Здоровый образ жизни-9

[tigrikphoenix]

Пить, есть нельзя, хоть поржать)

Да Лан низя)
Все можно)
Я вот тут орехи грызу) правда всего 30 грамм.

 

[tigrikphoenix]

Отзанималась табатой. Как же плохо быть жирной( Даже колени больно от веса, когда на них встаёшь на коврик(

Пойду что ль тоже потренюсь.


Я поняла так: когда мне охото бегать, значит со мной все в порядке

 

[Anton10]

Всё же не выдержал! Вчера (в понедельник) в 18.00 поел немного овощей, взвесился и ушёл на "лечебное" голодание.Сегодня дома позанимался штангой - точь в точь с тренировкой от 8 января. Буду отслеживать свое самочувствие ( сегодня вечером надо купить умный гаджет , который Вотч3 - обещают, что может пригодиться).Пока всё в порядке работу-работаю, к еде - чем дальше, тем спокойней ( вчера , ну- очень тянуло к холодильнику). В помощь себе надо найти дома книгу Поля Брега и очень помогают (для разгона метаболизма)) домашняя штанга, гантели и просто отжимания от пола.

Понемного продвигаюсь, на воде уже 50 часов . Аппетит как таковой отсутстует, побАливала ночью голова. Еда видится повсюду)) Не зря убрали рекламу сигарет и .... табачные изделия из виду в магазине - правильно сделали, что бы да же не вспоминались!
Голова прошла рАзом после утренней зарядки- 30 минут со штангой.Вечером повторил. Вес за два дня-немного ушёл, но не значительно.

 

[Wika305]

Отзанималась табатой. Как же плохо быть жирной( Даже колени больно от веса, когда на них встаёшь на коврик(

Я купила себе наколенники, и теперь на йоге и на танцах спокойно выполняю на коленях движения

 

[Tata236]

Пойду что ль тоже потренюсь.


Я поняла так: когда мне охото бегать, значит со мной все в порядке

Ага, есть такое. И наоборот, если не все в порядке, бег помогает, если, конечно себя заставить)

 

[tigrikphoenix]

Ага, есть такое. И наоборот, если не все в порядке, бег помогает, если, конечно себя заставить)

Вот последнее меня только добивает ....
Знаю одного чувака, он когда заболевал, сразу же в шубу и на беговую дорожку - пропатеть так сказать)?

 

[tigrikphoenix]

У меня сегодня какая-то сырная диета.
Утром сыр, потом салат с сыром. Сейчас мясо с сыром будет.

Может мне просто сыр кушать??

 

[Metallic]

У меня сегодня какая-то сырная диета.
Утром сыр, потом салат с сыром. Сейчас мясо с сыром будет.

Может мне просто сыр кушать??

А че ,не??
Я люблю сыр с маслом ?и под чай или кофе

 

[Metallic]

Прожарка

 

[Metallic]

Об этом думаю все чаще?

 

[RZH2]

С добрым утром))

Овен
Сегодня ни мелодичный голос, ни выразительные жесты вам не помогут никого ни в чем убедить. Лучше и не пытаться, а то потом будет неудобно обращаться с тем же вопросом.
Телец
Вы нынче будете очень чувствительны. Будь вы антенной, это было бы неплохо, но, поскольку судьба распорядилась иначе, придется над собой поработать. Не принимайте все так близко к сердцу, это никому не нужно, а вам вредно.
Близнецы
Глупо продолжать спорить, если аргументы противника неопровержимы. Сегодня вам, вероятно, придется признать свою ошибку, и чем скорее вы это сделаете, тем быстрее она забудется.
Рак
Измените то, что, по вашему мнению, требует изменения, но не уходите далеко. Как бы оно не приобрело первоначальный вид как только вы отвернетесь.
Лев
Холодная голова и чистые руки - замечательный лозунг, но не в вашем случае. Хотя руки, разумеется, пачкать необязательно, немного эмоций вам не повредит.
Дева
Трава, как известно, зеленее там, где нас нет. Сегодня соблазн переместиться в ту самую местность со столь зеленой растительностью может оказаться настолько большим, что вечером вы можете очнуться в самолете, следующем в Новую Зеландию.
Весы
Сегодня будут процветать дружеские отношения. Если вы в ссоре с кем-то, то нынче вам нетрудно будет помириться. Возможно, вы не только вернете старых, но и приобретете новых друзей.
Скорпион
Сегодня вы имеете неплохой шанс обнаружить среди царящего внутри вас легкого хаоса некое очень полезное знание. Постарайтесь более его там не терять. На бумагу запишите, например.
Стрелец
Сегодня кто-то сможет окончательно и бесповоротно испортить вам настроение одним лишь своим присутствием. Ваша задача - не позволить этого. Постарайтесь не обращать ни малейшего внимания на столь раздражающий вас объект, и отвратительное настроение будет обеспечено ему, а не вам.
Козерог
Даже если вам не удастся сегодня достигнуть столь желанной цели, не стоит делать из этого трагедии. Тем более, что приобретенный опыт будет воистину бесценен.
Водолей
Вы склонны считать неразрешимой проблему, которая таковой вовсе не является. Не стоит отравлять себе жизнь пустыми переживаниями, а то как бы судьба не подбросила вам реальный повод для расстройства.
Рыбы
Сегодня не стоит начинать ничего нового. Потенциально взрывчатая ситуация сохранится до завтрашнего дня. Нынче вы можете только доводить до полного совершенства то, что сделали ранее.

 

[Natali100]

С добрым утром))

Овен
Сегодня ни мелодичный голос, ни выразительные жесты вам не помогут никого ни в чем убедить. Лучше и не пытаться, а то потом будет неудобно обращаться с тем же вопросом.
Телец
Вы нынче будете очень чувствительны. Будь вы антенной, это было бы неплохо, но, поскольку судьба распорядилась иначе, придется над собой поработать. Не принимайте все так близко к сердцу, это никому не нужно, а вам вредно.
Близнецы
Глупо продолжать спорить, если аргументы противника неопровержимы. Сегодня вам, вероятно, придется признать свою ошибку, и чем скорее вы это сделаете, тем быстрее она забудется.
Рак
Измените то, что, по вашему мнению, требует изменения, но не уходите далеко. Как бы оно не приобрело первоначальный вид как только вы отвернетесь.
Лев
Холодная голова и чистые руки - замечательный лозунг, но не в вашем случае. Хотя руки, разумеется, пачкать необязательно, немного эмоций вам не повредит.
Дева
Трава, как известно, зеленее там, где нас нет. Сегодня соблазн переместиться в ту самую местность со столь зеленой растительностью может оказаться настолько большим, что вечером вы можете очнуться в самолете, следующем в Новую Зеландию.
Весы
Сегодня будут процветать дружеские отношения. Если вы в ссоре с кем-то, то нынче вам нетрудно будет помириться. Возможно, вы не только вернете старых, но и приобретете новых друзей.
Скорпион
Сегодня вы имеете неплохой шанс обнаружить среди царящего внутри вас легкого хаоса некое очень полезное знание. Постарайтесь более его там не терять. На бумагу запишите, например.
Стрелец
Сегодня кто-то сможет окончательно и бесповоротно испортить вам настроение одним лишь своим присутствием. Ваша задача - не позволить этого. Постарайтесь не обращать ни малейшего внимания на столь раздражающий вас объект, и отвратительное настроение будет обеспечено ему, а не вам.
Козерог
Даже если вам не удастся сегодня достигнуть столь желанной цели, не стоит делать из этого трагедии. Тем более, что приобретенный опыт будет воистину бесценен.
Водолей
Вы склонны считать неразрешимой проблему, которая таковой вовсе не является. Не стоит отравлять себе жизнь пустыми переживаниями, а то как бы судьба не подбросила вам реальный повод для расстройства.
Рыбы
Сегодня не стоит начинать ничего нового. Потенциально взрывчатая ситуация сохранится до завтрашнего дня. Нынче вы можете только доводить до полного совершенства то, что сделали ранее.

Доброе утро.
Гороскоп супер

 

[tigrikphoenix]

А че ,не??
Я люблю сыр с маслом ?и под чай или кофе

Жир с жиром)?
Крутячно!

Скорпион
Сегодня вы имеете неплохой шанс обнаружить среди царящего внутри вас легкого хаоса некое очень полезное знание. Постарайтесь более его там не терять. На бумагу запишите, например.

?
Хороший гороскоп?
Полезное знание нашла сразу - не люблю свою текущую работу ?
Записала на бумажке.

 

[Tata236]

Уфф. Фуфтыфу. Пока дошла до работы, все равно, что в спортзале отпахала. Выхожу из дома, а там снега по колено и никто не ничего не чистит. А мне идти-то полчаса.

 

[I believe]

Уфф. Фуфтыфу. Пока дошла до работы, все равно, что в спортзале отпахала. Выхожу из дома, а там снега по колено и никто не ничего не чистит. А мне идти-то полчаса.

Отлично же! Физуха!
А у нас сегодня минус 32 на улице. Но я всё равно дома сижу болею. Хотя желание подвигаться уже появляется, - оживаю немного.

Всем привет!

 

[Tata236]

Я в прошлом году купила шерстяные брюки свободного покроя в размере 40. Они мне были весьма великоваты в талии, но с ремнем норм, вроде, модель такая оверсайзная. Я еще опасалась, что сильнее схудну и вообще их не смогу носить. Но мои опасения были напрасны. В начале этой зимы они мне были впрору, а сегодня сидят почти как скинни. По крайней мере в районе ж.

 

[Natali100]

Я в прошлом году купила шерстяные брюки свободного покроя в размере 40. Они мне были весьма великоваты в талии, но с ремнем норм, вроде, модель такая оверсайзная. Я еще опасалась, что сильнее схудну и вообще их не смогу носить. Но мои опасения были напрасны. В начале этой зимы они мне были впрору, а сегодня сидят почти как скинни. По крайней мере в районе ж.

Это 46?

 

[Natali100]

Я сегодня злая. Привес очередной. Отекла, всю вздуло, бесит.

 

[Tata236]

Это 46?

40-й размер Массимо. 48 это, наверное. Хотя у них 40-й скорее на 38-й.

 

[Tata236]

Получается, что М