Ждем-с начало марафона

[anji]

А почему именно яблоки то? Вроде бы его повышают не только они)

п.с. подписи можно ставить сейчас сразу, не надо дожидаться 10 сообщений) А то вы старая гвардия по привычке ждете 10 комментов у новичков)

век живи - век учись!

 

[sibiryachka89]

Усталость такая ближе к концу рабочего дня,в сон клонит,пью,пью,пью,при мысли о сигарете то тошнит,то слюна выделяется обильно

 

[sibiryachka89]

Наблюдаю за некурящими на работе,счастливые люди!а мы сами головняк этот приобрели и мучаемся.

 

[sibiryachka89]

Вообще невнятное какое то состояние,нет ни той радостной нотки,типа эйфории,что не курю,ни особого желания курить

 

[ol-911]

@sibiryachka89, Привет! Молодец, что решилась! Эйфория будет завтра утром, как проснешься - гарантирую! Вообще первые "просыпания" с мыслью, что ты весь вчерашний день не курил, ВЕСЬ день - это очень круто! Правда следующая мысль, надо же срочно покурить

 

[sibiryachka89]

Завтра проверим,а сейчас я вообще потерянная,торможу жесть

 

[tvasa]

Держись....

 

[sibiryachka89]

Держись....

Меня прям взаправду тошнит,как о сигарете думаю

 

[Буравчик]

Вообще невнятное какое то состояние,нет ни той радостной нотки,типа эйфории,что не курю,ни особого желания курить

@sibiryachka89, ну... Тебе прям все и сразу! Дай организму очухаться...
Я весь первый день сидел тихо как мышь - прислушивался к себе.. И второй и третий день так же... Эйфория придет потом, позже.. И я тебе не советую ее ждать! Можно спугнуть!
Просто - тупонекури! Остальное приложится - от этого еще ни кто не отвертелся!
Главное - твое желание и уверенность в своих силах!

 

[sibiryachka89]

@sibiryachka89, ну... Тебе прям все и сразу! Дай организму очухаться...
Я весь первый день сидел тихо как мышь - прислушивался к себе.. И второй и третий день так же... Эйфория придет потом, позже.. И я тебе не советую ее ждать! Можно спугнуть!
Просто - тупонекури! Остальное приложится - от этого еще ни кто не отвертелся!
Главное - твое желание и уверенность в своих силах!

да просто поймала себя на мыслях таких...а тошнит то меня конкретно,тут и думать нечего))

 

[Nadya21077777]

Меня прям взаправду тошнит,как о сигарете думаю

а зачем ты о ней думаешь???.... ты уже некурящая,и пусть она ( сигаретка )покоится с миром ! а если серьёзно - просто наслаждайся каждую минутку

 

[Буравчик]

да просто поймала себя на мыслях таких...а тошнит то меня конкретно,тут и думать нечего))

А точно от сигареты? Не ну мало ли..

 

[tvasa]

а зачем ты о ней думаешь???.... ты уже некурящая,и пусть она ( сигаретка )покоится с миром ! а если серьёзно - просто наслаждайся каждую минутку

и ТУПОНЕКУРИ

 

[tvasa]

ТУПОНЕКУРЮ-новое слово, в твоей новой молитве.

 

[sibiryachka89]

@sibiryachka89, ну... Тебе прям все и сразу! Дай организму очухаться...
Я весь первый день сидел тихо как мышь - прислушивался к себе.. И второй и третий день так же... Эйфория придет потом, позже.. И я тебе не советую ее ждать! Можно спугнуть!
Просто - тупонекури! Остальное приложится - от этого еще ни кто не отвертелся!
Главное - твое желание и уверенность в своих силах!

Жить бу

А точно от сигареты? Не ну мало ли..

Точно))точнее,я поняла что вызывает тошноту,слизь какая то отделяется и позыв вызывает.
а настроение перед сном...как бы передать точнее..неадекватно веселое,внимание рассеяное,улыбаюсь не переставая почти,смеюсь,говорю громче и быстрее чем обычно(муж потвердил),вообщем организм работает,мне остается только его поддержать мысленно.

 

[sibiryachka89]

ТУПОНЕКУРЮ-новое слово, в твоей новой молитве.

уже зубрю!))

 

[Буравчик]

а настроение перед сном...

скорее всего это связано с увеличением поступления кислорода в мозг - никотин вызывал спазм сосудов, А сейчас этого спазма нет...

 

[sibiryachka89]

скорее всего это связано с увеличением поступления кислорода в мозг - никотин вызывал спазм сосудов, А сейчас этого спазма нет...

тоже пришла к такому выводу,только непроизвольно еще челюсти стискиваю,но у меня давно такая фигня,отучаюсь,ловлю себя на том,что челюсть напрягаю,расслаблю и легче всему телу и мозгу сразу))
Спокойной ночи!

 

[sibiryachka89]

а зачем ты о ней думаешь???.... ты уже некурящая,и пусть она ( сигаретка )покоится с миром ! а если серьёзно - просто наслаждайся каждую минутку

Мысли идут про сигареты,но я изначально решила их не бояться, а всё делать осознанно...а то будет примерно так-подумала о сигарете,о желании курить-испугалась-судорожно начала думать чем бы другим занять свои мысли-от нервяка опять курить захочется,не,не хочу!!))

 

[Nadya21077777]

@sibiryachka89, все у тебя получится.настрой правильный главное без паники ,а если мыслишки нехорошие лезут в мозг ты их тапаком ...прикинь отвлечение будет ; ))