Здоровый образ жизни-9

Я тут батат купила впервые и хз, что с ним делать. Запекают его, вроде никогда не пробовала, кажется
Я как-то раз попробовала. По мне так гадость откровенная.... Какая-то приторно-сладкая картошка
 
Сейчас так хотелось сладкого, смотрела на шоколадку Дав голодными глазами. Но потом провела с собой беседу, пришла домой, сделала смузи из сельдерея, яблока и кефира с корицей. Заправляюсь витаминами и клетчаткой.
Какая молодец!!! :thumbup: а у меня эффект замещения алко на мороженки-пироженки... уже не лезет, а я ем... :frantics:
 
Где почитал? Расскажи что там? Я толком не нашла ничего.
Я знаю что яблочный уксус- штука полезная, инсулин снижает. Во время интервального голодания его точно можно. А вот можно ли применять во время длительного голода- не знаю ? и если да,то как?
Во время длительного голода только вода. Яблочный уксус зайдет как еда, и начнется слюноотделение ?зачем себя дразнить?
 
Просто сейчас много появилось вариаций голодания, например по Оганян на соках и травяных отварах и т.д.но это уже не голодание по-моему ?на 3-й день голода заканчивается гликонен и с 4 суток кушать не хочется, но кто добавляет соки, мёд, отвары разные-начинает выделятся желудочный сок и как бы это уже не голодание....это по классике по Брэггу
 
...очень сильно захотел...молоко с медом...не много грамм 25 всего.. сладкое очень охота..
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу