Йога ॐ [100] Йога 8

[Инна MK]

Причина может быть в ухудшении кровообращения головного мозга из-за остеохондроза и других проблем с позвоночнком. У тебя бывают скачки давления, тошнота, головокружение?

Нет..на спину никогда не жаловалась..
А вот давление постоянно низкое, гипотония

 

[Alex7416]

Всем привет! Записался

 

[Alozouwa]

Всем привет! Записался

Добрый день, эта стодневка уже завершается.
Можно будет участвовать в следующей.

 

[Alozouwa]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Svet_VS
@Langolier
@Serg71
@Mintman

Всем привет.
Поздравляю с окончанием стодневки по йоге.
Благодарю за участие !

Первая чакра — Муладхара

Как кровеносная система пронизывает весь организм, так и энергетические каналы (санскрит «нади») пронизывают наше тонкое тело, наполняя его энергией, именуемой «прана». Каждая чакра имеет уникальное воздействие на человека, каждая отвечает за те или иные грани нашего характера, мировосприятия, каждая важна и нужна нам для развития и возможности взаимодействовать с миром. В зависимости от того, на уровне какой чакры находится у человека сознание, так он и будет проявлять себя во вне.

Слово «Муладхара», как и все санскритские слова, имеет несколько переводов, которые логично дополняют друг друга, помогая осознать это понятие более объёмно: «мула» — это ‘основа’, ‘корень’; «адхара» — ‘фундамент’, ‘опора’.
Находится Муладхара чакра там, где находится основание позвоночника, у самого копчика.
Стихия — Земля, что подразумевает самое начало, основу, материализацию.
Стоит человеку в чистом месте пройтись босыми ногами, как к нему непременно придёт спокойствие и умиротворение.

Муладхара чакра, там сконцентрирован основной генератор всех страхов и фобий.
На физическом уровне некоторые женщины имеют проблемы с ногами, одной из причин которых являются сильные, непроработанные обиды на Муладхара чакре.

Каждая чакра отвечает за определённый орган чувств, с помощью которого познаётся этот мир. У Муладхары это — обоняние.
Некоторые люди, практикующие йогу и очистившие нижние энергетические центры, способны настолько тонко улавливать запахи, что буквально слышат, как пахнут те или иные эмоции человека. Так проявляет себя «чистая» Муладхара чакра, за что отвечает развитие в себе позитивных её качеств: терпения, усидчивости и способности принять и применять аскезу.

Сильная Муладхара может иметь очень разные, буквально противоположные проявления. С одной стороны, она даёт чувство устойчивости, стабильности, умиротворения, трудолюбия, нерушимого спокойствия и терпения. Если человек проработает негативные её стороны, то он выстроит прочный фундамент, что станет гарантией стабильного состояния, а также крепкого, здорового физического тела.

Асаны для проработки муладхары

1. Уткатасана («Поза приседания»).
2. Прасарита Падоттанасана («Наклон в широкой стойке»).
3. Тадасана \ Самастхити («Поза горы», «Исходная стойка»).

За что отвечает корневая чакра:

• Чувство безопасности.
• Чувство уверенности.
• Выживание.
• Основные потребности (еда, сон).

Если первичные потребности человека не удовлетворены (то есть он чувствует, что не получает достаточного количества пищи, денег, развлечений или секса), тогда Муладхара не функционирует. Это означает, что человек потерял связь с землей.

Эмоциональные проблемы, связанные с Муладхарой, могут привести к физическим болезням, человек может чувствовать себя незащищенным и нелюбимым. Могут возникнуть нарушения в работе иммунной системы.

Для того чтобы Муладхара чакра находилась в балансе, необходимо чаще выбираться на природу, заниматься садоводством, гулять босиком по земле, прощать и отпускать накопившиеся обиды и негатив. Общайтесь с людьми, которых вы любите, и в компании которых вы чувствуете себя в безопасности.

Позы йоги (асаны) для корневой чакры Муладхара: Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1), Уттхита Триконасана (Поза Треугольника), Гарудасана (Поза Орла), Маласана (Поза Гирлянды).

Когда вы находите баланс в своей корневой чакре, вы обретаете баланс во всех аспектах своей жизни. Все начинается с первой чакры!

 

[Sviristel2017]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Svet_VS
@Langolier
@Serg71
@Mintman

Всем привет.
Поздравляю с окончанием стодневки по йоге.
Благодарю за участие !

Первая чакра — Муладхара

Как кровеносная система пронизывает весь организм, так и энергетические каналы (санскрит «нади») пронизывают наше тонкое тело, наполняя его энергией, именуемой «прана». Каждая чакра имеет уникальное воздействие на человека, каждая отвечает за те или иные грани нашего характера, мировосприятия, каждая важна и нужна нам для развития и возможности взаимодействовать с миром. В зависимости от того, на уровне какой чакры находится у человека сознание, так он и будет проявлять себя во вне.

Слово «Муладхара», как и все санскритские слова, имеет несколько переводов, которые логично дополняют друг друга, помогая осознать это понятие более объёмно: «мула» — это ‘основа’, ‘корень’; «адхара» — ‘фундамент’, ‘опора’.
Находится Муладхара чакра там, где находится основание позвоночника, у самого копчика.
Стихия — Земля, что подразумевает самое начало, основу, материализацию.
Стоит человеку в чистом месте пройтись босыми ногами, как к нему непременно придёт спокойствие и умиротворение.

Муладхара чакра, там сконцентрирован основной генератор всех страхов и фобий.
На физическом уровне некоторые женщины имеют проблемы с ногами, одной из причин которых являются сильные, непроработанные обиды на Муладхара чакре.

Каждая чакра отвечает за определённый орган чувств, с помощью которого познаётся этот мир. У Муладхары это — обоняние.
Некоторые люди, практикующие йогу и очистившие нижние энергетические центры, способны настолько тонко улавливать запахи, что буквально слышат, как пахнут те или иные эмоции человека. Так проявляет себя «чистая» Муладхара чакра, за что отвечает развитие в себе позитивных её качеств: терпения, усидчивости и способности принять и применять аскезу.

Сильная Муладхара может иметь очень разные, буквально противоположные проявления. С одной стороны, она даёт чувство устойчивости, стабильности, умиротворения, трудолюбия, нерушимого спокойствия и терпения. Если человек проработает негативные её стороны, то он выстроит прочный фундамент, что станет гарантией стабильного состояния, а также крепкого, здорового физического тела.

Асаны для проработки муладхары

1. Уткатасана («Поза приседания»).
2. Прасарита Падоттанасана («Наклон в широкой стойке»).
3. Тадасана \ Самастхити («Поза горы», «Исходная стойка»).

За что отвечает корневая чакра:

• Чувство безопасности.
• Чувство уверенности.
• Выживание.
• Основные потребности (еда, сон).

Если первичные потребности человека не удовлетворены (то есть он чувствует, что не получает достаточного количества пищи, денег, развлечений или секса), тогда Муладхара не функционирует. Это означает, что человек потерял связь с землей.

Эмоциональные проблемы, связанные с Муладхарой, могут привести к физическим болезням, человек может чувствовать себя незащищенным и нелюбимым. Могут возникнуть нарушения в работе иммунной системы.

Для того чтобы Муладхара чакра находилась в балансе, необходимо чаще выбираться на природу, заниматься садоводством, гулять босиком по земле, прощать и отпускать накопившиеся обиды и негатив. Общайтесь с людьми, которых вы любите, и в компании которых вы чувствуете себя в безопасности.

Позы йоги (асаны) для корневой чакры Муладхара: Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1), Уттхита Триконасана (Поза Треугольника), Гарудасана (Поза Орла), Маласана (Поза Гирлянды).

Когда вы находите баланс в своей корневой чакре, вы обретаете баланс во всех аспектах своей жизни. Все начинается с первой чакры!

Спасибо, Никита!!! Сат нам!

 

[Svet_VS]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Svet_VS
@Langolier
@Serg71
@Mintman

Всем привет.
Поздравляю с окончанием стодневки по йоге.
Благодарю за участие !

Первая чакра — Муладхара

Как кровеносная система пронизывает весь организм, так и энергетические каналы (санскрит «нади») пронизывают наше тонкое тело, наполняя его энергией, именуемой «прана». Каждая чакра имеет уникальное воздействие на человека, каждая отвечает за те или иные грани нашего характера, мировосприятия, каждая важна и нужна нам для развития и возможности взаимодействовать с миром. В зависимости от того, на уровне какой чакры находится у человека сознание, так он и будет проявлять себя во вне.

Слово «Муладхара», как и все санскритские слова, имеет несколько переводов, которые логично дополняют друг друга, помогая осознать это понятие более объёмно: «мула» — это ‘основа’, ‘корень’; «адхара» — ‘фундамент’, ‘опора’.
Находится Муладхара чакра там, где находится основание позвоночника, у самого копчика.
Стихия — Земля, что подразумевает самое начало, основу, материализацию.
Стоит человеку в чистом месте пройтись босыми ногами, как к нему непременно придёт спокойствие и умиротворение.

Муладхара чакра, там сконцентрирован основной генератор всех страхов и фобий.
На физическом уровне некоторые женщины имеют проблемы с ногами, одной из причин которых являются сильные, непроработанные обиды на Муладхара чакре.

Каждая чакра отвечает за определённый орган чувств, с помощью которого познаётся этот мир. У Муладхары это — обоняние.
Некоторые люди, практикующие йогу и очистившие нижние энергетические центры, способны настолько тонко улавливать запахи, что буквально слышат, как пахнут те или иные эмоции человека. Так проявляет себя «чистая» Муладхара чакра, за что отвечает развитие в себе позитивных её качеств: терпения, усидчивости и способности принять и применять аскезу.

Сильная Муладхара может иметь очень разные, буквально противоположные проявления. С одной стороны, она даёт чувство устойчивости, стабильности, умиротворения, трудолюбия, нерушимого спокойствия и терпения. Если человек проработает негативные её стороны, то он выстроит прочный фундамент, что станет гарантией стабильного состояния, а также крепкого, здорового физического тела.

Асаны для проработки муладхары

1. Уткатасана («Поза приседания»).
2. Прасарита Падоттанасана («Наклон в широкой стойке»).
3. Тадасана \ Самастхити («Поза горы», «Исходная стойка»).

За что отвечает корневая чакра:

• Чувство безопасности.
• Чувство уверенности.
• Выживание.
• Основные потребности (еда, сон).

Если первичные потребности человека не удовлетворены (то есть он чувствует, что не получает достаточного количества пищи, денег, развлечений или секса), тогда Муладхара не функционирует. Это означает, что человек потерял связь с землей.

Эмоциональные проблемы, связанные с Муладхарой, могут привести к физическим болезням, человек может чувствовать себя незащищенным и нелюбимым. Могут возникнуть нарушения в работе иммунной системы.

Для того чтобы Муладхара чакра находилась в балансе, необходимо чаще выбираться на природу, заниматься садоводством, гулять босиком по земле, прощать и отпускать накопившиеся обиды и негатив. Общайтесь с людьми, которых вы любите, и в компании которых вы чувствуете себя в безопасности.

Позы йоги (асаны) для корневой чакры Муладхара: Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1), Уттхита Триконасана (Поза Треугольника), Гарудасана (Поза Орла), Маласана (Поза Гирлянды).

Когда вы находите баланс в своей корневой чакре, вы обретаете баланс во всех аспектах своей жизни. Все начинается с первой чакры!

Спасибо, Никита!

 

[Olga 22]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Svet_VS
@Langolier
@Serg71
@Mintman

Всем привет.
Поздравляю с окончанием стодневки по йоге.
Благодарю за участие !

Первая чакра — Муладхара

Как кровеносная система пронизывает весь организм, так и энергетические каналы (санскрит «нади») пронизывают наше тонкое тело, наполняя его энергией, именуемой «прана». Каждая чакра имеет уникальное воздействие на человека, каждая отвечает за те или иные грани нашего характера, мировосприятия, каждая важна и нужна нам для развития и возможности взаимодействовать с миром. В зависимости от того, на уровне какой чакры находится у человека сознание, так он и будет проявлять себя во вне.

Слово «Муладхара», как и все санскритские слова, имеет несколько переводов, которые логично дополняют друг друга, помогая осознать это понятие более объёмно: «мула» — это ‘основа’, ‘корень’; «адхара» — ‘фундамент’, ‘опора’.
Находится Муладхара чакра там, где находится основание позвоночника, у самого копчика.
Стихия — Земля, что подразумевает самое начало, основу, материализацию.
Стоит человеку в чистом месте пройтись босыми ногами, как к нему непременно придёт спокойствие и умиротворение.

Муладхара чакра, там сконцентрирован основной генератор всех страхов и фобий.
На физическом уровне некоторые женщины имеют проблемы с ногами, одной из причин которых являются сильные, непроработанные обиды на Муладхара чакре.

Каждая чакра отвечает за определённый орган чувств, с помощью которого познаётся этот мир. У Муладхары это — обоняние.
Некоторые люди, практикующие йогу и очистившие нижние энергетические центры, способны настолько тонко улавливать запахи, что буквально слышат, как пахнут те или иные эмоции человека. Так проявляет себя «чистая» Муладхара чакра, за что отвечает развитие в себе позитивных её качеств: терпения, усидчивости и способности принять и применять аскезу.

Сильная Муладхара может иметь очень разные, буквально противоположные проявления. С одной стороны, она даёт чувство устойчивости, стабильности, умиротворения, трудолюбия, нерушимого спокойствия и терпения. Если человек проработает негативные её стороны, то он выстроит прочный фундамент, что станет гарантией стабильного состояния, а также крепкого, здорового физического тела.

Асаны для проработки муладхары

1. Уткатасана («Поза приседания»).
2. Прасарита Падоттанасана («Наклон в широкой стойке»).
3. Тадасана \ Самастхити («Поза горы», «Исходная стойка»).

За что отвечает корневая чакра:

• Чувство безопасности.
• Чувство уверенности.
• Выживание.
• Основные потребности (еда, сон).

Если первичные потребности человека не удовлетворены (то есть он чувствует, что не получает достаточного количества пищи, денег, развлечений или секса), тогда Муладхара не функционирует. Это означает, что человек потерял связь с землей.

Эмоциональные проблемы, связанные с Муладхарой, могут привести к физическим болезням, человек может чувствовать себя незащищенным и нелюбимым. Могут возникнуть нарушения в работе иммунной системы.

Для того чтобы Муладхара чакра находилась в балансе, необходимо чаще выбираться на природу, заниматься садоводством, гулять босиком по земле, прощать и отпускать накопившиеся обиды и негатив. Общайтесь с людьми, которых вы любите, и в компании которых вы чувствуете себя в безопасности.

Позы йоги (асаны) для корневой чакры Муладхара: Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1), Уттхита Триконасана (Поза Треугольника), Гарудасана (Поза Орла), Маласана (Поза Гирлянды).

Когда вы находите баланс в своей корневой чакре, вы обретаете баланс во всех аспектах своей жизни. Все начинается с первой чакры!

Спасибо Никита ?
И тебя с окончанием стодневки ?

 

[Кэльпи]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Svet_VS
@Langolier
@Serg71
@Mintman

Всем привет.
Поздравляю с окончанием стодневки по йоге.
Благодарю за участие !

Первая чакра — Муладхара

Как кровеносная система пронизывает весь организм, так и энергетические каналы (санскрит «нади») пронизывают наше тонкое тело, наполняя его энергией, именуемой «прана». Каждая чакра имеет уникальное воздействие на человека, каждая отвечает за те или иные грани нашего характера, мировосприятия, каждая важна и нужна нам для развития и возможности взаимодействовать с миром. В зависимости от того, на уровне какой чакры находится у человека сознание, так он и будет проявлять себя во вне.

Слово «Муладхара», как и все санскритские слова, имеет несколько переводов, которые логично дополняют друг друга, помогая осознать это понятие более объёмно: «мула» — это ‘основа’, ‘корень’; «адхара» — ‘фундамент’, ‘опора’.
Находится Муладхара чакра там, где находится основание позвоночника, у самого копчика.
Стихия — Земля, что подразумевает самое начало, основу, материализацию.
Стоит человеку в чистом месте пройтись босыми ногами, как к нему непременно придёт спокойствие и умиротворение.

Муладхара чакра, там сконцентрирован основной генератор всех страхов и фобий.
На физическом уровне некоторые женщины имеют проблемы с ногами, одной из причин которых являются сильные, непроработанные обиды на Муладхара чакре.

Каждая чакра отвечает за определённый орган чувств, с помощью которого познаётся этот мир. У Муладхары это — обоняние.
Некоторые люди, практикующие йогу и очистившие нижние энергетические центры, способны настолько тонко улавливать запахи, что буквально слышат, как пахнут те или иные эмоции человека. Так проявляет себя «чистая» Муладхара чакра, за что отвечает развитие в себе позитивных её качеств: терпения, усидчивости и способности принять и применять аскезу.

Сильная Муладхара может иметь очень разные, буквально противоположные проявления. С одной стороны, она даёт чувство устойчивости, стабильности, умиротворения, трудолюбия, нерушимого спокойствия и терпения. Если человек проработает негативные её стороны, то он выстроит прочный фундамент, что станет гарантией стабильного состояния, а также крепкого, здорового физического тела.

Асаны для проработки муладхары

1. Уткатасана («Поза приседания»).
2. Прасарита Падоттанасана («Наклон в широкой стойке»).
3. Тадасана \ Самастхити («Поза горы», «Исходная стойка»).

За что отвечает корневая чакра:

• Чувство безопасности.
• Чувство уверенности.
• Выживание.
• Основные потребности (еда, сон).

Если первичные потребности человека не удовлетворены (то есть он чувствует, что не получает достаточного количества пищи, денег, развлечений или секса), тогда Муладхара не функционирует. Это означает, что человек потерял связь с землей.

Эмоциональные проблемы, связанные с Муладхарой, могут привести к физическим болезням, человек может чувствовать себя незащищенным и нелюбимым. Могут возникнуть нарушения в работе иммунной системы.

Для того чтобы Муладхара чакра находилась в балансе, необходимо чаще выбираться на природу, заниматься садоводством, гулять босиком по земле, прощать и отпускать накопившиеся обиды и негатив. Общайтесь с людьми, которых вы любите, и в компании которых вы чувствуете себя в безопасности.

Позы йоги (асаны) для корневой чакры Муладхара: Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1), Уттхита Триконасана (Поза Треугольника), Гарудасана (Поза Орла), Маласана (Поза Гирлянды).

Когда вы находите баланс в своей корневой чакре, вы обретаете баланс во всех аспектах своей жизни. Все начинается с первой чакры!

Спасибо

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер

@Olga 22
@Рыжая Бестия
@Sviristel2017
@Инна MK
@Кэльпи
@Евгений1
@Svet_VS
@Langolier
@Serg71
@Mintman

Всем привет.
Поздравляю с окончанием стодневки по йоге.
Благодарю за участие !

Первая чакра — Муладхара

Как кровеносная система пронизывает весь организм, так и энергетические каналы (санскрит «нади») пронизывают наше тонкое тело, наполняя его энергией, именуемой «прана». Каждая чакра имеет уникальное воздействие на человека, каждая отвечает за те или иные грани нашего характера, мировосприятия, каждая важна и нужна нам для развития и возможности взаимодействовать с миром. В зависимости от того, на уровне какой чакры находится у человека сознание, так он и будет проявлять себя во вне.

Слово «Муладхара», как и все санскритские слова, имеет несколько переводов, которые логично дополняют друг друга, помогая осознать это понятие более объёмно: «мула» — это ‘основа’, ‘корень’; «адхара» — ‘фундамент’, ‘опора’.
Находится Муладхара чакра там, где находится основание позвоночника, у самого копчика.
Стихия — Земля, что подразумевает самое начало, основу, материализацию.
Стоит человеку в чистом месте пройтись босыми ногами, как к нему непременно придёт спокойствие и умиротворение.

Муладхара чакра, там сконцентрирован основной генератор всех страхов и фобий.
На физическом уровне некоторые женщины имеют проблемы с ногами, одной из причин которых являются сильные, непроработанные обиды на Муладхара чакре.

Каждая чакра отвечает за определённый орган чувств, с помощью которого познаётся этот мир. У Муладхары это — обоняние.
Некоторые люди, практикующие йогу и очистившие нижние энергетические центры, способны настолько тонко улавливать запахи, что буквально слышат, как пахнут те или иные эмоции человека. Так проявляет себя «чистая» Муладхара чакра, за что отвечает развитие в себе позитивных её качеств: терпения, усидчивости и способности принять и применять аскезу.

Сильная Муладхара может иметь очень разные, буквально противоположные проявления. С одной стороны, она даёт чувство устойчивости, стабильности, умиротворения, трудолюбия, нерушимого спокойствия и терпения. Если человек проработает негативные её стороны, то он выстроит прочный фундамент, что станет гарантией стабильного состояния, а также крепкого, здорового физического тела.

Асаны для проработки муладхары

1. Уткатасана («Поза приседания»).
2. Прасарита Падоттанасана («Наклон в широкой стойке»).
3. Тадасана \ Самастхити («Поза горы», «Исходная стойка»).

За что отвечает корневая чакра:

• Чувство безопасности.
• Чувство уверенности.
• Выживание.
• Основные потребности (еда, сон).

Если первичные потребности человека не удовлетворены (то есть он чувствует, что не получает достаточного количества пищи, денег, развлечений или секса), тогда Муладхара не функционирует. Это означает, что человек потерял связь с землей.

Эмоциональные проблемы, связанные с Муладхарой, могут привести к физическим болезням, человек может чувствовать себя незащищенным и нелюбимым. Могут возникнуть нарушения в работе иммунной системы.

Для того чтобы Муладхара чакра находилась в балансе, необходимо чаще выбираться на природу, заниматься садоводством, гулять босиком по земле, прощать и отпускать накопившиеся обиды и негатив. Общайтесь с людьми, которых вы любите, и в компании которых вы чувствуете себя в безопасности.

Позы йоги (асаны) для корневой чакры Муладхара: Вирабхадрасана 1 (Поза Воина 1), Уттхита Триконасана (Поза Треугольника), Гарудасана (Поза Орла), Маласана (Поза Гирлянды).

Когда вы находите баланс в своей корневой чакре, вы обретаете баланс во всех аспектах своей жизни. Все начинается с первой чакры!

Спасибо за отличную стодневку.
Будем ждать новую
А кстати когда??

 

[Alozouwa]

Спасибо за отличную стодневку.
Будем ждать новую
А кстати когда??

Сейчас перерыв будет в стодневках по йоге. Не знаю когда будет следующая.