Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Metallic]

Привет похудейцы))

 

[Metallic]

Привет. Отчет разнесла, все равно минус есть.

Такая же неделя была.

Кэпушка,согрешил я вчера ,печеньками и безалкогольным пивасом

 

[Metallic]

3 силовых трени было ,я заметил когда ночные смены вес не уходит так, но и нарушил

 

[Ева25]

всем хорошей недельки!

 

[ogurez]

Отчёт
Вес 71,3кг
Ог 93
Ож 95
От 72
Об 103
Спорт 4 раза в неделю. Кбжу в норме.

Хотела сделать цацики, получилась отличнвя заправка для салата, когда жиры уже не нужны. Потереть огурец в сито на мелкой терке. Дать стечь жидкости. Добавить чуть йогурта - и вуаля. Из-за огуречной каши уже не надо «смачивать» салат маслом или сметаной.

 

[Natali100]

Отчеты разнесла, у всех отвесы, очень даже не плохие. Даже по -500, - 800 гр. в неделю, за месяц уже хорошо набирается. Молодцы.

 

[Metallic]

Отчеты разнесла, у всех отвесы, очень даже не плохие. Даже по -500, - 800 гр. в неделю, за месяц уже хорошо набирается. Молодцы.

Это же счастье даааааа

 

[Metallic]

Отчеты разнесла, у всех отвесы, очень даже не плохие. Даже по -500, - 800 гр. в неделю, за месяц уже хорошо набирается. Молодцы.

Кэпушка ,а ты хде живешь ?я забылили не знал

 

[Natali100]

Это же счастье даааааа

Я считаю - это хорошо. Даже по немножку каждую неделю и то уже хорошая тенденция.

 

[Natali100]

Кэпушка ,а ты хде живешь ?я забылили не знал

Я живу на самом севере Северного Урала ))

 

[Metallic]

Я живу на самом севере Северного Урала ))

О ,интересно ,давайте мож ченить замутим ,каждый про свой город покидает чего ,для развития ,а то про гречу с творогом тока чешем даааааа?

 

[RZH2]

Я живу на самом севере Северного Урала ))

Хде, можно подобрее?
Там уже трутся медведи о земную ось?

 

[Natali100]

Я в некурительной много про свой город писала. У меня их 2, даже 3. Родилась я в п. Полуночное, место известно по п. Дятлова. Там от этого поселка не так уж далеко. Потом много времени жила в г. Ивделе. Было время училась и работала в Н. Тагиле, потом снова вернулась домой. Сейчас мы немножко переехали в г. Североуральск.
Это все города, поселки (особенно Полуночное) на самом севере Северного Урала.

 

[RZH2]

Я в некурительной много про свой город писала. У меня их 2, даже 3. Родилась я в п. Полуночное, место известно по п. Дятлова. Там от этого поселка не так уж далеко. Потом много времени жила в г. Ивделе. Было время училась и работала в Н. Тагиле, потом снова вернулась домой. Сейчас мы немножко переехали в г. Североуральск.
Это все города, поселки (особенно Полуночное) на самом севере Северного Урала.

Романтика.
К вам лето заглядывает или можно сэкономить на летней одежде?

 

[Metallic]

Я в некурительной много про свой город писала. У меня их 2, даже 3. Родилась я в п. Полуночное, место известно по п. Дятлова. Там от этого поселка не так уж далеко. Потом много времени жила в г. Ивделе. Было время училась и работала в Н. Тагиле, потом снова вернулась домой. Сейчас мы немножко переехали в г. Североуральск.
Это все города, поселки (особенно Полуночное) на самом севере Северного Урала.

Такие названия городов интересные ,все вспомнил в барабандии обсуждали мы дааа,фотки там ешчо смотрели

 

[Natali100]

Романтика.
К вам лето заглядывает или можно сэкономить на летней одежде?

Заглядывает, Ивдель на широте С.Петербурга, у нас также есть белые ночи. Климат субконтинентальный. Может быть дикая жара, может топить. Среднего как правило по погоде нет. Если зарядило - это недели на 3, если жара, так выжгет все к фигам.

 

[Natali100]

Такие названия городов интересные ,все вспомнил в барабандии обсуждали мы дааа,фотки там ешчо смотрели

Мы там много про Урал пишем, красивые места.

 

[Metallic]

Романтика.
К вам лето заглядывает или можно сэкономить на летней одежде?

Здаров ,я хочу жить там где зимы нет и не покупать зимнюю одежду ,хоть зима теплая у нас

 

[Natali100]

Здаров ,я хочу жить там где зимы нет и не покупать зимнюю одежду ,хоть зима теплая у нас

У нас может климат такой, что уже настроение от погоды вообще не зависит. Снег - хорошо, дождь - хорошо... Единственное последние 2 года сильно дачу топит, в горах своя погода (она от земли может сильно отличаться) и все: огород наш, леса, тем более возле рек топит. Причем где-то ближе к июлю, когда уже ничего не сделаешь.

 

[Metallic]

привет всем от чувака