Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[katenka-82]

)))))
Арамантановые звучит как из людей икс типа Адаматиевые)))
Вот это маркетинг)))

это для людей с аллергией на глютен,вообще..Я аллергик так-то

 

[RZH2]

Эуоу...
А чтоб попу качнуть что подойдёт ?

Собственный вес)))
Вообще ничего не надо, приседай знай)))

 

[RZH2]

это для людей с аллергией на глютен,вообще..Я аллергик так-то

Мда. Аллергия это плохо.

 

[Metallic]

Эуоу...
А чтоб попу качнуть что подойдёт ?

Канеш

 

[Metallic]

вот же мои игрушки ,2 жгута и скакалочка животворящая,это не весь набор

 

[ShamanKa]

Посмотреть вложение 830971 вот же мои игрушки ,2 жгута и скакалочка животворящая,это не весь набор

и пакет с мясом

 

[Metallic]

и пакет с мясом

Ага ,привязал фсе ,растелил коврик, поел и пошел домой )))

 

[Провизор-ша]

Ребят, кто знает что это за красная стрелочка в fs в правом столбике.
Слева это что я съела, справа это что я на спорте оставила. А стрелка это
надо нагрузку увеличить, или съесть побольше?

 

[RZH2]

Ребят, кто знает что это за красная стрелочка в fs в правом столбике.
Слева это что я съела, справа это что я на спорте оставила. А стрелка это
надо нагрузку увеличить, или съесть побольше?
Посмотреть вложение 831001

Это через сайт или телефон?
Я так понимаю, это то что ты тратишь меньше, чем потребляешь за день.

 

[Провизор-ша]

Это через сайт или телефон?
Я так понимаю, это то что ты тратишь меньше, чем потребляешь за день.

Через телефон
Нагрузку надо увеличивать чтоли?

 

[Провизор-ша]

Это через сайт или телефон?
Я так понимаю, это то что ты тратишь меньше, чем потребляешь за день.

Добавила час фитнеса на вчера.Фиг, все равно красная

 

[Natali100]

Поэтому я и не считаю расход. При самом, самом минимальном движении 1200 ккал нужно только на поддержание человека на ногах.
У кого и больше.

 

[Провизор-ша]

Поэтому я и не считаю расход. При самом, самом минимальном движении 1200 ккал нужно только на поддержание человека на ногах.
У кого и больше.

Т.е. надо есть больше

 

[Natali100]

Т.е. надо есть больше

По графику якобы за день 1248,потратила 420, в дефиците 828.
Т.е. это ты ни ходишь, ни спишь, ни работаешь, по дому ничего не делаешь.
А всю активность за день считать, включая помыл пол и т.п. - это можно увязнуть в расчётах.

 

[Провизор-ша]

По графику якобы за день 1248,потратила 420, в дефиците 828.
Т.е. это ты ни ходишь, ни спишь, ни работаешь, по дому ничего не делаешь.
А всю активность за день считать, включая помыл пол и т.п. - это можно увязнуть в расчётах.

Спасибо, Наташа, разобралась.
Поставила работу 14 часов, стрелка зелёная появилась
Да, ничего этот подсчёт не даёт, все равно я в дефиците в любом случае.
Тоже не буду больше считать, время тратить)

 

[Metallic]

надеюсь похудею)))

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 831079надеюсь похудею)))

, два вторых? Ещё десерта не хватает)

 

[Metallic]

, два вторых? Ещё десерта не хватает)

Суп яблочносвекольный с чесночком,зачотный,говяжка отварная и баклажанчики ,картохи чутка и рисика

 

[Metallic]

Котлетка с киви это новая бомба

 

[RZH2]

Котлетка с киви это новая бомба

Надеюсь в хорошем смысле.
А то я недавно тоже на бомбу нарвался.
Чуть фаянсового друга взрывной волной не разнесло)))