Сила воли Бросаю курить без регистрации, смс и табекса

[Inglarsk]

Даже ароматы (может искусственные) и запах в комнате. Реально нет остервенения, одежда не воняет и на руках запах тоже не такой

Да, табак даже в квартире можно курить, запах очень быстро выветривается. И совсем нет привкуса бумаги, этот привкус особенно сильно у фабричных чувствуется, когда долго их не курил, а потом кто-нибудь угощает. Они противнее, зато нет необходимости постоянно крутить - это соблазняет) Пачку купил и пошел, а не тысячу разных бумажечек-фильтриков, которые потом по карманам еще нужно распихать. А сколько мне раз приходилось на ходу крутить - не счесть, то еще удовольствие) По поводу вкуса-запаха вопросов нет, но на организм они все так же влияют.

А у тебя чем закончилась история с теми переживаниями накануне? Преодолел?

Ну, сигареты теперь всегда при мне, могу достать одну, покрутить в руках, не зажигая. Стало спокойнее, чем было, потому что запрет на "даже в руки брать" спал, теперь меньше самоконтроля = психологически легче. Осталось только проверить, не иду ли я сейчас по самой короткой дороге к возврату)

 

[Ларандана]

Да, табак даже в квартире можно курить, запах очень быстро выветривается. И совсем нет привкуса бумаги, этот привкус особенно сильно у фабричных чувствуется, когда долго их не курил, а потом кто-нибудь угощает. Они противнее, зато нет необходимости постоянно крутить - это соблазняет) Пачку купил и пошел, а не тысячу разных бумажечек-фильтриков, которые потом по карманам еще нужно распихать. А сколько мне раз приходилось на ходу крутить - не счесть, то еще удовольствие) По поводу вкуса-запаха вопросов нет, но на организм они все так же влияют.


Ну, сигареты теперь всегда при мне, могу достать одну, покрутить в руках, не зажигая. Стало спокойнее, чем было, потому что запрет на "даже в руки брать" спал, теперь меньше самоконтроля = психологически легче. Осталось только проверить, не иду ли я сейчас по самой короткой дороге к возврату)

Да, именно идешь к возврату. Я тоже не выкидывала последние сигареты, 8 штук. И однажды через неделю вся эта "святая" пачка, которая якобы, по моей вере, помогла бросить мне курить, и я ее уже хотела вылить чуть ли не в бронзе, поставить в граните, в стекле, в янтаре в рамочку и молиться на нее, как на святую икону - явственно ЗАСТАВИЛА взять ее в руки и курить-курить-курить... Я в ответ крикнула: "Идите вы..." - и разорвала сигареты. Как обычно, выкинула все за окно. Они мне отомстили потом грандиозным срывом через 19 дней... Я ведь привыкла пачку докуривать до конца, как приговор. Пачку надо оставить. Пусть курит тот, кто действительно пока еще может курить. Я уже не могу. Но такие пачки, даже не раскрытые, много раз находила. Интересно, что тогда я очень много и жадно курила. И так получилось, что когда начала курить неограниченно, а в карманах и сумке у меня было несколько пачек и разных марок, у меня вдруг - БАЦ - и пропал вкус сигарет! Удовольствие кончилось. Зато начались боли в сердце, одышка и плохо начал работать мозг. И тут я решила остановиться. Пачку оставь на столе. Кому надо - тот возьмет.

 

[Inglarsk]

Да, именно идешь к возврату. Я тоже не выкидывала последние сигареты, 8 штук. И однажды через неделю вся эта "святая" пачка, которая якобы, по моей вере, помогла бросить мне курить, и я ее уже хотела вылить чуть ли не в бронзе, поставить в граните, в стекле, в янтаре в рамочку и молиться на нее, как на святую икону - явственно ЗАСТАВИЛА взять ее в руки и курить-курить-курить... Я в ответ крикнула: "Идите вы..." - и разорвала сигареты. Как обычно, выкинула все за окно. Они мне отомстили потом грандиозным срывом через 19 дней... Я ведь привыкла пачку докуривать до конца, как приговор. Пачку надо оставить. Пусть курит тот, кто действительно пока еще может курить. Я уже не могу. Но такие пачки, даже не раскрытые, много раз находила. Интересно, что тогда я очень много и жадно курила. И так получилось, что когда начала курить неограниченно, а в карманах и сумке у меня было несколько пачек и разных марок, у меня вдруг - БАЦ - и пропал вкус сигарет! Удовольствие кончилось. Зато начались боли в сердце, одышка и плохо начал работать мозг. И тут я решила остановиться. Пачку оставь на столе. Кому надо - тот возьмет.

Да, я понимаю) но парадокс в том, что если бы я в тот вечер не дал себе купить сигареты, то закурил бы на следующий день или через - наверняка. Я уже начал задыхаться под весом собственных установок. Например, купить сигареты = сорваться и закурить. А ведь для поддержания установок необходимы ресурсы. Мало вам было запрета НЕ КУРИ, получайте еще бонусом НЕ ПОКУПАЙ. Ну и дальше по списку: не думай, не смотри, не трогай, не жалей и теде. А в четверг я одну из этих установок разменял на небольшую передышку, чтобы предохранители не горели - у меня запасных нет.
Ну вот, примерно так и выглядит оправдание собственной бесхребетности.)
А вообще я этим ежедневным превозмоганием уже по горло сыт, так что если вдруг такая чепуха как непосредственная близость сигарет (весьма условная, прямо скажем. Ну нет большой разницы между моим подоконником и магазином шестью этажами ниже - и то, и другое одинаково доступно) к моему бренному телу заставит меня плюнуть на четыре - или сколько там уже? - месяца отказа... ну че уж там. Это будет означать только то, что курить мне рано или поздно в любом случае.

 

[Ларандана]

Да, я понимаю) но парадокс в том, что если бы я в тот вечер не дал себе купить сигареты, то закурил бы на следующий день или через - наверняка. Я уже начал задыхаться под весом собственных установок. Например, купить сигареты = сорваться и закурить. А ведь для поддержания установок необходимы ресурсы. Мало вам было запрета НЕ КУРИ, получайте еще бонусом НЕ ПОКУПАЙ. Ну и дальше по списку: не думай, не смотри, не трогай, не жалей и теде. А в четверг я одну из этих установок разменял на небольшую передышку, чтобы предохранители не горели - у меня запасных нет.
Ну вот, примерно так и выглядит оправдание собственной бесхребетности.)
А вообще я этим ежедневным превозмоганием уже по горло сыт, так что если вдруг такая чепуха как непосредственная близость сигарет (весьма условная, прямо скажем. Ну нет большой разницы между моим подоконником и магазином шестью этажами ниже - и то, и другое одинаково доступно) к моему бренному телу заставит меня плюнуть на четыре - или сколько там уже? - месяца отказа... ну че уж там. Это будет означать только то, что курить мне рано или поздно в любом случае.

Тогда нужно разобраться, ЗАЧЕМ тебе курить? Именно эти внутренние причины надо рассмотреть: что ты ищешь в курении?

 

[Inglarsk]

Тогда нужно разобраться, ЗАЧЕМ тебе курить? Именно эти внутренние причины надо рассмотреть: что ты ищешь в курении?

Первая причина - это ты, а вторая все твои C:

В курении я ищу себя. Я начал курить рано, всегда курил много, в количестве себя никогда не ограничивал. Я плохо помню себя некурящим ребенком, я совсем не знаю себя некурящим взрослым. Иногда в памяти возникают картинки из жизни взрослого, бросившего курить, но они лишены резкости, да и кажутся не особо радужными.
Когда я не курю, существенно меняется не только мое мироощущение, но и самосознание. Мысли текут иначе, речь строится иначе, важные когда-то вещи приобретают статус второстепенных. Чем бы я ни занимался, на переднем плане всегда беснуется желание закурить, сила его зависит от степени вовлеченности в процесс и значимости дела (если смотреть кино еще терпимо, то работать работу сложнее в разы). Вещи, призванные отвлечь (книги, беседы, пробежки, кофе, интернет, ватэвер), становятся криво посаженным пластырем, под которым продолжает зудеть воспаленное место - и нет никакой возможности унять этот зуд.
И еще усталость. Не так даже сама усталость, как абсолютный запрет на отдых. В ментальном спортзале бросальщика нет перерывов между подходами к ментальной штанге. Ты не куришь и не куришь, и не куришь. Только посмотри, сколько времени уже прошло с момента последней выкуренной! Хочешь награду? Да? Ой, погоди... О какой награде речь? Ты же не куришь.

 

[Ларандана]

Первая причина - это ты, а вторая все твои C:

В курении я ищу себя. Я начал курить рано, всегда курил много, в количестве себя никогда не ограничивал. Я плохо помню себя некурящим ребенком, я совсем не знаю себя некурящим взрослым. Иногда в памяти возникают картинки из жизни взрослого, бросившего курить, но они лишены резкости, да и кажутся не особо радужными.
Когда я не курю, существенно меняется не только мое мироощущение, но и самосознание. Мысли текут иначе, речь строится иначе, важные когда-то вещи приобретают статус второстепенных. Чем бы я ни занимался, на переднем плане всегда беснуется желание закурить, сила его зависит от степени вовлеченности в процесс и значимости дела (если смотреть кино еще терпимо, то работать работу сложнее в разы). Вещи, призванные отвлечь (книги, беседы, пробежки, кофе, интернет, ватэвер), становятся криво посаженным пластырем, под которым продолжает зудеть воспаленное место - и нет никакой возможности унять этот зуд.
И еще усталость. Не так даже сама усталость, как абсолютный запрет на отдых. В ментальном спортзале бросальщика нет перерывов между подходами к ментальной штанге. Ты не куришь и не куришь, и не куришь. Только посмотри, сколько времени уже прошло с момента последней выкуренной! Хочешь награду? Да? Ой, погоди... О какой награде речь? Ты же не куришь.

Одна поправка: курение ничего не улучшит, а наоборот. Я, как человек, который докурился "до ручки", это знаю. Наступает момент, когда сигареты теряют вкус, перестают насыщать, а организм отказывается работать, думать, делать, мечтать. И ты хочешь вечной непрерывной сигареты, как способа перебыть эту реальность на Земле. И все. Ничего, кроме сигареты. Ты сам становишься сигаретой. Я с этой точки ушла. И даже не верю, что до сих пор не курю. Понимаю, что без лекарств мне не справиться. Это и есть третья терминальная стадия курения. У меня чуть было не начался рак губы, туберкулез, инфаркт, склероз и прочие "прелести". Кстати, пишу тебе не просто так: не хочу, чтоб у тебя до такого дошло.
Ты еще находишься на стадии номер 2, когда присутствует жажда сигарет, их курят очень много. Я на своей стадии курила уже мало. Организм не в состоянии уже был выкурить больше 8-ми сигарет за сутки. Но если бы я не сбавляла их количество, я бы курила по 16 в день - и мучительно бы кашляла. А спрыгивала я с 4-6 пачек в день из-за угрозы рака губы.

 

[iGarikus]

А спрыгивала я с 4-6 пачек в день

Прошу прощения, что вмешиваюсь.. Серьёзно что ли? Ну так понятно, что перестало насыщать...

 

[Ларандана]

Прошу прощения, что вмешиваюсь.. Серьёзно что ли? Ну так понятно, что перестало насыщать...

Так я с них года полтора перепрыгивала. Меня вообще ничего не насыщало. Но уже дальше курить не могла. Не позволяло сердце. Да и много сигарет тоже не могла. Приходилось уже заставлять себя какую-то норму курить. И я поняла, что пора бросать. Насыщать - не насыщает, вкуса и запаха почти не чувствуется, трава и бумага - зачем страдать? Вставал только вопрос, как. Выбрала "Табекс" и набор трав.

 

[Inglarsk]

142. По-разному, не без просветов.
Мысли:
- где нас нет, но я бы скорее отправился на год курящей жизни в прошлое, чем на год некурящей в будущее. почему? позади нет необходимости оправдывать каждую выкуренную, впереди видится пропасть оправданий для каждой невыкуренной - сколько это будет продолжаться?
- приспособленец, который раньше отвечал за отсрочку даты церемонии бросания, оставлен в должности. все тот же трус, только теперь лепечет обратное: сегодня можно и потерпеть, сигареты никуда не убегут.
- о каких неприятных ощущениях идет речь? язык скользит по изнанке зубов и вдруг не находит одного на прежнем месте. сон, в котором неожиданно разбогател, первые минуты пробуждения. смутное предчувтвие плохих новостей, которое оправдывается. скука, скука, скука.
- не собраться с мыслями. ни на секунду не скрыться.

 

[Ларандана]

142. По-разному, не без просветов.
Мысли:
- где нас нет, но я бы скорее отправился на год курящей жизни в прошлое, чем на год некурящей в будущее. почему? позади нет необходимости оправдывать каждую выкуренную, впереди видится пропасть оправданий для каждой невыкуренной - сколько это будет продолжаться?
- приспособленец, который раньше отвечал за отсрочку даты церемонии бросания, оставлен в должности. все тот же трус, только теперь лепечет обратное: сегодня можно и потерпеть, сигареты никуда не убегут.
- о каких неприятных ощущениях идет речь? язык скользит по изнанке зубов и вдруг не находит одного на прежнем месте. сон, в котором неожиданно разбогател, первые минуты пробуждения. смутное предчувтвие плохих новостей, которое оправдывается. скука, скука, скука.
- не собраться с мыслями. ни на секунду не скрыться.

А если собрать все это в одну строчку, получается - что для тебя вся жизнь - это сигарета?

 

[Inglarsk]

А если собрать все это в одну строчку, получается - что для тебя вся жизнь - это сигарета?

Нет, не вся. Но и не самая незначительная ее часть.

 

[Ларандана]

Нет, не вся. Но и не самая незначительная ее часть.

Тогда определись, нужна она тебе или нет? Если нужна, то почему, а если мешает - то почему. И что перевешивает на чаше весов? Ведь была какая-то причина, что захотел бросить? Сейчас надо пересматривать мотивацию.

Я миллион раз бросала курить. И каждый раз срывалась. А потом через некоторое время бросала снова: на сутки, на двое, на трое... Теперь вот бросаю с лекарствами. Кстати бросать очень интересно. Отнесись к этому, как к игре -игре, которая учит управлять собой и быть сильнее своих слабостей.

Вообще бросание курить научило меня очень многому. Я поняла, что я и без сигареты была очень нервная, несдержанная, воспринимала мир в негативном свете. Сигарета не намного изменила меня. А бросание лишь подчеркнуло мне мои стороны с той лишь разницей, что я сейчас конкретно лечу свои нервы. Ну, причин для этого у меня было море, начиная от болезней костей и заканчивая хроническим насморком и ангиной. Были моменты, когда я лежала 5 дней без сознания. Вся моя жизнь стала причиной моего нервного состояния. И тут я поняла, что сигарета мне мешает успокоиться. Случилось это на фоне приема таблеток от курения. Когда я поняла на собственном примере, что сигарета раздражает меня и усиливает нервные срывы, я испугалась. Я реально испугалась. И бросила курить на 19 суток. Все эти дни я желала курить. Очень сильно желала курить. А потом... После срыва, когда я поняла, что сигареты для меня невероятно противны, желание курить пропало. Осталось только желание превозмочь немощь своих болезней и стать сильнее своих недостатков. Теперь я не курю и с каждым днем мои дела все лучше.

 

[Inglarsk]

Тогда определись, нужна она тебе или нет? Если нужна, то почему, а если мешает - то почему. И что перевешивает на чаше весов? Ведь была какая-то причина, что захотел бросить? Сейчас надо пересматривать мотивацию.

Я миллион раз бросала курить. И каждый раз срывалась. А потом через некоторое время бросала снова: на сутки, на двое, на трое... Теперь вот бросаю с лекарствами. Кстати бросать очень интересно. Отнесись к этому, как к игре -игре, которая учит управлять собой и быть сильнее своих слабостей.

Вообще бросание курить научило меня очень многому. Я поняла, что я и без сигареты была очень нервная, несдержанная, воспринимала мир в негативном свете. Сигарета не намного изменила меня. А бросание лишь подчеркнуло мне мои стороны с той лишь разницей, что я сейчас конкретно лечу свои нервы. Ну, причин для этого у меня было море, начиная от болезней костей и заканчивая хроническим насморком и ангиной. Были моменты, когда я лежала 5 дней без сознания. Вся моя жизнь стала причиной моего нервного состояния. И тут я поняла, что сигарета мне мешает успокоиться. Случилось это на фоне приема таблеток от курения. Когда я поняла на собственном примере, что сигарета раздражает меня и усиливает нервные срывы, я испугалась. Я реально испугалась. И бросила курить на 19 суток. Все эти дни я желала курить. Очень сильно желала курить. А потом... После срыва, когда я поняла, что сигареты для меня невероятно противны, желание курить пропало. Осталось только желание превозмочь немощь своих болезней и стать сильнее своих недостатков. Теперь я не курю и с каждым днем мои дела все лучше.

Да я бросил в этот раз как-то бестолково, полуспонтанно, приурочив к двадцатипятелетию. С другой стороны, а как еще? Откладывать можно вечно. Вот закурю сейчас - снова начну откладывать. Потому что боюсь этих потрясающих первых недель чугунной головы и першения в горле. А то что дальше начинается - даже вспоминать не хочу. А куда обращаться, если одновременно и нужна, и мешает? Мотивация? Мотивация не отъехать на двадцать лет раньше должна, по идее, быть самой сильной, но чет она мало кому помогает, хех.
Меня тоже многому научило, как, в принципе, учат любые жизненные неурядицы. Только они заканчиваются, а тут ощущение, будто эта тоска навсегда.

 

[Ларандана]

Да я бросил в этот раз как-то бестолково, полуспонтанно, приурочив к двадцатипятелетию. С другой стороны, а как еще? Откладывать можно вечно. Вот закурю сейчас - снова начну откладывать. Потому что боюсь этих потрясающих первых недель чугунной головы и першения в горле. А то что дальше начинается - даже вспоминать не хочу. А куда обращаться, если одновременно и нужна, и мешает? Мотивация? Мотивация не отъехать на двадцать лет раньше должна, по идее, быть самой сильной, но чет она мало кому помогает, хех.
Меня тоже многому научило, как, в принципе, учат любые жизненные неурядицы. Только они заканчиваются, а тут ощущение, будто эта тоска навсегда.

Вообще единственное, что может спасти - это жизнь, как банально бы это не звучало. Жизнь, которая отвлекает. Найти смысл жизни. Сложно? Найти стимул в жизни. Красиво? Нравится? Первопричина курения вовсе не в зависимости, как таковой. Она внутри, в сознании, в душе. Что-то этой душе не хватает. Вот чего именно не хватает в жизни именно тебе? Нет, не сигареты. Кроме сигареты.

 

[Inglarsk]

Вообще единственное, что может спасти - это жизнь, как банально бы это не звучало. Жизнь, которая отвлекает. Найти смысл жизни. Сложно? Найти стимул в жизни. Красиво? Нравится? Первопричина курения вовсе не в зависимости, как таковой. Она внутри, в сознании, в душе. Что-то этой душе не хватает. Вот чего именно не хватает в жизни именно тебе? Нет, не сигареты. Кроме сигареты.

Ты слышала байку об американских солдатах, которые воевали во Вьетнаме? Им в ту пору жизнь была не сахар, и многие сидели на тяжелых наркотиках. Социологи и психологи даже запаниковали немношк, мол, скоро в Штаты вернутся тысячи неадекватных торчков, которые к тому же научены убивать. Но в итоге все обошлось. Солдаты возвращались в любящие семьи, получали награды, пособия и работу, находили место в жизни и в преимуществе своем легко соскакивали с наркотиков. Звучит, конечно, неправдоподобно, но суть - да, суть та же.
Мне очень многого не хватает. Сигарета - легчайший способ дополучить недополученное. Да, я все это понимаю. Я вроде как даже пытаюсь барахтаться. Просто сигарета часто еще опора и поддержка во время поисков этих стимулов. Наверное.

 

[Ларандана]

Ты слышала байку об американских солдатах, которые воевали во Вьетнаме? Им в ту пору жизнь была не сахар, и многие сидели на тяжелых наркотиках. Социологи и психологи даже запаниковали немношк, мол, скоро в Штаты вернутся тысячи неадекватных торчков, которые к тому же научены убивать. Но в итоге все обошлось. Солдаты возвращались в любящие семьи, получали награды, пособия и работу, находили место в жизни и в преимуществе своем легко соскакивали с наркотиков. Звучит, конечно, неправдоподобно, но суть - да, суть та же.
Мне очень многого не хватает. Сигарета - легчайший способ дополучить недополученное. Да, я все это понимаю. Я вроде как даже пытаюсь барахтаться. Просто сигарета часто еще опора и поддержка во время поисков этих стимулов. Наверное.

Я тоже так думала, до тех пор, пока сигарета не потеряла вкус и не перестала помогать. Однажды я проснулась и обнаружила, что начала все забывать, не могу концентрироваться. Потом вышла на улицу и закурила. Выкурила около пяти сигарет подряд и быстро... Вернулась... Получила еще одну оплеуху от мозга. Теперь он вообще отказывался работать. Итог печален. Месяц до лечения я не могла нормально работать. Я фактически потеряла несколько возможностей для заработка из-за этого. Потом я уже два месяца лечусь. И все эти два месяца я тоже не могу работать. В общей сложности я не работаю уже три месяца. Первый месяц я думала, как же мне бросить. Второй месяц я бросала и мучительно срывалась два раза. Третий месяц я уже не курила, но с постоянными ломками. И только сейчас, на втором месяце без сигарет я наконец-то понимаю, что могу сделать что-то. У меня есть список дел. Я по каждому пункту заставила себя хотя бы начать выполнение плана. И теперь буду прогонять этот список каждый день, как таблетки "Табекса". Дней-то много, сутки повторяются каждые 24 часа. Если распланировать работу, можно сделать ее успешно и без особого напряжения.

Так вот. Не стоит затягивать курение до того уровня, что невозможно уже соображать и работать. Это предбольничное состояние. Зато оно красноречиво показывает, что сигарета вовсе не помогает. Я сначала считала их поддержкой. А теперь называю костылями. Не нужны мне костыли!

 

[iGarikus]

Только они заканчиваются, а тут ощущение, будто эта тоска навсегда

Переживал что-то отдаленно похожее. Конкретная тоска, меланхолия или... как это правильно назвать... продолжающаяся неделями (у меня было 3 недели на 3 месяце, потом не выдержал)... И от этого страшно, что будет навсегда, что это и есть то нормальное состояние.

Теперь же, когда прошел через вышеописанное 2 раза (почти одинаково), лучше понимаю, что такие моменты даются как шанс изменить свою жизнь, а именно: это состояние указывает лишь на то, что есть (или точней чего нет, т.е. пустота, которую нужно начать заполнять, активно вносить коррективы и украшайзеры в свою до этого фиктивно интересную жизнь).

А сейчас вот.. Мне все ещё, признаюсь, страшно. Именно того момента, когда все чувства яркие, и гнев, и зависть, и все на свете (все абсолютно неконтроллируемое) и при всем при этом есть та самая меланхолия (ничего не радует - от слова "совсем"), поэтому я решил сделать ход конем - приступил к активным жизненным переменам уже сейчас, до отказа, и в процессе возьму курс на отказ от "анестезии". Это конечно пока эксперимент..

 

[Inglarsk]

Переживал что-то отдаленно похожее. Конкретная тоска, меланхолия или... как это правильно назвать... продолжающаяся неделями (у меня было 3 недели на 3 месяце, потом не выдержал)... И от этого страшно, что будет навсегда, что это и есть то нормальное состояние.

мне психологически уже значительно легче, чем, скажем, месяц назад. про июль я вообще молчу. тогда был кризис, тревожное и одновременно полубессознательное состояние, полутранс, как упасть в обморок в набитой людьми электричке в невыносимую жару, а потом будто не до конца прийти в себя - и так изо дня в день. но самое неприятное даже не это, а вечный, непередаваемый страх, что это уже необратимо, что ты каким-то образом лишился части своего сознания, а если еще психосоматика начинается, когда лежишь такой в четыре утра, обливаешься холодным потом, сердце отбивает 666 в миллисекунду и ты такой: боже, какой же это кайф не курить, хоть бы от счастья прямо сейчас не отъехать... короче, я летом порядочно расклеился, а не закурил, если честно, в том числе и потому, что боялся это состояние усугубить.
сейчас все устаканилось более-менее, тревожность ушла, редко бывает что-то похожее на паническую атаку ночью, но куда меньшей интенсивности. но ощущение такое... какой-то психической неполноценности. и кажется, будто мои эмоции протекают отдельно от меня, а я их только равнодушно фиксирую. а остальной мир где-то за стеклышком. но блин, это все равно лучше, чем то, что было в июле. получается, тенденция к улучшению наметилась. и сейчас я больше борюсь с депрессией, чем с желанием закурить. хоть какой, но прогресс.

Теперь же, когда прошел через вышеописанное 2 раза (почти одинаково), лучше понимаю, что такие моменты даются как шанс изменить свою жизнь, а именно: это состояние указывает лишь на то, что есть (или точней чего нет, т.е. пустота, которую нужно начать заполнять, активно вносить коррективы и украшайзеры в свою до этого фиктивно интересную жизнь).

верно на 1001%

А сейчас вот.. Мне все ещё, признаюсь, страшно. Именно того момента, когда все чувства яркие, и гнев, и зависть, и все на свете (все абсолютно неконтроллируемое) и при всем при этом есть та самая меланхолия (ничего не радует - от слова "совсем"), поэтому я решил сделать ход конем - приступил к активным жизненным переменам уже сейчас, до отказа, и в процессе возьму курс на отказ от "анестезии". Это конечно пока эксперимент..

вполне может сработать, мне кажется. главное, чтобы эти перемены в итоге не отбирали, а наоборот прибавляли сил в борьбе с сам-знаешь-чем.

 

[Lihacheva]

Ну, капец ты молодец.
Буду брать с тебя пример.

 

[Inglarsk]

Ну, капец ты молодец.
Буду брать с тебя пример.

ладно, только не рефлексируй так же по-черному)
вот тебе немного отвлекательно-напутствующей пианины для хорошего настроения