС?

В 1С это Регистр Сведений ?
В IT это персональный компьютер,
У родителей это родительское собрание,

Хрен редьки не слаще)

 

[+SERG]

Родительское собрание)))

Блин не видел твоего сообщения, но угадал)))

 

[+SERG]

У меня сегодня день тюлень, работа, ребенок, чемоданы, 0 спорта. Завтра веселая поездка 8 часов в купэ. Как вывозить фиг знает. Мультики качать щас буду на телефон. Купил раскраски, еду, пластилин, in god we trust. I hope we can all what we can dream. Аминь.

 

[MAFA]

@_Лика, @Katrinа , отчет 22.08:
комплекс упражнений для спины
разминка +приседы + отжимания
16000 шагов
пищева пауза с18-до10

 

[DzenSerega]

Всем доброй ночи!

Кто здесь есть?

 

[Дарьюшка]

Родительское собрание)))

Тьфу ты. Я уж думала правда какой новый способ, вроде все перепробовала.
А чё ты там волнуешься? Плати да расписывался)))

 

[Дарьюшка]

родителей это родительское собрание,

Я неправильный тогда родитель раз не поняла,но ещё ни одно не пропустила

 

[Алёна909]

Всем привет!
22.08.
Тренировка ноги + йога + для спины
Шаги

 

[Катерина37]

Доброго вечера!
@Katrinа @Ёжикツ︎ @_Лика
Отчет за 22.08.23 - бег, ходьба
Шаги - 27082
Питание в норме.

 

[+SERG]

Всем доброй ночи!

Кто здесь есть?

Посмотреть вложение 1866591

Привет , Серёг. Здесь все) только уже ночь)

 

[lebedefv]

Всем привет!
Оговорюсь. Ничего не читал, пропадал. Дни у меня напряжённые, времени ни на что не хватает.
Нога прошла, зато сегодня игра по кюккя. Это типа карельские городки. А, так я уже отчитываюсь значит)
@Katrinа

О чем я? А! Значит нога прошла, теперь хана правому плечу. Сорвано было в молодости, теперь иногда срываю. Ну вот не надо мне в эту кюкку играть, ну чего я соглашаюсь? И опять эти разговоры, мол надо свои рюхи, биты, тренировки и тогда мы всех порвем... Как-то так сегодня.

 

[lebedefv]

Мне прям надо было ? с соплями бегала, потом поняла, что просто не могу, пошла пешком. Я пока редко в группе. Стараюсь с собой справиться. Колбасит жутко. За все месяцы впервые так.

Справишься обязательно! Не сомневайся)

 

[lebedefv]

Почаще призжай в Барнаул, хоть хорошую погоду привезла)

Отлично! Значит сейчас в Карелии опять лето начнётся!)

 

[Ментол]

 

[lebedefv]

@Mentol Что смеёшься? Не уверовала в нашу классную погоду?

 

[Ментол]

@Mentol Что смеёшься? Не уверовала в нашу классную погоду?

Если она пешком из Барнаула к нам придёт, то да, можно попытаться поверить)))

 

[lebedefv]

Если она пешком из Барнаула к нам придёт, то да, можно попытаться поверить)))

Ну что за пессимизм? Вспоминай 2017,когда в первых числах июня снег шёл почти и сирень в конце июля цвела. Сейчас лето как лето. Чем сегодня плохо было?

 

[Ментол]

Ну что за пессимизм? Вспоминай 2017,когда в первых числах июня снег шёл почти и сирень в конце июля цвела. Сейчас лето как лето. Чем сегодня плохо было?

Лебедев, ты в курсе, что такое девичья память? Какой 2017? Я в нем никого не родила, значит нет его