anna_green
Начинающий
Стаж курения 15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка - полторы (ужас какой)
Почему решила бросить
Надоело зависеть от сигареты!
Попыток бросить
это вторая
Бросала с использованием методик
мотивация
Причины прошлых неудач
стресс, сама виновата!
Сейчас бросаю с помощью
табекс
Ну и немного от себя
Меня зовут Аня, мне 31 год, сижу дома 5 лет с ребенком, то бишь домохозяйка. Закурила лет в 15, побаловалась, думала что ничего страшного, но затянуло! Курила по началу не много, так за компанию....потом все больше и больше. Вышла замуж, муж тоже курил. Вот курили мы курили вместе и узнала я, что беременна, сразу бросила, была мотивация- ребенок! Все 9 месяцев хотелось курить, потом родила и почему то перехотелось))Все было хорошо, но ребенок заболел, долго не могли поставить диагноз....время шло...нервы на исходе......и я блин закурила опять!!! причем как паровоз! Курила в любую свободную минутку и про запас (подряд 2-3 сиги) ....за 4 года докурилась короче: стала кашлять как старый дед и сердце стало пошаливать. Я каждый день хотела бросить, но одного хотения мало, и вдруг, перед новым 2014 годом муж мне говорит : ты в курсе, что мы после новогодних праздников бросаем? я думала что он пошутил....а нет! Числа 3-его января, он мне напомнил и я от страха побежала в аптеку, купила 2 курса пластырей, на следующий день попробовала - фигня, отклеила и покурила. И мне стало страшно, что я никогда не смогу и помру молодой и больной(( Перекопала интернет и узнала про табекс, побежала и купила, стала пить. Решила отказаться от сигарет на 4-й день приема табекса. В первый день курила как обычно и меня к вечеру затошнило, на второй день выкурила 10 сигарет, а на 3-й я отложила себе 5 сиг.....но мне постоянно хотелось курить, видимо чувствовала что это последний день. Вечером у меня осталось 2 сиги, я уложила дочку спать....а сама на всякий случай посмотрела фильм Аллена Карра ....выкурила свою последнюю сигарету и пошла счастливая спать!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка - полторы (ужас какой)
Почему решила бросить
Надоело зависеть от сигареты!
Попыток бросить
это вторая
Бросала с использованием методик
мотивация
Причины прошлых неудач
стресс, сама виновата!
Сейчас бросаю с помощью
табекс
Ну и немного от себя
Меня зовут Аня, мне 31 год, сижу дома 5 лет с ребенком, то бишь домохозяйка. Закурила лет в 15, побаловалась, думала что ничего страшного, но затянуло! Курила по началу не много, так за компанию....потом все больше и больше. Вышла замуж, муж тоже курил. Вот курили мы курили вместе и узнала я, что беременна, сразу бросила, была мотивация- ребенок! Все 9 месяцев хотелось курить, потом родила и почему то перехотелось))Все было хорошо, но ребенок заболел, долго не могли поставить диагноз....время шло...нервы на исходе......и я блин закурила опять!!! причем как паровоз! Курила в любую свободную минутку и про запас (подряд 2-3 сиги) ....за 4 года докурилась короче: стала кашлять как старый дед и сердце стало пошаливать. Я каждый день хотела бросить, но одного хотения мало, и вдруг, перед новым 2014 годом муж мне говорит : ты в курсе, что мы после новогодних праздников бросаем? я думала что он пошутил....а нет! Числа 3-его января, он мне напомнил и я от страха побежала в аптеку, купила 2 курса пластырей, на следующий день попробовала - фигня, отклеила и покурила. И мне стало страшно, что я никогда не смогу и помру молодой и больной(( Перекопала интернет и узнала про табекс, побежала и купила, стала пить. Решила отказаться от сигарет на 4-й день приема табекса. В первый день курила как обычно и меня к вечеру затошнило, на второй день выкурила 10 сигарет, а на 3-й я отложила себе 5 сиг.....но мне постоянно хотелось курить, видимо чувствовала что это последний день. Вечером у меня осталось 2 сиги, я уложила дочку спать....а сама на всякий случай посмотрела фильм Аллена Карра ....выкурила свою последнюю сигарету и пошла счастливая спать!
.....мы с дочкой погуляли, порисовали, поиграли....тут пришел муж с работы и мы стали с ним ругаться из-за всякой фигни!...потом помирились и провели семейный вечер, я уложила ребенка спать...а сама не могу! пошла на кухню, читала дневники, поела, попила чая и в 2 ночи пошла спать, крутилась как юла, одни мысли - покурить, покурить! Но я представила что это во мне чудище никотиновое страдает и что нужно подождать когда оно умрет (как у Аллена Карра), пыталась думать о другом и к утру уснула. Снилась всякая чушь! Еще снилось как я курю! 
Так что не переживай, станет легче быстрей чем ты думаешь, главное чтоб желание не появилось - раз полегчало значит можно 1-2 
