#55_2 Если не мы, то кот 😼

[Лучезарная]

согласна, как тут дела?

Я немного не тут сегодня как-то так

 

[Бастет]

Я немного не тут сегодня как-то так

Понимаю)

 

[Инесс5:0]

Наткнулся случайно на очень интересный опыт одного человека. Может кому- нибудь пригодится...

Очень интересно

 

[Саныч.]

 

[Саныч.]

утро должно быть добрым

 

[Лучезарная]

Доброе утро
#не курю 12.05.2024

 

[Настя Корс]

Доброе утро!
12.05.24. не курю @Visteriya @Лучезарная @Julek

 

[Настя Корс]

@owl, @Лучезарная поздравляем от всей души.

 

[ppaolo2017]

12.05.24. #Не курю @Visteriya @Лучезарная @Julek

 

[Настя Корс]

@Ксюшка 35 тебя тоже поздравляем

 

[owl]

@owl, @Лучезарная поздравляем от всей души.Посмотреть вложение 2004929

Нисебе чего! А ведь и не считаю)) Спасибо, Настя!

 

[alisa rnd]

Наткнулся случайно на очень интересный опыт одного человека. Может кому- нибудь пригодится...

Доброе утро, спасибо!
Будет что почитать в поезде.

 

[Keff]

#не курю 12.05.2024 @Visteriya @Лучезарная @Julek

 

[Gogosha]

Приветэ!
12 мая - не курю
@Visteriya @Лучезарная @Julek

 

[alisa rnd]

Еще раз доброе утро!
#некурю 55
12.05.24
@Visteriya @Лучезарная @Julek
Если случайно завтра/послезавтра не вовремя отчитаюсь, извините/простите я в командировке 5 дней.

 

[owl]

@Лучезарная не курю 11, 12.05

 

[Pg_vl]

Всем привет!
Я все еще #не курю 12.05.2024
@Лучезарная @Visteriya @Julek
Хорошего воскресного дня и отличного настроения!

 

[Андрей_А]

Сегодня 12 мая, воскресенье, и позвольте представить вашему вниманию
воскресные Куранты.

Что такое куранты?

Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.​

Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"​

Также самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"

Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:​

До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).​

Прошли все шаги и награждаются медалью

следующие участники марафона :​

@Ксюшка 35
@Хелен_Хелен
@MISNIK
@Yula_kru
@Demencya

Итак, начинаем:

Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
​

Поздравляем вас с первой неделей некурения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:​

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
​

В первую неделю нашего марафона проходил конкурс:
"Солнышко в руках"

​

"Май - это преддверие лета, это самый прекрасный месяц, всё зеленеет, жужжат шмели и пчелы, и конечно солнце. Оно ещё не такое жаркое, оно нежно греет и дарит отличное настроение."

​

Итоги конкурсной:

55-1 - 10 баллов (16 фото)
55-2 - 10 баллов (7 фото)
55-3 - 10 баллов (7 фото)

Поздравляем команду #55_1 Первые, с победой в конкурсной!

Медалью "Удиви хранителя" награждаются:

@Remi
@Julek
@Сима

Медалью "Звезда в шоке" награждается:
@Kate (Dreams Come True)

Переходим к основной части!

Стартовая численность:

#55_1 Первые 🏆🥇 25 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор
#55_2 Если не мы, то кот 😼 24 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#55_3 Барбариски 🍬 18 Безупречные, 1 Шанс, 2 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт!

Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга


И именно с этих цифр начинается командный зачёт!

Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
​

Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Также хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.​

Итоги Игровой на этой неделе:

#55_1 Первые 🏆🥇 582 (3 балла)
#55_2 Если не мы, то кот 🐱 369 ( 2 балла)
#55_3 Барбариски 🍬 105 (1 балл)

Поздравляем команду
55_1 Первые 🏆🥇



Активные игроки:

@MISNIK
@Remi
@Ulcha_79
@Steisy_Dreamer
@Svenzi

Помрефери:
@Gala1983
@Мигера1993
@Элениэль

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже



Также напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat

Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
​

55-1 команда
Наставники - @Ирочка_Ч @АлоэВера @НатальяИванова

55-2 команда
Наставники - @Иринка111 @Саныч. @Вира Топь

55-3 команда
Наставники - @Карамелькa @@Polina @MoonWolf

Хранители: @Helen! @Йошкин Кот @Андрей_А
Модераторы Игровой: @Даянка @Kate (Dreams Come True)
Модераторы-техники: @AleksandrBAS @Андрей_А
Старший Хранитель по Взлётной полосе: @Ольхен
Cтарший модератор некурительных марафонов: @Ромбакс Роман

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.​

Спойлер: #55_2 Если не мы, то кот 😼

@Иринка111
@Саныч.
@Вира Топь
@Вера Vera
@Инесс5:0
@Инесса Самара
@Ксюшка 35
@Лучезарная
@Мигера1993
@Настя Корс
@СергейПСС
@Творец
@alisa rnd
@Avatar320
@Dimon_73
@Gogosha
@jeliza_rosa
@Julek
@Keff
@kichikas3
@owl
@Pg_vl
@ppaolo2017
@Sobolya07
@viktoriaa
@Visteriya
@Yu-Yu

 

[Visteriya]

Доброе утро всем
Вот так 4 дня поотсутствуешь и не узнаешь табличку о.о

 

[Pg_vl]