Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Лена, минус 2 см в талии это офигенский результат!Всем привет
@EvgeniaDutch мой отчёт
Ог118
От122(-2см)
Об140
Вес 102.0
Женечка, спасибо большое за марафон.
Продолжение будет?
Лена!!!Забыла про шею написать. Вот реально не верила, что можно что то изменить, но по 1 см прибавилось
По бокам 11 см
Спереди 10см
Сзади 9см
спасибо, мне очень приятно!Я не учавствовала и то притащилась! Очень познавательно и интересно!
Спасибо ♥️ Женечка!
и у тебя по бокам шея тоже удлинилась!Забыла про шею написать. Вот реально не верила, что можно что то изменить, но по 1 см прибавилось
По бокам 11 см
Спереди 10см
Сзади 9см
Да, конечно, упражнения буду продолжать, питание надо наладить, это я понимаю, но пока получается не очень, но буду стараться.Лена, минус 2 см в талии это офигенский результат!
Знаешь что обычно пузень уходит в ПОСЛЕДНЮЮ очередь? Значит у тебя запущен процесс!!! И самый пакостный и опасный висцеральный жир стал уходить!
За смелость (как и обещала) за фотографии "ДО и ПОСЛЕ" тебе во время королевского бала будет торжественно вручена медалька " Богиня красоты"!
Леночка, не останавливайся! У тебя всё получится!
По поводу продолжения марафона я не знаю,мне нужно сначала с другим кэпом @Katrinа всё обсудить.
Но в таблице я сделаю продолжение по неделям, и все желающие продолжать наши красивые привычки могут это сделать и вносить свои результаты в таблицу еще ближайшие 2 недели.
Сзади на 3 см удлинила вот ты молодец!!!!!!!@EvgeniaDutch вот мои сообщения.
Спасибо!Женя @EvgeniaDutch хочу поблагодарить тебя за марафон!!!! Ты собрала в единую систему такие разные полезные видео. Захотелось двигаться, заниматься, я стала больше ходить , гулять. Я очень рада, что упражнения и Валик останутся со мной, и закрепятся🎉
Девушки спасибо вам за компанию!!! Я с удовольствием поучаствую в следующем марафоне💕
Сама не поверила, но реально перед зеркалом делаешь и видно, что шея более подвижна стала.Сзади на 3 см удлинила вот ты молодец!!!!!!!
Жаль, ты не сделала фотографии вблизи как я это описывала на 1 странице и пример приводила как делать фотографии.Сама не поверила, но реально перед зеркалом делаешь и видно, что шея более подвижна стала.
Все зависит от того какие у тебя приоритеты.А что, уже всё, финиш?.. Как неожиданно подкрался)) Я, если честно, не успела толком влиться (по ряду причин). Так что с нетерпением жду новый марафон, и постараюсь уже плотно взяться.
Жене огромное спасибо за море интересной и полезной информации
У меня по замерам вроде шея на месте, кажется, чуть-чуть по 0,5 см побольше(или мне хочется в это верить🤣но так сложно поймать эти миллиметрыЖаль, ты не сделала фотографии вблизи как я это описывала на 1 странице и пример приводила как делать фотографии.
тогда бы отчетливо было вытянутую шею.
Я фотки своей шеи скину попозже, все офигеете!
Понял, будет сделано@Maria_VL, в таблице заполни 7-й день этой недели ( он еще не закончился и у тебя есть время выполнить задания) плиз
Это конечно, просто очень крутые изменения в жизни произошли за пару месяцев буквально, нужно время, чтобы всё устаканить и дневные рутины заполнить новыми занятиями) Всё будет))какие у тебя приоритеты